Дієта і харчування при простатиті та аденомі простати меню

• Що таке аденома простати?
• Які проблеми може доставити цю недугу чоловікові?
• Яке харчування і дієта показані при простатиті та аденомі простати?

На ці та інші питання ви отримаєте відповідь з цієї статті. Але перш, давайте розглянемо, яку функцію виконує простата в чоловічому організмі.

Простата визначається як орган, що має железистую структуру. Він розташовується в безпосередній близькості сечового міхура і його тканини оточують уретральний канал, в який виходять протоки простати. Передміхурова залоза у чоловіків продукує секрет, що входить до складу насінної рідини.

Аденома - це доброякісна пухлина, яка вражає простату. Від раку простати вона відрізняється тим, що не метастазує. Проте, уражена простата може збільшуватися в об'ємі, отже, заподіювати чоловікові біль і дискомфорт.

Це відбувається тому що, розростаючись, доброякісна пухлина починає здавлювати уретральний канал, що призводить до утрудненого і неповноцінного сечовипускання. В поодиноких випадках аденома проникає через стінки сечового міхура або нижній сегмент товстої кишки.

Для зняття симптомів аденоми простати використовуються різні прилади і медичні препарати. На додаток, при простатиті та аденомі простати доктора рекомендують змінити звичне харчування і дотримуватися нескладної дієти, спрямованої на зміцнення захисних ресурсів організму і попередження подальших рецидивів захворювання.

Правильне харчування і дієта при аденомі передміхурової залози у чоловіків

Оскільки склад продуктів, якими харчується людина, впливає на вироблення статевих гормонів, то слід відповідально поставитися до свого раціону. Зростання аденоми простати також може бути викликаний гормоном дигідротестостероном, який виробляють клітини передміхурової залози.

Харчування чоловіки при аденомі передміхурової залози має суттєво відрізнятися від харчування здорової людини.

Головні принципи, яких слід дотримуватися:

1. Харчування того, у кого було діагностовано це захворювання, повинно бути «легким», але збалансованим, щоб забезпечити організм усім необхідним і попередити набір зайвої ваги.
2. Раціон повинен бути влаштований таким чином, щоб в ньому були зібрані всі необхідні організму елементи.
3. Дієта при аденомі передміхурової залози в будь-якому випадку повинна бути орієнтована на профілактику запорів, оскільки вони посилюють дизурії.

Які компоненти повинні бути присутніми в раціоні хворого чоловіка:

• Фрукти, будь-які ягоди і овочі багаті клітковиною і необхідними для чоловічого організму антиоксидантами, які здатні уповільнити процеси старіння. У раціоні хворого повинні бути:
  - абрикоси, гарбуз, морква, чорнослив, диня, кавун, сухофрукти.

• Вітаміни. У тому числі вітамін Е, що відповідає за репродуктивні функції і зміцнює імунітет. Вітамін «А», який підсилює чоловічу потенцію, є природним антиоксидантом і покращує якість сперми. Вітаміни С і Е здатні запобігти виникненню ДГПЗ. Вітамін D перешкоджає збільшенню аденоми простати і, взагалі, знижує ризик її виникнення.
• Амінокислоти. Харчування при аденомі простати у чоловіків повинно бути повноцінним і включати в себе амінокислоти необхідні мінерали.
• Мікроелементи. Для профілактики аденоми простати і для її успішного лікування важливі не тільки вітаміни і мінерали, а й такі важливі речовини, як мікроелементи. Найважливіший з них - це цинк. Його нестача призводить до виникнення злоякісних пухлин, зростає ризик виникнення еректильної дисфункції (в народі: імпотенції). У великих кількостях цинк міститься в печінці, квасолі, гречці, кедрових горішках, арахісі, рибі і деяких інших морепродуктах. Ще один мікроелемент, який запобігає утворенню каменів у простаті, - це селен. Магній і кальцій поліпшують еректильну функцію, впливають на склад простатичного соку.

