Для чого потрібен ретинол в косметиці - будьте здорові

В се чули про корисні властивості ретинолу в косметичних засобах, однак багато дівчат мають невдалий досвід використання подібних продуктів. Дерматолог-косметолог Вікторія Гончарук розповідає, як правильно вибирати і використовувати креми з вітаміном А.

Ретинол - перший вітамін, відкритий вченими в 1913 році, тому він і отримав назву першої літери алфавіту. Це жиророзчинний вітамін, який без праці проникає через епідерміс. Ретинол необхідний для здоров'я шкіри і волосся, нормальної роботи імунної системи, а також для росту нових клітин і уповільнення процесів старіння. Ознаки нестачі вітаміну А виражаються в появі лущення на шкірі, підвищеної сухості, кон'юнктивіт, лупи, випадання волосся, зниження гостроти зору (особливо нічного), підвищенні сприйнятливості до інфекцій. Велика кількість ретинолу міститься в рибі, печінці, овочах і фруктах оранжевого і жовтого кольору (морква, гарбуз, абрикос). Але для засвоєння ретинолу в травному тракті потрібні жири.

Який ефект ретинол надає на шкіру

Ретинол нестабільний і швидко руйнується під дією світла і кисню, тому до складу косметичних засобів він входить в змінених формах (ретинол пальмітат, ретинол ацетат, ретиноевая кислота, ізотретиноїн). Особливість цих сполук у відмінній від вихідного вітаміну структурі, при цьому вони повністю схожі за механізмом дії та ефективності.

Ретинол в складі косметичних засобів надає ефект пілінгу, збільшуючи швидкість оновлення клітин шкіри за рахунок прискорення швидкості їх поділу. Крім того, він зменшує товщину рогового шару шкіри і, як наслідок, поліпшується колір обличчя, освітлюються пігментні плями. Антиоксидантну дію ретинолу виражається в захисті мембрани клітин від шкідливої ​​дії вільних радикалів.

На мій погляд, найцінніше властивість ретинолу - це регулювання освіти шкірного сала і стимуляція утворення нових колагенових і еластинових волокон. Візуально це виражається в значному звуженні пір і зменшенні жирного блиску шкіри. Це корисна якість ретинолу дозволяє нам успользовать його для лікування вугрової хвороби.

Як використовувати креми з ретинолом

Ретинол подразнює шкіру, тому перед його застосуванням необхідно провести пробу (нанести невелику кількість крему на шкіру за вухом і простежити за реакцією протягом доби). Враховуйте, що до крему з ретинолом шкірі потрібно "звикати": спочатку використовувати його раз в три дні, потім раз в два дні, поступово збільшуючи частоту нанесення до одного разу на день. Під час перших місяців використання крему можуть виникати невеликі почервоніння - це нормальна реакція шкіри.

Як вибирати крем?

Крем для всіх типів шкіри Redermic R, 1 959 руб. La Roche-Posay; Відбілюючий крем Skin Lightening Cream Retinol Forte, 4 275 руб. GIGI; Відновлювальний крем від зморшок Eluage Cream Anti-Ageing Restructuring, 2 195 руб. Avene; Нічний крем Retinol Correxion, Deep Wrinkle Night Cream, близько 1 047 руб. RoC

салонні уходи

У своїй роботі я часто вдаюся до ретиноєвої пілінгу. Це виключно лікарська процедура, яка застосовується при корекції зморшок, усунення пігментних плям, посттравматичних і післяопераційних рубців, постакне, для зменшення жирності шкіри. Процедури проводяться в зимовий період з інтервалами в 1-1,5 місяця.

Чи потрібно вмиватися з очищує гелем вранці, шкідливі пави, чи потрібно змивати «міцеллярку» і чому від спонжів і мочалок для обличчя краще відмовитися? Косметолог клініки «Час краси» Теона Церцвадзе відповіла на всі питання BeautyHack.

Чи правда, що українська косметика не така ефективна, як західна? Чи впливає ціна на якість косметики, і чому українські традиції догляду за собою не менш древні, ніж західні? На ці та інші питання відповіли експерти!

Продовжуємо розмову про найцікавіші новинки наступаючого сезону

Нещодавно ми обговорювали дієві інгредієнти антивікової косметики. У їх число входить Ретинол (вітамін А), він успішно бореться зі зморшками, активізує вироблення колагену і контролює пігментацію. Але у нього теж є особливості, які необхідно враховувати. Тому, сьогодні ми розповімо, що потрібно знати про косметику з ретинолом перш ніж почати її застосовувати.

1. Поєднання ретинолу з іншими інгредієнтами
Якщо косметику з ретинолом використовувати разом із засобами, в складі яких є альфа-гидрокислоти (AHA) або саліцилова кислота. вам гарантовано почервоніння шкіри. Ці речовини часто містяться в косметиці для боротьби проти акне.

Ще один небажаний партнер - пероксид бензоїлу. Він деактивує ретинол. Тому, щоб уникнути побічних дій або відсутності ефекту, перевіряйте склад косметичних засобів, які наносите до або після крему з вітаміном A.

