Дослідницька робота - вся правда про велосипед, соціальна мережа працівників освіти

Додаток. ПАМ'ЯТКА - Рекомендація ДЛЯ ВЕЛОСИПЕДИСТІВ. Для того щоб заняття велосипедним спортом приносили користь, а не нашкодили нашому здоров'ю, необхідно дотримуватися деяких правил: * Перед поїздкою на велосипеді корисно зробити кілька присідань, щоб розігріти свої суглоби. * Катання на велосипеді потрібно поєднувати з відпочинком. Не перевантажуйте свої суглоби. * Не тренуйтеся на велосипеді відразу після їжі або безпосередньо перед нею. * Під час катання на велосипеді важливо вживати достатню кількість рідини, щоб не було зневоднення. ПАМ'ЯТАЙТЕ! Велосипедист є водієм транспортного засобу, тому до нього пред'являються такі ж вимоги, як і до будь-якого водія транспортного засобу: * Управляти велосипедом під час руху по дорогах Правилами дорожнього руху дозволяється особам не молодше 14 років. * Велосипед завжди повинен мати справні гальма і звуковий сигнал (дзвінок). ВОДІЇВ ВЕЛОСИПЕДА ЗАБОРОНЯЄТЬСЯ: * Рухатися при несправності гальмівної системи, рульового управління; * Їздити на велосипеді, не тримаючись за руль хоча б однією рукою; * Перевозити пасажирів, крім дитини у віці до 7 років, на додатковому сидінні, обладнаному надійними підніжками; * Рухатися по проїзній частині вулиці при наявності поруч велосипедної доріжки; * Навчатися їзді на велосипеді на вулицях міста і автомобільних дорогах; * Їздити по тротуарах і пішохідних доріжках (тротуар - це дорога для пішоходів). Основні обов'язки велосипедистів: * На дорозі необхідно триматися крайньої правої смуги, на відстані не більше 1 м від тротуару чи узбіччя. Це забезпечить безпеку велосипедисту. * При намір повернути або зупинитися необхідно заздалегідь попередити про це інших учасників руху за допомогою сигналів, що подаються рукою. При повороті наліво піднімають в сторону ліву руку або зігнуту в лікті праву руку, при повороті направо піднімають в сторону праву руку або зігнуту в лікті ліву руку, перед зупинкою піднімають вгору праву або ліву руку.