Діти та контактні види спорту
Діти та контактні види спорту
Для того щоб вирости здоровою гармонійною особистістю, дитина повинна розвиватися у всіх напрямках - розумово, духовно і фізично. Причому, найчастіше, одне з них немислимо без іншого. Так, кволі або страждають ожирінням діти в абсолютній більшості випадків будуть відчувати себе неповноцінними. До того ж, над ними насміхаються однолітки, що в подальшому призводить до психічної нестабільності і комплексам. У дитинстві закладаються основні особистісні риси і формуються моделі поведінки, які з віком визначають стиль життя. Важливо не упустити цей період, адже легше спочатку вселити правильні погляди і прищепити корисні звички, ніж намагатися виправити вже сформованого людини.
У справі виховання дітей спорт займає дуже важливе місце. Це, в першу чергу, умова для здорового організму. Сколіоз, погана пам'ять, поганий кровообіг і ряд інших настільки поширених сьогодні проблем можна подолати за допомогою спортивних навантажень. У процесі фізичної активності всіх адміністративних органів насичуються киснем, формується правильна постава, розробляється дихання і зміцнюються м'язи. Дитина вихлюпує зайву енергію, ніж врівноважує свою ще нестабільну психіку, стає життєрадісним і рухомим. І це не все: регулярні заняття спортом поглинають зайвий час, нерідко рятуючи від усіляких шкідливих спокус, на кшталт отупляє комп'ютерних ігор, алкоголю, сигарет, поганий компанії та іншого.
Приймаючи рішення віддати дитину в яку-небудь секцію, важливо не помилитися з вибором. Тут необхідно враховувати індивідуальні схильності малюка, його фізичні дані, вік і особливості характеру. Не секрет, що одними з найбільш спірних є контактні види спорту: східні єдиноборства, боротьба, карате, бокс і деякі інші. Як правило, такий спорт вибирають хлопчики, але буває, що і дівчатка воліють його танцям, фігурного катання та художньої гімнастики. Однак багато батьків насторожено ставляться до подібних захоплень, вважаючи їх непотрібними і травмонебезпечними. Розглянемо докладніше плюси і мінуси.
Контактні види спорту, в першу чергу, розвивають силу і витривалість. Постійний контроль над своїм тілом вчить дитину спокою і стриманості. У майбутньому ці якості йому не раз знадобляться. Крім того, хороша фізична підготовка іноді може попередити різні травми - вивихи, забиті місця, розтягнення і навіть переломи. Тіло набуває гнучкість і здатність швидко реагувати на зовнішню небезпеку, а м'язи встигають скорочуватися в критичних ситуаціях, оберігаючи внутрішні органи від ушкоджень.
Заняття контактним спортом допоможуть дитині подолати проблеми спілкування, набути впевненості і почуття власної гідності. І головне - навчать давати відсіч кривдникам, а в наш неспокійний час, коли на вулицях так багато кримінальних типів, наркоманів і просто хуліганів, це точно не стане зайвим. При цьому якщо дівчинка не повинна бути фізично сильною, то для хлопчика особливо важливо вміти захистити себе і згодом своїх близьких.
Якщо говорити про мистецтво єдиноборств, крім нанесення і парирування ударів, дітей навчають правильному диханню, самоконтролю, філософії бою, поваги до супротивника, зосередженості, врівноваженості і уважності. Все це дуже цінні здатності, що дозволяють знайти внутрішню гармонію і встановити доброзичливі стосунки з навколишнім світом. Дітям прищеплюють прагнення до активного здорового способу життя, роз'яснюють шкоду нікотину, алкоголю і наркотиків, розвивають самостійність і відповідальність.
Так чому ж, незважаючи на перераховані вище загальновідомі плюси, багато батьків не вирішуються віддавати своїх дітей в контактний спорт? Виною тому міфи і стереотипи - абсолютно невиправдані, але дуже живучі. Так, наприклад, більшість людей упевнені, що контактні види спорту надзвичайно небезпечні для здоров'я, і дитина ризикує отримати на тренуваннях хворобливі травми - аж до інвалідності. Насправді ж, небезпека травмування при контактному спорті набагато нижче, ніж при заняттях фігурним катанням, хокеєм або тим же футболом. Навіть теніс, на перший погляд абсолютно нешкідливий, визнаний більш травмоопасним, ніж боротьба або карате. Тим більше, серйозні поєдинки мають місце виключно на змаганнях або на професійному рівні, до якого дитині потрібно ще дорости.
Як бачимо, страхи щодо контактного спорту сильно перебільшені, а позитивні моменти незаперечні. Однак необхідно, щоб дитина сам цього хотів і, головне, був до цього готовий. Фахівці рекомендують починати заняття не раніше 6-7 років. Крім того, дуже важливо знайти хорошого тренера - не тільки професіонала, але і чуйного наставника, люблячого і розуміє своїх учнів. Дитині має бути комфортно з ним, адже без довіри і взаєморозуміння нічого не вийде.