Драмина - статті - заколисування в літаку
Повітряна хвороба для багатьох людей стає все більш актуальною проблемою, адже частота перельотів, пов'язаних з відпочинком і відрядженнями, постійно зростає. Від захитування в літаку порятунок потрібно не менше, ніж під час пересування на кораблі або в машині. Така неприємність може статися з кожним, причому напади нудоти, блювоти і інші неприємні симптоми необов'язково будуть повторюватися кожен рейс. Спробуємо розібратися, в чому причини повітряної хвороби і як позбутися від дискомфорту при польотах.
Причини повітряної хвороби
Політ - не природне для людини стан, тому багато хто відчуває страх, особливо від такого слова, як «турбулентність». Це стає додатковим фактором стресу для нервової системи і може посилювати неприємні прояви повітряної хвороби. Також нудити в літаку може і з цілком об'єктивних причин. Справа в тому, що авіатранспорт робить безліч прискорень, так як рухається в атмосфері з висхідними і спадними повітряними потоками, турбулентністю і т.д. Відповідно до цих коливаннями відбувається роздратування органу рівноваги - вестибулярного апарату, і в центральну нервову систему надходить велика кількість інформації про зміну положення тіла в просторі. При цьому органи чуття вказують на те, що людина нерухомо сидить в кріслі. Таке протиріччя в інформаційному потоці, зване сенсорним конфліктом. і призводить до закачування, в результаті чого дитину або дорослого починає нудити і рвати в літаку.
Які симптоми заколисування
Найчастіше страх перед польотом є першопричиною повітряної хвороби. Страх в значній мірі впливає на нервову систему, тому дитину або дорослого заколисує при перельотах. Симптоми заколисування найчастіше такі:
- напади нудоти і блювоти;
- головний біль та запаморочення;
- відчуття падіння і втрати просторової орієнтації;
- сонливість, млявість;
- блідість шкіри;
- погіршення зору;
- прискорене серцебиття;
- підвищена дратівливість, плач у маленьких дітей, що пов'язано зі зміною тиску в вестибулярний апарат.
Політ - не природне для людини стан, тому багато хто відчуває страх, особливо від такого слова, як «турбулентність».
Що робити, якщо заколисує в літаку
З метою турботи про пасажирів перед польотом на борту традиційно лунають льодяники, що часто дозволяє відвернути людину від думок про те, що його може заколисати. Однак цього може виявитися недостатньо. Що ж робити, якщо заколисує в літаку? В даний час симптоми повітряної хвороби (запаморочення, блювота, тривожність і ін.) Можна значно зменшити або зняти повністю, якщо слідувати корисних рекомендацій.
Якщо симптоми повітряної хвороби з'явилися у дитини, необхідно вжити додаткових заходів і зробити наступне:
- Заспокоїти дитину. Напади блювоти в літаку у дітей викликають сильний стрес. У свою чергу, негативні переживання посилюють прояви заколисування. Тому батькам важливо якнайшвидше втішити дитину, а не лаяти його.
- Відвернути його увагу. Якщо дитину закачує в літаку, можна зменшити прояв неприємних симптомів, розповівши йому цікаву історію або зацікавивши його улюбленою іграшкою. При цьому гри на планшеті краще відкласти, щоб не провокувати синдром заколисування через додаткового навантаження на вестибулярний апарат.
Налаштовуватися на повітряну подорож краще заздалегідь, уникаючи при цьому негативних думок про можливе нездужання. Кинетоз можна подолати: позбавлення від страхів, найчастіше стають причиною заколисування, і впевненість в собі допоможуть перенести переліт спокійно.