Дієта Анджеліни Джолі, секрети краси, стиль, образ і фото зірки (з відео)

Комплекси Енджі і її боротьба за досконалість

Вічна перфекционистка, Анджеліна ніколи не хотіла зменшувати темп в гонитві за досконалістю. За словами Бреда Пітта, У Джолі часто з'являються комплекси і деякі виходи на публіку є справжнім пеклом для неї - вона боїться розчарувати людей, який постійно чекають від неї бездоганний стиль і досконалість.

А були докладно ці комплекси тими сумнівами, що вона не зможе до кінця життя залишатися кращою в усіх сферах, а головне, що вона не зможе нести звання найпривабливішою актриси Голлівуду і секс-символу сучасної кіноіндустрії. Крім того, Джолі гризла себе за те, що не може бути кращою матір'ю для своїх дітей.

Більш того, Анджеліна вважає, що у неї пухкий живіт, її турбують в'яла шкіра і розтяжки. Але незабаром цей період в житті зірки, на щастя, пройшов. Після досить тривалого курсу психотерапії Джолі навчилася приймати себе такою, яка вона є і не картає себе за незначні людські недосконалості.

Анджеліна Джолі і її секрети краси

Актриса чудово виглядає навіть після народження трьох дітей. А секрет її краси досить простий і складається з наступних складових:

• Йога - відмінний засіб проти зняття стресу. Воно також чудово виробляє силу, гнучкість кісток і стійкість до труднощів.
• Імбир регулює функціонування травної системи, допомагає «боротися» з холестерином.
• Часник теж непогано впливає на зниження ступеня холестерину в кровоносній системі. Крім того, це засіб добре діє проти простудних захворювань.

Для кого-то це може бути дивним, але раніше Анджеліна досить-таки серйозно боролася з целюлітом.

Незважаючи на постійну «завантаженість» справами, Анджеліна Джолі не звикла здаватися і опускати руки. Вона розуміє, що їй постійно необхідно бути в формі будь-яким способом. Саме це необхідно робити всім, хто хоче створити гарне тіло. Успішного результату можна досягти і не маючи великої кількості грошей. Достатньо лише збалансовано харчуватися і займатися спортом.

Крім того, Джолі систематично займається кікбоксингом. Вона ніколи не бере в рот сигарети. Анджеліна намагалася позбутися зайвих кілограмів відразу ж після народження малят, тому що чим більше відтягувати цей процес, тим складніше позбутися від непотрібних жирових складок.

Дієта Анджеліни Джолі

Основний принцип діетиАнджеліни Джолісостоіт в тому, щоб харчуватися не менше 6 разів на день з інтервалами в 3-4 години. Джолі віддає перевагу стравам, чия енергетична цінність не перевищує 400 калорій за один прийом їжі. В її раціоні постійно різні продукти. Більш того, він обов'язково повинен містити хліб, рис, макарони, рибу, овочі і фрукти.

Сніданок повинен бути досить щільним, вечеря, навпаки, дуже легким. Приблизний план дієти Анджеліни Джолі такий: 8.00 - сніданок, що складається з злакових з медом або конфітюром, 11.00 - чашка чаю або фрукт, 14.00 - нормальний обід з перерахованих вище продуктів, 17.00 і 23.00 - фрукти, 20.00 - легка вечеря.

Подібна дієта є збалансованою і здатна забезпечити необхідну кількість поживних речовин. Поділяючи їжу на більшу кількість прийомів стає можливим уникнути сплесків викиду інсуліну - гормону, який бере участь в метаболізму цукру. Однак не забувайте, що якщо у вас сидяча робота і ви практично не займаєтеся спортом, то загальна кількість, калорій, яке вам потрібно отримати протягом дня (2400), може бути аж надто великим для того, щоб привести себе в форму. Тому варто або додати фізичних навантажень, або зменшити розмір порцій. Слідувати дієті Анджеліни Джолі досить легко. оскільки прикладом для вас стане найпривабливіша жінка світу за численними рейтингами.

Однак через деякий час з'ясувалося, що, виявляється, у Джолі з'явилася нова дієта, яку вона намагається підтримувати, щоб залишатися худенькою. Вживати не більше 600 калорій в день - тепер саме це головне завдання актриси. Це максимум, на який ви можете розраховувати протягом дня.

