Діарея лікування, beautyinfo

Причинами діареї можуть стати різні фактори, серед них - надмірно багата їжа, отруєння несвіжими або неякісними продуктами харчування, віруси і стрес.

Лікування діареї домашніми засобами

Якщо симптоми діареї не проходять тривалий час, обов'язково зверніться до лікаря.

Діарея - це самоочищення організму, тому дозвольте цьому природному процесу йти своєю чергою протягом 6-12 годин, щоб тіло звільнилося від токсинів. Дуже важливо не допускати зневоднення і втрати поживних речовин. Пийте більше рідини. Краще, якщо це будуть напої, що відновлюють запас електролітів (мінералів) в організмі - спортивні напої і свіжовичавлений сік.

Уникайте газованих напоїв і напоїв, що містять кофеїн. Зробити стілець менш водянистим допоможуть імбирний чай і морквяний сік. Уникайте яблучного, апельсинового та інших фруктових соків.

Харчування при діареї

Продукти, які рекомендується вживати при діареї:

• Сир і м'які сири
• Вівсяні пластівці
• Хлібні тости або підсушений хліб з оливковою олією
• Картоплю і моркву, зварену в шкірці
• Рис разом з водою, в якій він варився
• Уникайте їсти фрукти і ягоди, за винятком бананів, яблук і чорниці, які володіють терпкими властивостями. Стиглі банани особливо гарні: вони легко перетравлюються і містять калій, магній і пектини - розчинні у воді сполуки, які зв'язують і виводять з організму жовчні кислоти і холестерин.

Продукти, яких слід уникати:

Після діареї: відновлення мікрофлори кишечника

Для повного одужання необхідно відновити кишкову мікрофлору, щоб нормалізувати стан травної системи. Відновити мікрофлору допоможуть: йогурт (з Ацидофіли), таблетки або інші препарати ацідофіла, пробіотики.