Діагностика професійного вигорання (ч, він, в адаптації ьяновой) mbi

Дайте відповідь, будь ласка, як часто ви відчуваєте почуття, перераховані нижче в опитувальнику. Для цього на бланку для відповідей відзначте по кожному пункту варіант відповіді: «ніколи»; "дуже рідко"; «Іноді»; «Часто»; "дуже часто"; "кожен день".

Я відчуваю себе емоційно спустошеним.

Після роботи я відчуваю себе, як вичавлений лимон.

Вранці я відчуваю втому і небажання йти на роботу.

Я добре розумію, що відчувають мої підлеглі і колеги, і намагаюся враховувати це в інтересах справи.

Я відчуваю, що спілкуюся з деякими підлеглими і колегами як з предметами (без теплоти і розташування до них).

Після роботи на деякий час хочеться усамітнитися від усіх і всього.

Я вмію знаходити правильне рішення в конфліктних ситуаціях, що виникають при спілкуванні з колегами.

Я відчуваю пригніченість і апатію.

Я впевнений, що моя робота потрібна людям.

Останнім часом я став більш черствим по відношенню до тих, з ким працюю.

Я помічаю, що моя робота робить жорстоким мене.

У мене багато планів на майбутнє, і я вірю в їх здійснення.

Моя робота все більше мене розчаровує.

Мені здається, що я занадто багато працюю.

Буває, що мені дійсно байдуже те, що відбувається з деякими моїми підлеглими і колегами.

Мені хочеться усамітнитися і відпочити від усього і всіх.

Я легко можу створити атмосферу доброзичливості та співпраці в колективі.

Під час роботи я відчуваю приємне пожвавлення.

Завдяки своїй роботі я вже зробив у житті багато дійсно цінного.

Я відчуваю байдужість і втрату інтересу до чого, що радувало мене в моїй роботі.

На роботі я спокійно справляюся з емоційними проблемами.

Останнім часом мені здається, що колеги і підлеглі все частіше перекладають на мене вантаж своїх проблем і обов'язків.