Догляд за двійнятами
Вас можна привітати - Ви двічі мама! При цьому обидва Ваших дитини порадували Вас своєю появою на світ майже одночасно, зробивши Вас мамою двійнят.
Бувалі батьки знають, що навіть з одним маленьким дитиною клопоту в молодій сім'ї стає значно більше. Що вже говорити про ті випадки, коли у Вас з'явилося відразу два веселих карапуза?
Як правильно здійснювати догляд за двійнятами і як полегшити собі це завдання?
Корисні поради по догляду за двійнятами
Є кілька базових корисних порад по догляду за двійнятами, дотримуючись яких можна значно полегшити собі життя.
1. Перегляньте свої очікування.
Можливо, начитавшись журналів для майбутніх батьків з життєстверджуючими фотографіями, Ви запевнили себе в тому, що догляд за близнюками ніяк не змінить Ваше життя. І Ви так само будете мати можливість ходити на фітнес, готувати вишукані страви і підтримувати ідеальну чистоту в будинку.
Викиньте ці надії з голови! Щоб зайвий раз не засмучуватися. Тепер догляд за двійнятами стане Вашою головною метою - і про немитий посуд або незібраної квартирі Ви будете згадати лише пізно ввечері, намагаючись заснути. Причому, зауважте, тільки згадувати - тому що виправити що-небудь самостійно Ви будете вже не в силах.
Тим часом, щоб не зарости брудом, намагайтеся не накопичувати роботу по дому «по дрібниці». Краще вимити одну тарілку, ніж стояти півдня над цілою горою. Краще випрати пару пелюшок, ніж потім думати, що робити з цілою білизняний кошиком.
2. Не відмовляйтеся від допомоги.
Часто молоді мами корчать з себе героїнь - і, вибиваючись з останніх сил, звалюють на себе всю домашню роботу і догляд за двійнятами на додачу. Це невірно - рідні та близькі в перший рік після народження малюків для того і призначені, щоб допомагати і підтримувати. І зайве геройство тут ні до чого.
Нехай сестра ходить в магазин, чоловік укладає дітей спати, а мама допомагає в купанні - не відмовляйтеся від будь-якої допомоги. Повірте, Вам пропонують її виключно від чистого серця. А часом не соромно і попросити когось із близьких про невелику послугу.
3. Виховуйте в собі організованість і зібраність.
Якщо раніше Ви не замислювалися про самоорганізацію - саме час переглянути свої погляди. Навіть якщо Вам дуже не хочеться все планувати, розписувати і підганяти - догляд за двійнятами потребують цього від Вас! А потім Вам самій сподобається чітко знати про те, що Ви будете робити далі і мати уявлення про свої майбутні плани.
4. Гумор і оптимізм - Ваша головна зброя!
Звичайно, догляд за двійнятами забирає багато сил, але не варто при цьому не перетворюватися на вічно всім незадоволену буку і «жінку-пилу». Як би Вам не було погано, посміхайтеся, жартуєте і дивіться на все з оптимізмом. Науково доведено, що посмішка сприяє виділенню в мозку особливих гормонів ендорфінів, які допоможуть Вам розслабитися і підвищать Ваш настрій.
5. Оптимізуйте процес приготування їжі.
6. Знаходьте час для себе і чоловіка.
Втомлена і загнана мама, які зосередилися тільки на дітях, не зможе передати їм щастя і радість. А від кого малюки отримають ці емоції, що не від Вас? Так що, не забуваємо про себе і чоловіка.
Щотижня знаходите час на те, щоб провести вечір наодинці з чоловіком або сходити в кафе з подругами. Тільки ось розмови ні з чоловіком, ні, тим більше, з подругами не повинні крутитися навколо дітей. Догляд за двійнятами. налагодження грудного вигодовування або ліквідація коліків - ці теми повинні стати табу. Краще згадайте безтурботне молодість, перші побачення з чоловіком, заплануйте щось на майбутнє (відпустка, поїздку на дачу на вихідні і т.д.).
