Друга молодість після 45

«У сорок п'ять баба ягідка знову!» - говорить народна приказка. І дійсно, нерідко можна побачити жінок, які здобули другу молодість після 45. Але ще частіше зустрічаються жінки, які різко старіють, втрачають відчуття себе як жінки, і - найгірше - руйнується здоров'я. Саме такі жінки стають часом завсідниками лікарень.

У чому ж різниця між цими двома типами? Ті, хто розквітає, не вчинили ряду важливих помилок. Пройдемося по «больових точках» цього періоду життя.

Лікарі та психологи давно говорять, що вік за сорок - справжній сексуальний розквіт жінки. Але зазвичай жінка, по-перше, боїться собі в цьому зізнатися: вона адже «матрона», мати дітей, шановна в суспільстві жінка. Їй «не до дурниць». Хоча регулярний секс саме в цьому періоді - запорука нормального здоров'я, адекватного переживання наступаючого клімаксу і можливість продовжити власну молодість. І мало це визнати - треба ще й здійснити. У віці після 45 діти вже, як правило, цілком самостійні. І саме час дозволити собі «дурниці». Це вік, коли можна дозволити собі все - незалежно від оцінок оточуючих і моралі, адже мова йде про те, як складеться вся друга половина життя.

Аліна, 51 год.В сорок сім відносини з чоловіком відверто зіпсувалися, подружжя віддалилися, настало охолодження. На роботі Аліною всерйоз зацікавився чоловік на дванадцять років молодший за неї. Спочатку Аліна уникала його, а потім вирішила, що нічого не втрачає. Жінка розцвіла, навіть серйозно пішла вгору по службових сходах. Через якийсь час вони відкрили з одним свій бізнес. Що цікаво, Аліна досі одружена. З одним стосунки підтримує вже три роки. Про перспективи складно говорити, але головне, що вона сповнена сил, постійно вдосконалюється в роботі і стежить за собою. Каже, що навіть якщо вони розлучаться, вона не виключає можливості інших відносин і навіть не впевнена, чи захоче продовжувати жити з чоловіком.

Аморально. Може бути. Але у віці після 45 мова для жінок - і для чоловіків в тій же мірі - йде про збереження себе. І якщо чоловік відсторонюється і не бажає підтримувати відносини, треба відмовляти собі в можливості відчувати себе живою?

Звичайно, віковий ценз тисне на жінок куди сильніше, ніж на чоловіків. Однак у жінок є свої козирі: їх життєвий досвід часто куди багатогранніше і різноманітніше чоловічого. І його можна з розумом використовувати.

Інеса, 52 року.У сорок сім відчула, що дитині вона вже не потрібна, на службі явно відчувала тиск більш молодих співробітників. Зрозуміла, що треба спробувати щось поміняти. І пішла вчитися на юриста. Багато говорили їй, що вона не зможе змагатися з молодими. "І нехай! - відмахувалася Інеса. - Я для себе вчуся, мені подобається! »Спочатку за консультацією зверталися подруги. Інеса провела три успішних шлюборозлучних процесу. Саме життєвий досвід і вміння розмовляти з людьми, вловлювати їх слабкі і сильні місця дозволило їй вирішувати ситуації в більшій мірі мирним шляхом, десь вдаючись до вмовлянь, десь - до розумного тиску. Через якийсь час вона стала одним з провідних адвокатів з розлучень в своєму місті. Зараз у неї черга з клієнтів.

У віці після 45 досвід - козир, який треба вміти грамотно продати. Більшість гублять невіра у власні сили і постійне порівняння себе з молодими - здається, що вони всюди більш затребувані. Але це тільки якщо стояти в позі прохача. А ось якщо налаштуватися на те, що шукати собі обсяги роботи доведеться самій, можна домогтися більшого.

Тому що це молоді чекають, що їх обсягами робіт забезпечить хтось. І ще недостатньо мудрі, щоб виробляти власні стратегії в бізнесі. А бізнесом може стати все що завгодно: навіть якщо ви вмієте прекрасно ладити з дітьми, ви можете перетворити в бізнес гувернерство. Головне - точно знати, що ви хочете і можете робити, а не чекати, що хтось «вами зацікавиться» і щось запропонує.

здоров'я

Так, насувається клімакс - серйозна річ. і треба бути до нього готовим. Але одна справа сидіти на дивані і чекати, інше - діяти на випередження.

Зуля, 55 років. До сорока п'яти зрозуміла, що гіпертонія прогресує, що стала менш рухомий, набирає вагу. До моменту, коли вона зважилася на тренування у фітнес-залі, у неї був п'ятдесят шостий розмір одягу. Страшно соромилася, навіть плакала після занять - важко було приходити в зал, повний молодих струнких дівчат. Але не здавалася. Відвідувала ендокринолога, підбирала замісну терапію. До сорока восьми, коли почався клімакс, Зуля була вже сорок восьмого розміру, гіпертонія відступила, замісна терапія була підібрана і відкоригована лікарем. А Зуля увійшла у смак, стала займатися навіть екстремальним спортом разом з сином. І в свої п'ятдесят п'ять не сприймає скарги подруг всерйоз: «Вік? Я його практично не відчуваю! »

Те, як жінка себе почуває, відбивається в цьому періоді життя на всьому: настрої, відносинах, інтерес до життя. І його треба ставити на перше місце. Здоров'я не йде в нікуди - його втрачаємо ми самі.

Кілька простих порад

Вмійте запропонувати світові себе. Молоді чекають, коли їм запропонують, бо їм нема чого ще запропонувати самим, крім власне молодості і потенційних можливостей. Вам - вже є. Ви тепер диктуєте умови світу. Тільки при такому варіанті ви будете дуже затребувані. Тому що це дійсно відповідає вашому віку.

Це ж стосується і відносин. Свій інтерес ви можете проявити відкрито. Особливо якщо хтось дає зрозуміти, що теж зацікавлений. І соромитися тут вже нічого: доросла жінка тим і приваблива в очах чоловіків, що твердо знає, що їй треба. І вміє тверезо дивитися на речі, не маючи зайвих ілюзій.

Вмійте діяти на випередження. Не чекайте, поки відносини зовсім розваляться або почнуться проблеми зі здоров'ям, адже жінка після 45 повинна знати свій організм і свої потреби вже дуже добре.

Будьте по-хорошому егоїстичні. Ви вже провели чимало ночей, переживаючи хвороби і тривоги дитини, відстояли тисячі годин біля плити і за дошкою для прасування. Пора дати близьким зрозуміти, що ви хочете мати час для себе. І ввічливо попросити їх взяти частину турбот по дому на себе.

У вас є час для себе - скористайтеся ним і проживіть самий розквіт із задоволенням!