«Як же можливо вижити на подібній дієті?», - запитаєте ви. Найближче оточення Джолі розповідає, що вона рідко харчується повноцінно, а часто зовсім забуває про те, щоб поснідати чи пообідати. До того ж, актриса постійно знаходиться з дітьми, зайнята благодійність, роботою, і, звичайно, люблячим чоловіком. Після настільки стресового способу життя вона повністю втрачає апетит і з'їдає всього-нічого.

На даний момент Анджеліна Джолі важить близько 44 кг (при зрості 172 сантиметри), зазначає британське видання «Daily Mail», підкреслюючи, що 600 калорій в день еквівалентні двом мисках пластівців з молоком. Також голлівудська зірка зізналася британському таблоїду ВС, що має неймовірно низьку самооцінку. І це незважаючи на те, що вона одружена з людиною, яка не один раз був названий найсексуальнішим чоловіком у світі, та й не варто забувати про перемоги самої актриси. Але Анджеліна вперто продовжує наполягати на зворотному: «Я завжди борюся зі своєю низькою самооцінкою. Насправді, я думаю, що ми все так трохи робимо. У мені велику кількість недоліків. Я завжди відчуваю в собі неправильні речі набагато більш правильними ».

Насправді, суть нової дієти Анджеліни зводиться до детокс-дієті, яка покликана максимально очистити організм від шлаків. Система забороняє вживати тверду їжу, в той час як пити рідину необхідно кожні дві години. з метою очищення організму від токсинів. План харчування актриси грунтується на щоденному прийнятті свіжих фруктових соків, літра або півтора води, літра трав'яного чаю і 500 мл. овочевого супу. Природно, ця дієта нетривала за часом (триває всього 21 день), при цьому вона абсолютно незбалансованою з точки зору харчування, оскільки обмежує споживання багатьох корисних продуктів харчування, а отже позбавляє організм важливих білків і амінокислот.

Як зробити зачіску в стилі Анджеліни Джолі?

У минулому році на врученні нагород «Оскар» Анджеліна Джолі виглядала досить-таки ефектно. Найбільше таблоїди звернули увагу на її шикарну зачіску. Щоб змайструвати таку ж, не потрібно йти до високопрофесійним стилістам, можна спробувати зробити її самостійно.

• Для початку потрібно зробити кучері. Обприскати сирі волосся лаком, щоб досягти необхідної текстури і підтримувати локони.
• Візьміть фен і трохи просушіть голову. Заодно поділіть волосся на три частини: праворуч, ліворуч і позаду.
• Під час просушування візьміть велику круглу щоку і від'єднуйте маленькі пасма. Таким чином, ви зможете надати об'ємності і розпряміть волосся.
• Обприскати волосся лаком у самих коренів у верхній частині голови і спрямувати туди з фена потік повітря.
• Після того, як волосся просушити, пройдіться по ним праскою для волосся, попередньо розділивши їх на маленькі прядки і нагвинтіть. Навинчивающийся пасма в різних напрямках.
• Через деякий час, як ви все це зробили, пробіжіться пальцями по локонам, щоб зробити їх більш невимушеній форми, як у Анджеліни.
• Потім, акуратно зачешіть волосся від центру до заду, все-таки не приминаючи їх обсяг. Дійте за допомогою щітки.
• В кінцевому рахунку - зачешіть волосся з боків, тому і трохи вгору. зафіксуйте невидимками. Знову пройдіть пальцями по кудрям. І в завершальній стадії - обприскайте зачіску як у Анджеліни спреєм.

Макіяж в стилі Анджеліни Джолі

Як ми вже говорили раніше, Анджеліна Джолі - справжня зірка-знаменитість, яка усвідомлює свою привабливість і сексуальність. Формуючи образ, вона намагається відвести підвищену увагу від області губ. Саме тому Анджеліна завдає помаду природних відтінків і не перебільшує з блиском.

З цієї причини актриса завжди намагається виділити зону очей, які і без макіяжу виглядають заворожуюче. Щоб зробити такий же макіяж, робіть наступне:

• Підведіть очі олівцем або підведенням на рідкій основі. Лінія у внутрішньому куточку ока повинна бути вузькою, але потроху лунати по спрямованості до зовнішнього, і там бути досить широкою.
• Джолі намагається не застосовувати тіні темного кольору, намагаючись спрямувати інтерес на тій лінії, де ростуть вії, яка повинна бути дуже темною і багатозначною. Доповнити макіяж очей в цьому випадку можливо тінями світлого відтінку: перлового, золотистого, бронзового кольору.
• Макіяж Анджеліни закінчується 2 шарами туші.

Подібні прості маніпуляції дозволять вам відтворити образ Анджеліни самостійно!

стиль зірки