Календар
розвитку
дитини
7. Не звертайте уваги на поради тих людей, думкою яких Ви не дорожче.
8. Давайте собі право на помилку.
Дайте собі установку (можете навіть прикріпити папірець на стіну) з такими словами: «Сьогодні я буду робити все можливе, щоб бути хорошою матір'ю для своїх дітей, користуючись усіма знаннями, якими володію на даний момент». Навіть якщо Ви через незнання допустите якісь помилки в догляді за двійнятами, Ви зможете себе заспокоїти тим, що тепер Ви знаєте, як треба - і в майбутньому цю помилку не допустите.
годування двійнят
І Ви теж зможете домогтися таких результатів, якщо забезпечите правильний догляд за двійнятами. Перш за все, купите спеціальну подушку у формі підкови, яка одягається на талію, забезпечуючи підтримку для головок малюків.
До речі, одночасне годування двійні має ряд переваг. По-перше, значно краще виробляється молоко. По-друге, значна економія часу, протягом якого можна подрімати або просто тихо подивитися телевізор.
Товари для догляду за двійнятами
Належний догляд за двійнятами не зможе здійснюватися без деяких корисних товарів. Зрозуміло, що більшість покупок однакові для одного і двох малюків - одяг, пляшечки, пелюшки, ванночки, термометри і т.д. Але є і деякі унікальні речі, необхідні тільки мамам, які народили двійню.
Купувати дві ліжечка для новонароджених двійнят часто не має сенсу. Справа в тому, що новонароджені двійнята зазвичай меншого розміру, ніж діти, народжені «поодинці». Тому цілком може статися й так, що обох малюків можна буде покласти в одну ліжечко. Тим більше, вони протягом 9 місяців були в животику у мами - і цілком комфортно почуватимуться лежачи поруч.
Але не варто забувати і про те, що діти ростуть - і кімнату треба розпланувати таким чином, щоб в майбутньому можна було поставити ще одну ліжечко для підрослого малюка.
Без прогулянок на свіжому повітрі неможливий належний догляд за двійнятами. А для прогулянок потрібна зручна коляска для двійнят. Вибираючи це «транспортний засіб», зверніть увагу на габарити коляски, її вага, зручність використання і здатність маневрувати.
Звертайте увагу на те, наскільки зручно збирати і розбирати коляску. Справа в тому, що жодна коляска для двійнят в ліфт не увійде (якщо тільки у вантажній - і то не факт) - тому при виході на прогулянку і прихід з неї коляску необхідно буде складати, щоб увійти в ліфт. І краще, якщо це буде більш-менш легко і зручно.
3. Пеленальний столик
Вибір пеленального столика для двійнят нічим не відрізняється від вибору пеленального столика для одного малюка. У будь-якому випадку, сповивати необхідно тільки одного малюка, добре притримуючи його рукою, щоб не допустити падіння. Для другої дитини в цей момент потрібно створити «пеленальний острівець» на підлозі - з іграшками, брязкальцями і іншими цікавими штучками. Не забувайте по час здійснення догляду за двійнятами заспокоювати дітей за допомогою потешек і пісеньок.
Пеленальний столик повинен мати бортики, а над ним найкраще повісити відволікаючий мобіль.
Не забувайте, що догляд за двійнятами - це не тільки годування, сповивання і купання, але ще і достатня кількість уваги, що приділяється дітям. Виховання, розкриття власної індивідуальності дітей - то, ніж батьки повинні займатися в першу чергу. Багато батьків досі одягають двійнят в однаковий одяг, по суті, стираючи їх особистісні відмінності. Психологи рекомендують прагнути до різноманітності дитячого гардеробу, підбираючи поєднуються між собою, але, тим не менш, різні речі.
Питанням догляду за новонародженим приділяється особлива увага в різного роду журналах ...
Створена з любов'ю, ніжністю і турботою.
Наступне поширення iнформацiї сайту в будь-якій формі, в тому числі і в перекладі, в будь-яких ЗМІ, в тому числі в Інтернет, можливо тільки за умови вказівки прямого посилання на www.posobie.info.