Чому вагітним не можна сидіти нога на ногу - причини заборони схрещувати ноги для вагітних

Під час виношування дитини з'являється багато заборон. Багато з них - медичні показання, деякі - забобони. Часто дівчата не знають, чому вагітним не можна сидіти нога на ногу, несе це шкода здоров'ю або просто погана прикмета. Це важливе питання ми не могли обійти стороною і вирішили ретельно розглянути його з усіх боків.

Чому не можна схрещувати ноги?

Дійсно, є медичне пояснення, ніж такий стан може нашкодити. Причин кілька:

Варикозне розширення вен. Саме після цього періоду часто з'являються зірочки, сіточки, некрасиві рельєфні смуги на кінцівках. Виною тому специфічний гормон релаксин, активно виробляється зараз. Він необхідний щоб розслабити зв'язки перед пологами. Впливає також і на вени, робить їх еластичними і тонкими. Якщо ви будете схрещувати ноги і передавлює їх в області підколінної ямки, потік крові стане гірше, вона буде погано проходити, почне застоюватися. Варикоз може загостритися, а це призводить до переривання вагітності і подальшим проблемам зі здоров'ям;
Гіпоксія плода. Будь-яке зігнуте положення, навіть довге сидіння на стільці провокує уповільнення ходу крові по судинах. Це іноді забезпечує серйозні проблеми внутрішньоутробного розвитку - гіпоксію плода. Що це? Згідно з даними медичної енциклопедії гіпоксія - кисневе голодування малюка, вкрай небезпечне для серця і нервової системи малюка.

Як можна зрозуміти, наслідки досить серйозні. Звичайно, якщо ви один раз сядете нога на ногу або схрестіть їх, нічого не відбудеться. Але намагайтеся стежити за собою. тим більше що це нескладно.

У цьому ролику невролог Андрій Вєтров розповість, чому не рекомендується сидіти в положенні «нога на ногу», що відбувається з хребтів в цей момент:

передлежання плоду

Зазвичай на початку вагітності малюк лежить головою вгору, а попою вниз або може змінювати своє положення кілька разів, крутитися і крутитися, як йому зручно. До 32 тижні це нормально, так як місця в матці достатньо для переміщень. Але ближче до пологів, в нормі, він повинен перевернутися головою вниз і залишитися в такій позі. Це сприяє нормальному розродження.

Якщо вагітна часто закидає ногу на ногу вона може перешкодити природному процесу і малюк залишиться в тазовому передлежанні, так як постійно піднесена закинута нога піднімає тазові кістки матері і тисне на дно матки. Це створює дискомфорт для плода, заважає йому, він може не змінити позу в такій тісноті. А пологи в тазовому передлежанні - складні і небезпечні, вважаються патологічними через великої кількості ускладнень.

Смертельні випадки зустрічаються в 4-5 разів частіше при такому розкладі. Зазвичай в таких випадках лікарі рекомендують проводити спеціальну гімнастику, яка провокує дитини на розворот або примусово перевертають плід, але часто після цих процедур він повертається до вихідного положення. Тоді показано кесарів розтин, особливо якщо очікується поява хлопчика.

Проблеми з хребтом у вагітних

Такий стан вкрай негативно позначається на хребті матусі, так як:

Ви переміщаєте центр ваги вперед, збільшуєте тиск на поперек;
Релаксин послаблює хребетні зв'язки, роблячи їх тендітними, дана поза усалівает цей процес;
Прогестерон, збільшує кровотік, але при цьому з'являються набряки корінців спинномозкових канальців, вони викликають болі в спині, ви їх підсилюєте, піднімаючи таз;

Носіть після 20 тижня допологової бандаж;
Контролюйте вагу;
Відвідуйте басейн.

Ці заходи дозволять знизити навантаження на основну вісь нашого організму.

Чому вагітним не можна схрещувати ноги?

Тепер розповімо про прикмети і захопимо трохи езотерики. Відомі такі забобони про матусь:

Вважалося, що закидання ніг призведе до того, що ніжки у дитини будуть кривими, клишоногість;
Також вважалося, що він може обмотатися пуповиною. Ризик існує, але до цього можуть призвести і багато інших причин;
З точки зору езотерики в області пупка концентруються енергетичні потоки, якщо схрестити на ньому руки або ноги поруч з ним, можна їх розірвати. Кажуть, що тоді малюк народиться неспокійним, а мама важко перенесе пологи і подальшу депресію;
Є навіть релігійна версія. У православ'ї вважається, що дана поза ставить хрест на лоно, це провокує важкі захворювання, навіть смерть малюка;

Народні спостереження, також не обіцяють нічого хорошого любителькам скласти ноги одна на іншу. Мабуть все ж доведеться відмовитися від такої звички.

Як правильно сидіти?

Навчіться сидіти при виношуванні дитини. Це не складно, просто треба звикнути:

На стільці зі спинкою тримайтеся рівно, плечі відведіть назад, під спину підкладіть валик. Кожні 30 хвилин вставайте;
На табуретці стегна обов'язково використовуйте додаткову підставку, так як не можна допускати звисання кінцівок;
Якщо їздите на машині, купіть спеціальні валики для попереку. Ремінь безпеки розміщуйте між грудьми, горизонтальну перемичку опускайте якнайнижче до стегон. Ні в якому разі не вище живота;
Деякі продовжують працювати і проводять багато часу за комп'ютером. Звичайно, краще уникати цього, але якщо немає можливості, візьміть крісло зі спинкою і сидите, як зазначено вище. А також стежте за монітором, необхідно розташувати його на рівні очей.

Подбайте про себе самі. Вставайте і сідайте повільно, без різких маневрів. Повертайте тіло, як вам зручно, допомагайте собі руками. Може це виглядає незграбно, зате допоможе перенести важкі часи без травм і ускладнень.

Чому вагітним не можна парити ноги?

Це процедура, від якої необхідно відмовитися на час вагітності. І ось чому:

Під дією гарячої води розширюються судини всього тіла, і матки, в тому числі. Може статися викидень;
Різкий перепад температур надає ґрунтовну навантаження на організм, і так працює на повну навантаження, це може викликати кровотечі, підвищення тиску;
Серце також дає збій від гарячих ванн, воно і так зараз працює на двох, переганяє більше крові;
Приплив крові посилюється в ногах, але погіршується у головного мозку. Дівчина може втратити свідомість, заробити сильне запаморочення;
Шкідливо це і для плода, фахівці стверджують, що страждає плацента. Відбувається її приріст до матки, а це вкрай небезпечний стан. Плацента вростає в м'язові волокна матки і послід не зможе відокремитися після пологів. Його видалення призводить до рясного кровотечі і можливо до смерті. Зазвичай проводять кесарів розтин з наступною гістеректомією (видаленням матки).

Так, звичний метод лікування нежиті може сильно вплинути на стан вагітної. Не варто лякатися і накручувати себе, такі тонкощі просто важливо знати.

Отже, ми докладно розглянули питання, чому вагітним не можна сидіти нога на ногу. Ми не хотіли налякати, адже деякі наслідки і, правда, дуже серйозні. Ця інформація потрібна для дотримання нескладних правил зберігають здоров'я вам і вашій майбутній дитині.

Далі акушер-гінеколог Аліна Чичеріна розповість, чи можна займати положення нога на ногу вагітним жінкам, ніж небезпечним є такий стан: