Давайте навчимо наших дітей правильному диханню
Лариса Сизова
Давайте навчимо наших дітей правильному диханню
Давайте навчимо наших дітей правильному диханню.
Хочу поділитися з вами, своїм досвідом ...
Я працюю вчителем фізичного виховання в дитячому будинку, де багато дітей з різними захворюваннями і одне з них, синдром Дауна.
Навчання правильному диханню - одна з основних форм фізичного виховання дітей з таким захворюванням. Порушення функцій дихання перешкоджає насиченню крові киснем, призводить до порушення обміну речовин, ускладнює виконання фізичних навантажень. Правильне дихання життєво необхідно. як і правильне харчування для будь-якої дитини.
Тому, треба вчити дітей виконувати дихальні вправи. Навчити їх правильно дихати. Для діток з цим захворюванням особливо важливо займатися розвитком дихального апарату. найбільш прийнятний спосіб-це в формі гри.
На своїх заняттях, я пробую різні варіанти, що - то виходить, щось ні, доводиться міняти. Дивлюся, як діти реагують.
Наприклад, подуй на гарячий чай, спочатку ротом, потім носом. Можна понюхати фрукт. яблуко або апельсин. Приносила по 4 фрукта, так як займаюся з підгрупою. Діти з захопленням виконують ці вправи, поринаючи в них з головою, із задоволенням. Можна нюхати квіти (я давала штучні. Яскраві соняшники) тому що заняття проходило взимку, також може бути алергія у дитини. Приносила одноразові стаканчики і трубочки, намагалися робити «шторм на морі». можна надувати мильні бульбашки, дути на пластмасові кульки, м'ячі маленького діаметру, здувати «сніжинки» з долоньки, задування свічки, правда з цим вкрай обережно; мені допомагав вихователь на занятті. Можна уявити, що надуваємо повітряна куля носом. Перший час мені здавалося, що я даремно даю ці вправи, але при багаторазових повторах я стала помічати, що у моїх діток виходить небагато. Тепер, в кінці своїх занять, обов'язково даю вправи на дихання і діткам це подобається ... .це ж гра!
Трохи про себе ... Здрастуйте, шановні педагоги! Я рада приєднатися до нового для мене, цікавого проекту. Працюю в дитячому садку 34 роки. У мене вища.
