Дієта для кишечника при болях, розладі, непрохідності і газоутворення правильне харчування

Кишечник - це одна з важливих частин людського організму, якій варто приділяти чимало уваги, особливо, коли він не в порядку. При будь-яких розладах кишечника слід дотримуватися правильного харчування і скласти дієту за допомогою лікаря.

Правильна дієта для кишечника сприяє:

1. Відновленню моторної активності;
2. Доставці в організм необхідних речовин;
3. Відновленню мікрофлори кишечника.

Дієта при болях в кишечнику складається з декількох принципів харчування:

• Харчування має цілеспрямовано відновлювати обмін речовин, усувати причини болю і не допускати загострення.
• Збалансоване різноманітне і режимне харчування.
• Поєднання лікувальної дієти з іншими методами оздоровлення.
• Не варто забувати про інших наявних захворюваннях у людини.

Якщо кишечник перестав працювати злагоджено і заподіює дискомфорт, слід з'ясувати причину недуги. Дуже важливо ще до призначення діагнозу визначити, яка дієта при розладі кишечника підійде хворому.

З раціону страждає необхідно прибрати продукти, що містять багато рослинної клітковини, так як вони дратують стінки шлунково-кишкового тракту. А також слід знизити вживання їжі, що містить вуглекислий газ, який нерідко стає причиною розладу кишечника.

Можливе меню під час дієти

1. Почати ранок можна з рисової або манної каші, звареної без молока, і омлету. Рекомендується випити кухлик чаю і погризти трохи сухариків з білого хліба;
2. Трохи пізніше можна випити чорничний кисіль;
3. На обід можна приготувати бульйон з нежирного м'яса і додати геркулесових пластівці. Не завадять парочка парових котлет і кисіль з черемхи;
4. В середині дня можна зварити компот з шипшини і знову погризти сухарі;
5. Увечері відварити котлети на пару і кашу з геркулесу. Запити стаканчиком чаю.

непрохідність кишечника

Харчування при непрохідності кишечника не повинно бути перевантаженим великими порціями. Є необхідно маленькими порціями, не додаючи в своє меню продукти, які сприяють газоутворення: капуста, бобові, вода з газом, молоко.

1. Сніданок може складатися з безмолочной подрібненої вівсяної каші, нежирного сиру і стаканчика чаю;
2. Трохи пізніше можна приготувати компот з чорниці або айви;
3. В обід зварити бульйон на м'ясі і додати трохи манки і 2 тефтелі. Доповнити обід можна протертим вареним рисом і киселем з чорниці;
4. О 4 годині слід випити відвар шипшини без цукру;
5. Увечері випити склянку фруктового киселю.

Джерелом метеоризму можуть бути різні фактори, особливо вживання продуктів, схильних до бродіння в кишечнику.

Харчування при газоутворення в кишечнику має бути правильним і збалансованим, щоб здуття живота не стало неприємною регулярністю. Тому лікарі склали список продуктів, про які на деякий час слід забути, щоб уникнути проблем з кишечником.

• Бобові культури в чистому вигляді і в складі інших страв;
• Капусту, редьку і ріпу;
• Яблука, банани, груші, персики і виноград;
• Практично всі горіхи;
• Продукти, в складі яких є дріжджі;
• Газовані води;
• Натуральне молоко;
• Продукти з крохмалю;
• Варені яйця;
• Будь-які консерви і копченості;
• Солоні і мариновані продукти;
• Гостру і гарячу їжу;
• Замінник цукру;
• Алкоголь.

Виходячи з цього списку, можна легко скласти собі дієту, яка включає в себе 5-6 маленьких прийомів їжі.

Також необхідно запам'ятати деякі нюанси харчування:

1. Чи не пити холодну і гарячу рідину;
2. Виключити з раціону перекушування і жуйку;
3. Випивати в день не менше 2 л рідини.