Яких правил в їжі слід дотримуватися

Дієта при цій суто чоловічий хвороби дотримується з метою підтримки повноцінної роботи всієї сечостатевої системи, запобігання застою сечі і запорів і зміцнення імунної системи.

Рекомендації щодо харчування пацієнта дає сам доктор, але виділити головні принципи цілком можливо:

1. Харчування має бути розбите на невеликі дробові порції. Їсти потрібно невеликими порціями, але часто.
2. Між прийомами їжі дозволено робити невеликі снеки. Це можуть бути ягоди або фрукти; кисломолочні продукти (ряжанка, кефір, йогурт); напої (морси, компоти, соки).
3. Дієта повинна містити в собі попускають продукти. Наприклад, відварну буряк, курагу, каші.
4. Їжа не повинна бути гарячою чи холодною.
5. У добу можна випивати всього 2,5 літрів (і не більше!) Рідини (підсумовуються всі напої, другі страви), оскільки зростає навантаження на сечо-статеву систему, а цього не можна допускати.
6. Останній прийом їжі перед сном повинен бути легким, щоб не створювати навантаження на шлунково-кишкового тракту.
7. Харчування при аденомі простати і простатиті має бути багата морепродуктами, оскільки вони містять цинк, необхідний для повноцінного функціонування простати.
8. З особливою обережністю і в помірних кількостях слід приймати спеції, особливо ті, які гострі і пряні.
9. Не слід їсти наваристі бульйони.
10. Дієта повинна бути орієнтована на обмеження солодких продуктів. Цукор краще замінити медом, а й цей продукт бджільництва дозволено вживати в міру. Йдеться про 50гр в добу.

Як доповнення до лікувальної дієти лікуючий лікар може призначити вітамінні комплекси. При цьому враховується ступінь захворювання, вік і стан хворого.

Від чого утриматися

Якщо у чоловіка була діагностована аденома простати, слід вжити заходів у вигляді обмеження деяких продуктів, а також змінити звичний спосіб життя, оскільки, як вважають деякі лікарі, саме неправильно складений раціон, спосіб життя та шкідливі звички могли послужити причиною виникнення захворювання. Саме тому, щоб не завдати шкоди своєму чоловічому здоров'ю і не погіршити ситуацію, хворий повинен бути в курсі того, що не можна їсти при аденомі простати.

1. Жири тваринного походження. Відмовтеся від жирних продуктів (жирні сорти м'яса, смалець, масло вершкове, сало), замінивши їх на жири рослинного походження.
2. Червоне м'ясо. У кілька разів збільшує ймовірність розвитку гіперплазії передміхурової залози.
3. Кофеїн. Обмежте себе в кофеиносодержащих напоях. Це кола, кава, енергетик. Вони роблять украй негативний вплив на роботу простати.
4. Алкоголь. Спиртовмісні напої викликають набряк слизової оболонки уретрального каналу.
5. Газовані напої. Будь-які насичені вуглекислим газом напої містять цукор і штучні барвники та можуть надавати дратівливу дію на стінки сечового міхура, тому протипоказані хворому аденомою простати.
6. Дієта в даному випадку виключає всі види продукції, які пройшли обробку (смажені, копчені, мариновані, солоні, гострі).
7. Приберіть з раціону консервовані продукти, дуже солону і гостру їжу, а також кислі продукти (наприклад, цитрусові), оскільки вони дратують слизову сечового міхура.

Які продукти мають бути в раціоні

Харчування при патологіях простати в обов'язковому порядку має включати набір продуктів, які здатні запобігти подальшому прогресу хвороби, розростання тканин гіперплазії і прояв симптомів, характерних при аденомі простати.

Харчування, якого потрібно дотримуватися, якщо у вас діагностували простатит або аденому простати, має обговорюватися з лікуючим лікарем. Це дозволить уникнути небажаних ускладнень і тримати хворобу під контролем.