Чому так важко пережити розставання, pro-живи
Говорячи про розставання як про явище, можна з упевненістю заявити, що це одне з найболючіших переживань в житті людини ...
Ми в своєму житті розлучаємося багато з чим і безліч разів - з дитинством, юністю, з рідними місцями, мріями і планами, але все ж центральне місце в темі розставань займають розставання з людьми - колись коханими і близькими ...
Саме ці переживання - розлуки, розладу, розриву, закінчення відносин - здатні повалити людини в тривалий період апатії, порожнечі, безсилля або, навпаки - злості, страху, відчаю.
Чому ж ці переживання мають таким напруженням, виснажуючи людину, знеструмлюючи його енергію, або валять в стан, близький до одержимості - про це поговоримо в цій статті ...
Обмовимося відразу, що мова йде про тих ситуаціях, коли люди дійсно були в стосунках.
Бо, якщо ви не відчуваєте нічого сильнішого легкої печалі, розлучившись з колись коханою людиною, я підозрюю, що ви не змогли побувати в стосунках, не змогли відкритися, ризикнути і підійти ближче до свого партнера ...
Розлучатися важко тільки там, де були щирі почуття, і щирі спроби створити партнерські відносини.
Як вже було сказано, люди можуть потрапляти в різні стани внаслідок розриву відносин - від апатії і безсилля до люті і спраги помсти ...
І, якщо ми копнемо ще глибше і розглянемо причини, які призводять до всіх цих почуттів, то виявимо, що всі їх можна звести до трьох:
Біль втрати, Рухнувшие очікування і Страх самотності.
По суті, сама ідея відносин, створення союзу, партнерства, «спочиває» на спробі уникнути самотності.
Самотність лякає тим, що «ніхто не допоможе», «не прийде на допомогу», «не підтримає».
Доведеться все робити самому - за дуже широкого спектру дій - від визнання своєї цінності і самоповаги до приготування їжі та оплати рахунків за комунальні послуги.
Потрібно самому піклуватися про себе, надихати, стимулювати на досягнення, втішати, підтримувати, розважати.
Здавалося б, все досить просто, але ....
Глибоко всередині, десь на задвірках свідомості, міцно сидить ідея про те, що це зробить хтось інший.
Поява цієї ідеї - НЕ вигадка і не умисел окремо взятої людини, це мрія .... Дитину.
В глибині душі кожної людини продовжує жити Дитина, який колись, коли був маленьким, дуже хотів, щоб його любили його мама і тато і піклувалися про нього.
Реальні батьки любили і піклувалися - як вміли, як виходило, але не завжди так, як цього хотів Дитина.
Ось ця різниця - тим часом, що було і тим, чого хотілося, створює велику мрію про ідеальний батьку, який:
- прийме дитину будь-яким - навіть примхливим, неслухняним, ледачим, сумували і т.п.
- зігріє своїм теплом і завжди буде готовий вислухати і підтримати
- пишатиметься його талантами і здібностями, успіхами і досягненнями
- ніколи не зрадить, не кине, не покине в скрутну хвилину
- вижене з дому суперника - брата або сестру і безроздільно буде любити тільки його
- буде надійним і відповідальним, людиною слова і справи ...
Велика мрія рідко оформляється в слова, але вона міцно сидить в формі відчуття «як хотілося б, щоб було», як прагнення душі, як фантазія, яку дуже хочеться реалізувати, щоб нарешті відчути себе щасливим ...
Без цього іншої людини, який прийде і дасть те, що недодали, людина відчуває себе самотнім, загубленим, йому начебто не вистачає частини себе, і йому важливо цю частину відшукати, щоб відчути себе впевненим, сильним, цільним.
Йому важко навчитися підтримувати себе - адже є мрія, що це зробить хтось інший ...
Не дивно, що самотність так лякає - адже це жах бути частиною, а не цілим, вразливим, а не сильним, безпорадним, а що не володіє владою.
«Як же я буду без нього? Я без нього пропаду »,« Я дуже боюся її втратити ... Піде вона - зникну і я », - це репліки, які подає страх втрати.
Втрата пов'язана з кінцем - любові, відносин, налагодженого побуту, усталених зв'язків.
Це означає, що потрібно пережити цю втрату - бути в горі, розпачі, болю, туги, страху майбутнього ...
Ці почуття приємними не назвеш, додайте до цього ще необхідність перебудовувати, переналагоджувати своє життя.
І все ж ми не переживали б втрати так важко, якби ... до поточної ситуації не «підмішували» б досвід минулих втрат.
Іншими словами, якщо в минулому у нас були втрати, які ми не прожили до кінця, ті, старі почуття, відродяться знову і «приєднаються» до хору і без того безрадісних голосів.
А якщо, не дай бог, в «анамнезі» є досвід неотплаканной втрати когось із батьків, то біль - і, відповідно страх втрати, посилюються в десятки разів.
Про що йде мова?
У минулому дитина (який нині дорослий) пережив смерть батька, відхід з сім'ї батька або матері (буває і таке!).
Сучасним психологам відомо, що навіть трагічні події дитина здатна пережити і стати сильніше духом, якщо він був підтриманий близькими в свою втрату.
Йому важливо прожити своє горе - тобто відчувати почуття самотності, злості, кінця - без сорому. На ділі ж дорослі - з найкращих спонукань - не дають плакати, спонукаючи «бути сильними», а, часто і самі перетворюються в «дітей», перекладаючи на дитину відповідальність за себе ...
«Мама тепер одна, і ви тепер повинні її підтримувати!» - Таке послання часто отримують діти розлучених батьків.
Звалюючи на себе непосильну ношу з опіки над матір'ю, дитина просто не має можливості відплакавши власне горе - а значить - відпустити ...
В майбутньому така людина буде дуже боятися втрати, адже тоді з небуття повстане його дитяче горе з усіма атрибутами - самотністю, надмірної відповідальністю за інших людей і повною відсутністю підтримки.
Треба сказати, що «джином у пляшці» може виявитися будь-яка непрожите втрата ...
Улюбленою бабусі, домашніх улюбленців, і навіть тих родичів, догляд яких ретельно приховували.