Дієта при антипаразитарной чищенні (питання від Новомосковсктеля)

Сьогодні хочу поділитися одним листом, яке я написала у відповідь на питання моєї Новомосковсктельніци Ади.

Її питання було пов'язане з антипаразитарной дієтою. а саме - що можна. що не можна їсти під час очищення від паразитів. Ада застосовує очищення антипаразитарним комплексом Гельмостоп, але це не суть важливо, абсолютно БУДЬ-ЯКА антипаразитарна чистка повинна супроводжуватися, на моє глибоке переконання, спеціальною дієтою.

Наведу свій лист повністю, як є, думаю, що багатьох ця тема також цікавить.

Дуже хороше запитання по харчуванню, тому що харчування надзвичайно важливо в будь-який антипаразитарной чищенні!

В першу чергу, потрібно ісключітьлюбие солодощі і цукор з раціону (паразити і грибки дуже люблять солодке), навіть солодкі фрукти бажано замінювати на кислі або кисло-солодкі, а якщо зовсім неможливо без солодкого - 1-2 чайних ложки меду в день можна додавати до якимось страв.
До речі, по солодким напоям - можна використовувати до чаїв таку травичку як стевія. вона солодка на смак. але при цьому існує самостійним антипаразитарним впливом і дуже корисна в будь-який час, навіть поза чистки. Продається в аптеках.

Молочне і будь-яке м'ясо-рибу теж дуже рекомендується виключити на цей період, або хоча б максимально скоротити до 1-3 прийомів на тиждень.

Хліб білий і макарони, булочки-тортики. відповідно теж прибираємо на цей час. Можна чорний зерновий хліб, бажано бездріжджовий. Якщо нікуди без макаронів - беріть хоча б темні сорти (не з білої муки).

Кава і міцний чорний чай - це штучні стимулятори, вони дуже шкідливі, особливо в період чистки. Замінюйте їх на відвари трав, настої шипшини, або хоча б на зелений чай хорошої якості (не з пакетиків).

Будь-які види консервованої їжі - виключити також.

Що ж нам залишається? Каші, краще цільнозернові (але вони також як і будь-яка варена їжа закісляет організм, тому каші їмо не частіше 1 рази в день), тушковані або парені овочі, будь-яка зелень і сирі фрукти-овочі - все це паразити не виносять і швидше покинуть організм. якщо додати ще свіжі соки, а із зелені можна робити коктейлі (щоб не жувати її довго, але отримати з неї максимум користі) - то це буде додаткове очищення.

Але. якщо до цього ваш раціон включав мало зелені і сирих овочів-фруктів, робіть все це поступово, потихеньку.

Після завершення очищення постарайтеся зберігати максимально здоровий раціон на постійній основі, тобто білі хлібобулочні вироби і цукор найкраще взагалі виключити, м'ясо і рибу - тільки 1-3 рази в тиждень, молочні продукти дуже спірні, не захоплюйтеся ними теж.

А ось частка сирих фруктів і овочів, зелені (до речі, щодо зелених коктейлів пошукайте в мережі інформації про Вікторії Бутенко - вона детально описує їх вплив на організм і способи приготування) - повинна бути максимальною в раціоні, в ідеалі - до 2 \ 3 всього денного раціону (якщо не говорити про стовідсоткове сироїдінні, але це окрема тема).

Тоді ніякі паразити не зможуть вижити і поступово організм очиститься сам. Головне - йому допомогти в цьому за допомогою лужних продуктів.
Продукти. закісляется організм - перераховано вище в розділі «шкідливо».

Те, що корисно - організм ощелачивает, а паразити не можуть жити в лужному середовищі. їм подобається кисле середовище, що коли переважають бактерії гнильні в нашому кишечнику.

До речі, таке страшне захворювання як рак - теж виникає завжди на тлі загального закислення організму, що побічно підтверджує теорію про його паразитарному походження ...

Навіть раніше під час операцій з видалення онкології дуже успішно застосовували обробку місця видалення пухлини лугом і отримували прекрасні результати, практично повна відсутність рецидиву хвороби і повторного метастазування пухлин ...

І ще один момент - сполучуваність продуктів.

Вам напевно відомо таке поняття як роздільне харчування. По ньому багато інформації є в Інтернеті, тому повторюватися не буду, але дуже раджу застосувати цей принцип під час очищення. Це необхідно тому, що на шлунково-кишкового тракту отже лягає величезне навантаження в цей час, а роздільне харчування допомагає знизити ступінь цієї завантаженості, тому що всі процеси перетравлення йдуть легше.

Ще підключайте рухову активність. тільки не надмірну - наприклад, прогулянки по годині-півтори в швидкому темпі, зарядка на півгодини вранці, легкі пробіжки, велосипед, плавання. будь-яке навантаження м'язів дозволить швидше виводити з організму все зайве, пропотіти дуже корисно, можна додати лазні-сауни, обов'язковий щоденний душ або ванни.

PS. У мене є дуже докладна таблиця по роздільному харчуванню (на відміну від тих, що в більшості своїй розміщені в інтернеті), я її отримала натренінге від Олени Шведової. якщо вам буде вона потрібна - можу вислати, напишіть.