Чому ноги потрібно тримати в теплі

Кожна людина не раз у своєму житті чув такий вислів, як «ноги потрібно тримати в теплі, а голову в холоді». Але багато хто не може зрозуміти, чому саме ноги повинні бути завжди в теплі. Вся справа в тому, що по більшій мірі наш організм отримує тепло через ноги, які краще за все не переохолоджувати. Ми всі пам'ятаємо, як в дитинстві носили вовняні шкарпетки або чуни, в яких нижні кінцівки завжди залишалися теплими і не замерзали.

Організм і тіло людини має дуже багато температурних рецепторів, які найбільше зосереджені на ногах, зокрема на ступнях. Ці рецептори за допомогою ЦНС з'єднуються з певними органами. Наприклад, на ступнях у нас розташовані рецептори, які мають безпосередній зв'язок зі слизовою оболонкою носа, саме тому холодні ноги призводять до всіляких простудних захворювань.

За температурою своїх ніг потрібно стежити не тільки під час перебування на вулиці, але і в будинку. Якщо ви збираєтеся укласти на підлогу ламінат. то подбайте про систему теплої підлоги або ж постеліть теплий килим. Ламінат відмінно зберігає тепло і його вигідно використовувати в якості підлогового покриття, тим більше що цінова політика цього виробу досить різнопланова.

У кожному віці потрібно стежити за своїм здоров'ям, тому постарайтеся не переохолоджувати нижні кінцівки, так як вони тісно пов'язані з носоглоткою, сечостатевої системою і нирками. Запам'ятайте, що систематично переохолоджені ноги - це запалення нирок, проблеми «по-жіночому» і навіть гайморит. Цікаво знати, що тибетські монахи вважають, що нирки відповідають за всю нижню частину тулуба людини.

Як вважають фахівці, стан нирок безпосередньо пов'язано з м'язами таза і тазостегнових суглобах. Саме тому переохолодження може спричинити за собою не тільки запалення нирок і легень, а й привести до розвитку артрозу. Що стосується представників народної медицини, то лікування нирок у них супроводжується масажем ступень.

Крім усього іншого, на ступнях дуже багато нервових закінчень і точок, які відповідають за ЦНС, статевий потяг, деякі відділи головного мозку і так далі. Необхідно відзначити, що якщо ноги навіть в теплих шкарпетках залишаються холодними, то є свідченням порушеного кровообігу і проблем з тиском. В цьому випадку краще всього пройти обстеження або просто проконсультуватися з лікарем.