Чому влітку діти часто хворіють, орловський міська газета

- Чи не найпоширеніша річна напасть - різновид стрептококової інфекції - ангіна. Провокують розмноження збудника чисто літні радості: холодне морозиво, напої з льодом в спеку, пробіжки босоніж по прохолодному мілководдю, прогулянки під зливою. Все це відразу послаблює місцевий імунітет глотки і сприяє захворюванню.

Як уберегтися? Чи не робити нічого з перерахованого вище: не їсти морозиво на сонці, не пити напої відразу з холодильника, не купатися у водоймах при температурі води нижче 20-22 градусів.

Якщо вже ангіна наздогнала, її треба лікувати. Але головне і найскладніше для батьків непосид - обов'язково дотримуватися постільного режиму в перші дні захворювання, інакше є небезпека ускладнень на серце, суглоби, нирки.

Без кишкових інфекцій можна обійтися

- Причиною діареї у дитини найчастіше є забруднені або неправильно зберігаються продукти харчування, купання в водоймах з водою сумнівної чистоти, брудні руки. Звідси і поради з профілактики.

Продукти повинні зберігатися в холодильнику. Фрукти і овочі, особливо зірвані прямо з грядки, не лінуйтеся терти щіткою під проточною водою. Молочні продукти, заморожені напівфабрикати та консерви краще купувати в магазинах, а не на ринках. Купатися - тільки в місцях, спеціально відведених для цього: маленькі плавці волею-неволею заковтують воду, і краще не ризикувати.

Правильно використовуйте кондиціонери

- У жарку пору року люди все частіше встановлюють кондиціонери в будинку або в машині. Кондиціонер робить більш комфортною температуру повітря, але може стати і причиною застуди. Найбільш слабкими місцями у дитини виявляються носоглотка і вуха, виникають часті риніти, запалення придаткових пазух носа, а в найскладніших випадках - і пневмонія. Небезпечна не прохолода сама по собі, а різкий перепад температур: розпалений шибеник потрапляє під потік холодного повітря, і виникає привід для звернення до лікаря.

Включайте кондиціонер тільки в той час, коли малюка немає в кімнаті. Налаштуйте заслінки так, щоб охолоджене повітря прямував уздовж стелі. Не допускайте зниження температури в приміщенні або салоні автомобіля нижче 200С, при цьому перепад температур всередині і зовні не повинен перевищувати 100С. Розташовуйтеся від працюючого кондиціонера на відстані не менше двох-трьох метрів.

Кондиціонери потрібно регулярно чистити. Після закінчення сезону або перед початком використання обов'язково промийте і продезінфікуйте фільтри - місце, де скупчуються і розмножуються мікроби.

- Імунну систему можуть тимчасово послабити захворювання (наприклад, та ж ангіна) або стрес. Період іспитів, переїзд на дачу, зміна часових поясів або клімату, розлука з батьками, що виїхали у відпустку, початок відвідування дитячого садка - це складні ситуації для дитини.

Що потрібно для зниження навантаження на імунну систему? Загартовування і дотримання режиму дня, збалансоване харчування з обмеженням вуглеводів і велика кількість вітамінів, в яких, на щастя, саме влітку не бракує. Довгі прогулянки на свіжому повітрі, фізкультура і помірне перебування на сонці - все це оздоровлює організм. І постарайтеся не влаштовувати дитині додаткових струсів: влітку діти повинні відпочивати.

Елементарні правила порятунку від паразитів

- Ще одна проблема, яка може виникнути влітку, - глисти. Їх дуже легко підчепити в пісочниці і навіть у власній передпокої, зате складно діагностувати. Паразити вміють добре маскуватися: проявом можуть бути і болю в животі, і запор, і безперервний кашель або напади, схожі на бронхіальну астму, і безліч інших симптомів.

І тут найкраща профілактика - дотримання правил особистої гігієни: малюка потрібно привчати мити руки після прогулянки, відвідування туалету і перед їжею. Батьки повинні стежити, щоб дитина не грав з вуличними тваринами, не підбирав з землі предмети (особливо чужі). Вуличні іграшки регулярно мити з милом, вдома не лінуватися частіше проводити вологе прибирання.