Дієта клініки маца - ефективно і ситно - відгуки на

Вітаю! Пробувала деякі дієти, але ця мені підійшла найбільше. По-перше результат відбувається з першого дня, якщо не порушувати, в перший тиждень йде до 1 кг в день. за рахунок того що дієта безсолевая, організм позбавляється від зайвої води. плюс в тому, що вечеряти можна в будь-який час, а у мене раніше 7 вечеряти не виходить з-за роботи. чесно кажучи, я її не дотрималася більше одного тижня, скидала 5 кг за тиждень, але навіть після цього вага дуже довго не повертається. Після дієти звикаєш харчуватися без хліба, будь-яких соусів, солодкого. Мені вона подобається тим що швидка, ефективна і легко переноситися, тому що білкова їжа насичує на довгий час. Спробуйте! Удачі всім.

А напишіть, будь ласка, конкретно як Ви харчувалися

У чому ж суть дієти?

Харчувалася тільки тими продуктами, які вказані в описі дієти, і в невеликих кількостях. Тільки в цій дієті на 3-й день немає вечері, а в моїй був: 2 яйця, чашка моркви і шматок твердого сиру. Суть в тому, що в основному присутня білкова їжа і овочі, від чого не поправляєшся, а за рахунок того, що немає солі, організм позбавляється від зайвої води, крім того їжа без солі сприяє зниженню апетиту і продовжує почуття ситості. Кава з ранку прискорює процес травлення. Їду варто вживати повільно, ретельно пережовуючи, почуття ситості приходить не відразу. Я навіть міняла місцями продукти, ефект той же, головне без солі і нічого зайвого не є)