2. Вплив сонця
Кращий час омолодження за допомогою ретинолу це осінь і зима. Ретинол підвищує чутливість і сприйнятливість шкіри до світлового впливу, тому рекомендується для нічного догляду в холодному сезоні, коли мінімальна сонячна активність.

3. Під час вагітності та лактації краще відмовитися від коштів з ретинолом.

4. Надмірне використання косметики
Перед використанням косметики з ретинолом важливо згадати, що все добре в міру. Коли ви починаєте користуватися такою косметикою, легке роздратування допустимо, але тільки легке, яке буде помітно лише при найближчому розгляді.

5. Постійність і розпорядок
Перевантажувати шкіру косметикою з ретинолом шкідливо, але нерегулярність в його використанні може завдати шкірі ще більшої шкоди. Наприклад, ви користувалися кремом протягом тижня, злякалися реакції шкіри і відклали його на місяць, а потім знову вирішили спробувати. З таким підходом шкіра ніколи не звикне до даного засобу, і ви не отримаєте бажаного результату.

Корисні властивості ретинолу в повному обсязі розкриваються лише при тривалому і систематичному застосуванні. Звикання до ретиноєвої кислоти формується у клітин шкіри тільки після двох-трьох тижнів регулярного використання. Після перехідного періоду шкіра перестає реагувати роздратуванням.

Все, як у спорті і взагалі всіх серйозних починаннях, - ви ніколи не досягнете серйозних результатів, якщо будете займатися нерегулярно і кидати справу за найменшої труднощів. Тому, справжній ефект від використання ретинолу побачать лише ті, хто буде користуватися косметикою з вітаміном А на регулярній основі.

Перш ніж застосовувати косметичні засоби треба знати всі нюанси і виконувати правила. Саме з цієї причини ми Новомосковськ на форумах чимало негативних відгуків про косметику і взагалі, про найрізноманітніші речі з нашого життя.

Вивчаємо популярний компонент антивікової косметики - в огляді на WMJ.ru.

Що таке ретинол?

Ретинол або вітамін А - перший вітамін, який був відкритий на початку минулого століття. Ретинол присутній в нашому організмі: він відповідає за підтримання імунітету, зростання кісток, здоров'я шкіри і волосся, гостроту зору, а також бере участь в процесі відновлення клітин. Через нестачу вітаміну А шкіра починає лущитися, нігті - ламатися, волосся стає ламким, а імунітет знижується.

За допомогою їжі не завжди можна заповнити запаси цього вітаміну. Тому на допомогу приходять його синтезовані форми, укладені в вітамінні комплекси і косметичні засоби.

Для шкіри ретинол має широкий спектр дії. Він бореться зі зморшками, має антиоксидантні властивості, зменшує запалення і справляється з пігментацією шкіри.

Де зустрічається?

Якщо говорити про косметичних засобах, то ретинол можна зустріти в кремах для обличчя і тіла. сироватках. пілінгу. Вітамін числиться в складі цих коштів у вигляді ретиноидов, третіноіна, ретиноєвої кислоти, адапаленов та інших формах.

Як правило, в б'юті-засоби ретинол міститься в концентрації від 0,01 до 2%. Вибір концентрації залежить від типу шкіри і від форми ретинолу. Наприклад, від крему з інкапсульованим ретинолом в дозуванні 0,5% ви отримаєте більше ефективності, ніж від відсоткового ретинолу без оболонки. Власницям тонкої або чутливої ​​шкіри краще почати з 0,025%. Іншим підійде дозування в 0,5%.

Текстура кошти з ретинолом також залежить від типу шкіри. Схильна до запалень шкіра краще сприйме гель. Сухому і нормального типу підійде крем.

Як застосовувати?

Косметичні засоби з різними похідними ретинолу дають і різний ефект. Б'юті-засоби з ретиноїдами і ретинолом покликані боротися з акне і неправильною роботою сальних залоз. Ці кошти призначаються вже у віці 14-16 років.

Для профілактики зморшок використовується косметика з пальмітітом ретинолу і ацетатом ретинолу, які підтримують процес оновлення клітин, сповільнюється з віком. Засоби з таким складом можна починати використовувати з 25-27 років.

Косметикою з ретинолом можна починати користуватися відразу і регулярно. Шкіра повинна звикнути до неї. Тому приблизно два тижні використовуйте ретинол через два-три дні. Якщо шкіра сприйняла засіб з ретинолом нормально, то дозування можна збільшити до щоденного застосування.

Побічна дія

Косметика з ретинолом дуже примхлива. У перші дні застосування шкіра може реагувати на ретинол лущення і почервоніння. Фахівці запевняють, що це нормальне явище, яке пройде через пару тижнів використання. Але якщо почервоніння і лущення тривають і через два тижні, має сенс говорити про індивідуальну непереносимість ретинолу.

Ретинол не виносить сусідства з іншими активними препаратами. Наприклад, його не можна поєднувати з кислотами (саліцилової, гліколевої), компонентами проти вугрової висипки (бензоїл пероксидом, еритроміцин). Інакше вам загрожують роздратування і почервоніння.

Надлишок догляду з ретинолом в складі - це теж погано і загрожує хімічними опіками. Тому не застосовуйте відразу кілька засобів з ретинолом в складі.