Догляд за шкірою ніг - як правильно доглядати за ногами і що робити з проблемами - woman s day
Шкіра ніг і ступень піддається щодня великому навантаженні. Тертя і тиск позначаються на ній не найсприятливішим чином, так що дуже важливо здійснювати своєчасний і правильний догляд за шкірою ноги, щоб вона не загрубіла і не стала шорсткою, як наждачний папір. До того ж при неправильному догляді можлива поява грибка і неприємного запаху, що дуже незручно.
Правильний догляд за шкірою ніг
Як забезпечити правильний догляд за шкірою ніг?
Не можна запускати свої ноги з самого початку. Інакше потім їх буде проблематично вилікувати. Необхідно щодня ретельно мити ноги з використанням жорсткої мочалки або спеціальних банного приладдя. Можна також застосовувати щітку. Це необхідно для масажу та очищення шкіри від відмерлих і огрубнули частинок. Після душу варто змастити ноги пом'якшувальною кремом.
Велику роль в догляді за ногами грають ванночки з травами. Вони допоможуть розслабитися і попутно донести корисні речовини в шкіру ступень, а також домогтися ще деяких побічних, але корисних ефектів. Відмінно підійдуть такі трави і рослини:
· Якщо шкіра вже потріскалася, болить і запалюється - відмінно підійдуть відвари ромашки та календули.
· Необхідно трохи свіжості? Тоді рекомендується до використання м'ята, кропива і звіробій.
· Якщо ноги дуже сильно пітніють - з цим добре впораються кора дуба, хвоя, чебрець.
· Від важкої праці і хвороб ноги набрякають - кращим рішенням будуть липовий цвіт, ромашка і мед.
· М'якість огрубілою і натрудженою шкірі стоп додасть картопля.
Важливу роль відіграють і засоби для догляду за шкірою ніг - спеціальні креми, які будуть пом'якшувати і зволожувати стопу. Також варто уважно поставитися до підбору шкарпеток, устілок і взуття. Шкарпетки дуже бажано купувати бавовняні. Устілки повинні бути в міру м'якими і зручними, бажано з антибактеріальним ефектом. Взуття ж просто зобов'язана «дихати», інакше грибок не за горами.
Як очистити вже запущені ноги?
Ноги і їх ступні дуже уразливі для всілякої зарази на кшталт грибків і попрілостей. Нерідкі навіть тріщини на шкірі між пальцями або на ступні. А ороговевшая шкіра, яка часто наростає на п'ятах, але в особливо запущеному випадку може бути по всьому периметру стопи, зводить з розуму і заважає ходити. Але від цього можна позбутися, у чому і допоможе догляд за шкірою на ногах.
Якщо шкіра вже загрубіла і навіть потріскалася - потрібно буде її ретельно і довго чистити від наросших ороговілих частинок. Але перед цим необхідно її як слід розпарити. Можна зробити це за допомогою звичайної води або додати в неї трав'яні відвари - неважливо, аби вода була терпимо гарячою.
Як тільки роговий шар розмокне і розм'якшиться - потрібно якомога швидше його прибрати. Найкраще це робити за допомогою електричної пилки. Але підійде і звичайна пемза. Після видалення ороговілої шкіри ноги потрібно добре помити, при необхідності постригти нігті і змастити зволожуючим кремом.