Чому варто їсти полуницю, користь полуниці
Чим корисна полуниця
Сезон полуниці в повному розпалі. Кількість вуличних торговців збільшується з кожним днем, що є реакцією на величезний попит ягід. Про винятковому смаку нікого переконувати не потрібно. Зате слід знати, чому варто їсти полуницю.
Полуниця містить більше вітаміну С, ніж популярні екзотичні фрукти, такі як лимони і грейпфрути. Крім того, містить багато заліза, фолієву і саліцилову кислоту. Має сечогінну, протизапальну і в'язким дією, полуниця також корисна при діабеті. Крім того, покращує обмін речовин і надає освіжаючу дію на шкіру і волосся. Це тільки деякі плюси, від вживання цих доступних, на кожному кутку, ягід.
Полуницю слід, їсти в сирому вигляді і без додаткових добавок. Вживаючи її в їжу в такому вигляді, ми використовуємо в повній мірі смакові і оздоровчі властивості ягід. Перевагою полуниці є те, що вона містить відносно багато води, через що низькокалорійна. Це дуже хороше джерело клітковини і більшості вітамінів, необхідних для нашого організму.
Полуниця містить фруктозу, тобто натуральний фруктовий цукор. У зв'язку з цим не рекомендується додавати білий цукор. Якщо необхідно якось підсолодити - давайте виберемо мед. Полуниця має бути в раціоні кожного з нас.
Безсумнівно, зміни, які відбуваються в кліматі, впливають на збір полуниці. Щоб збір врожаю був успішним, сільгоспвиробнику необхідні знання. Змінюються не тільки кліматичні умови, але і технології вирощування та засоби захисту рослин. Коли полуниця, що подається до столу в свіжому вигляді, перестає радувати, можна спробувати її в іншому вигляді. За допомогою цієї ягоди можна приготувати смачні коктейлі, торти і навіть салати.
Цікавим способом вживання полуниці в їжу є приготування фруктового йогурту. Досить змішати ці два продукти один з одним. Це проста, але поживна їжа. Я закликаю скористатися полуничним сезоном, під час якого можемо насолодитися його благами.
Варто також знати про ще одному застосуванні полуниці. На думку британських вчених, є афродизіаком. Серед фруктів і ягід володіють найбільшим впливом, який поліпшує сексуальну активність людини. Позитивно впливають на фізичну працездатність організму і також підвищують рівень лібідо.
Полуниця, смачна, корисна, недорога і доступна практично в будь-якому магазині або на базарі. Її вживання не тільки принесе задоволення гурманам, але й також додасть заряд здоров'я для всього організму. Щороку радує нас своїм смаком, тому користуємося корисними властивостями полуниці до тих пір, поки можливо.
Полуницю в умовах міста можна вирощувати на балконі - Полуниця на балконі
Чому варто їсти полуницю - Корисні властивості полуниці
ВАМ ТАКОЖ МОЖЕ ПОНРАВИТЬСЯ ...
Полуниця на балконі
Як виростити полуницю на балконі Полуниця на балконі ідеальний варіант для тих людей, які не мають саду. Існують дуже цікаві ...Маловідомі трави, які ...
В саду, крім добре відомих пряних і лікарських рослин, можна вирощувати також менш відомі, але не менш цінні види. Дізнайтеся, ...Садова суниця - вирощування
Садова суниця, яку багато хто називає просто - полуниця (назва «полуниця» і «садова суниця» в кулінарії і садівництві застосовують до крупноплідної ...
(Visited 326 times, 1 visits today)
Мені в дитинстві говорили, що треба один раз переїсти полуниці і більше не захочеться. Поїхали ми на вибірку полуниці. На поле можна їсти скільки хочеш, ніж я і користувався. Загалом їхали ми не просто обжерлися, а ще й з собою відерце взяли. І яке ж було здивування мами, коли ми ще не встигли доїхати додому, як я почав знову їсти полуницю з відра. Так що їжте на здоров'я, і навіть не замислюйтесь, чому варто їсти полуницю. Просто їжте і все!
Я так в дитинстві у діда збирав в селі - дід сміявся, що я бидончик збираю 2 години, але він же не бачив скільки вже у мене в шлунку)))
Полуницю дуже люблю і коли сезон, то їм ему смачну і корисну ягоду з задоволенням. Звичайно цукор в полуничне ласощі не варто додавати, так як ягоди дуже смачні і солодкі.