Чому ми старіємо найбільший секрет

ЧОМУ ми старіємо?

Багато років тому колишній секретар юстиції Верховного Суду міста Нью-Йорка наклав на себе руки в день свого сімдесятиріччя. Поруч з його тілом була знайдена книга «Граничний термін: короткий виклад теорії життя Ослера». У ній, як і в передсмертній записці були такі рядки:

«Три рази по двадцять і десять років - це граничний термін життя, зазначений в Святому Письмі. Після закінчення цього терміну активність людини знижується, його час на землі минув ... »

«Мені сімдесятеро - три рази по двадцять і десять - я годен тільки на те, щоб сидіти перед каміном, нікуди не рухаючись ...»

Ця людина перебував під впливом так званої «теорії Ослера» і біблійного обмеження на тричі двадцять і десять років і переконав себе в тому, що покінчить з життям в день свого сімдесятиріччя.

Всі ми знаходимося під сильним впливом різних обмежень, які накладаємо самі на себе; є багато відомих випадків, коли люди вмирали в ті терміни, які самі собі встановлювали - або ж ті, в які їх змусили повірити інші, - навіть незважаючи на те, що вони були абсолютно здорові до того моменту, коли відбулося навіювання.

Абсолютно неможливо, щоб у людей, що склали колись в давнину відомі дотепер псалми, були наміри встановити обмеження на термін життя, і вже тим більше не було у них для цього ніяких підстав і влади.

В Біблії є безліч висловлювань, які люди сприймають занадто буквально і сліпо приймають на віру, як стандарт для життя, а не фігуральний вислів, вжиті для того, щоб проілюструвати якусь ідею. Якщо вже посилатися на били, то набагато правильніше буде встановити граничний термін життя в 112, або навіть в 969 років - вік Мафусаїла. У Писанні немає ніяких згадок про орієнтовний обмеження терміну, після якого люди не мають права жити далі!

Насправді, Біблія заохочує людину до довгої, здоровою і благочестивого життя. Вона вказує на те, що обов'язок кожного - прожити корисну і благородну життя, роблячи все можливе, щоб продовжити свої роки на цій землі.

Середній час життя будь-якої тварини зазвичай становить термін, в п'ять разів більший, ніж той, що необхідний йому для повного дозрівання. У людини цей період триває близько тридцяти років. Було б безглуздо припустити, що творці не відвів людям - превеликий своєму творінню - термін, щонайменше, такий же, як і тваринам. Вищий розум не може бути настільки дурний, щоб збирати плоди до того, як вони дозріли.

Ми навіть наполовину не усвідомлюємо всю владу уявних установок, які можуть впливати на наше життя. Сила-силенна людей, не замислюючись, на багато років вкорочують собі існування вкоріненими уявленнями про те крайній термін, який вони можуть прожити - наприклад, до того віку, коли померли їхні батьки. Як часто ми чуємо від таких людей: «Не думаю, що проживу довго: мої батько і мати померли молодими».

Я знаю одного жителя Нью-Йорка, який, перебуваючи в повному здоров'ї, сказав своїй родині, що обов'язково помре в свій наступний день народження.

Коли настав ранок цього дня, сім'ю стривожив його відмова йти на роботу, через те, що він обов'язково помре ще до півночі. Члени сім'ї наполягли на тому, щоб викликати лікаря, але огляд показав, що ніяких проблем зі здоров'ям у цієї людини не було. Однак він відмовлявся від їжі, ставав все слабкішими і слабкішими протягом дня і справді помер ще до настання вечора.

Переконання, ніби він помирає, настільки зміцнилося в його свідомості, що власна психічна сила, спрямована на припинення життєвих процесів, вбила його.

Подібні переконання ми часто вирощуємо в собі самі, або ж вони потрапляють в нашу свідомість ззовні, вторгаючись в структуру нашого єства шляхом постійних повернень до цих думок. І неважливо, підштовхують вас до цього приклади оточуючих, розмови друзів або цитати з книг, але якщо ви переконаєте себе в тому, що рано постарієте, то ви помітите явні результати ваших зусиль в 50 років, а в 60 втратите силу і інтерес до життя ; незабаром ви станете практично не приносять користі і вам доведеться піти на пенсію; а потім ви доведете себе до повного виснаження життєвих сил, тому що немає жодної сили в світі, яка може зупинити процес старіння і вмирання, який зародили в собі ви самі.

Думки керують діями вашого організму.

Якщо ви сповнені думок про старість, старість негайно піде за ними. Якщо ж думки про вічну юність, про повноту життя і нестримної енергії наповнюють розум, тіло відповість вам тим же. Старість починається в свідомості. Відмітини в'янення на зашем тілі - це плоди тих думок про старість, які оселилися у вашій свідомості. Ми бачимо інших людей нашого віку, помічаємо у них сліди починається маразму і уявляємо собі, що і з нами має відбутися те ж саме. І так і відбувається, тому що ми вважаємо, ніби це неминуче. Але ці зміни невідворотні тільки до тих пір, поки наша свідомість не очиститься від думок про власну старість і в'янення.

Якщо ж ми відмовимося старіти, якщо будемо наполегливо дотримуватися виключно думок про молодість, здоров'я, надії на майбутнє, ніякі ознаки старості не позначаться на нас.

Будьте впевнені: що б ви не думали про свій вік, це відразу позначиться на вашому тілі. Як тільки ви зможете зміцнитися в думках про вічну юність, ви опинитеся на півдорозі до неї.

Еліксир молодості знаходиться у вашій свідомості і ніде болвше. Ви не зможете стати молодим, тільки намагаючись здаватися таким і одягаючись по-молодіжному. Для початку ви повинні позбавитися від найменшого сліду думки про те, що старієте. Поки ця психічна отрута ще перебуває в свідомості, вам не допоможуть ніякі косметичні та інші омолоджуючі засоби.

Спочатку потрібно змінити свої власні переконання; думка, яка викликає старіння, повинна бути вилучена з вашого розуму, як злоякісна пухлина.

Дійсно великою проблемою є те, що наш розум старіє передчасно. Важкі, жорсткі умови сучасного життя змушують буквально кам'яніти клітини мозку і нервових волокон, і це серйозно вражає свідомість, яке в нормальному стані має бути свіжим, гнучким, повним життя. Рутинна робота сучасного ділового життя руйнує рухливість, чутливість і гостроту наших відчуттів.

Люди, які занадто серйозно ставляться до життя, які схильні брати на себе занадто багато, люди, чиє життя перетворюється в просте заробляння грошей, мають жорстким виразом обличчя - їх думки відбиваються на зовнішності. Ці люди швидко вичерпують свої життєві ресурси, покриваються зморшками - тканини їх організму стають такими ж сухими, як і їхні думки. Владність, деспотичность, зарозумілість також викликають передчасне старіння, тому що ці думки жорсткі, напружені, неприродні.

Люди, які живуть на сонячній і красивою стороні життя, які прагнуть до безтурботності, не старіють так швидко, як ті, хто бачать світ тільки в похмурих фарбах.

Іншою причиною, через яку безліч людей старіють дуже рано, є те, що вони перестають рости. Сумно, але факт - більшість людей втрачають здатність всопрінімать і засвоювати нові ідеї після того, як досягають середнього віку. Більшість з них у віці в 40-50 років занурюються в стан психічного застою.

Якщо ви хочете зберегти свою молодість, забудьте всі минулі неприємні переживання, прикрі випадки. Одну жінку вісімдесяти восьми років від роду запитали, як вона залишається такою молодою. Вона відповіла: «Я просто знаю, як забувати будь-які неприємності».

Ніхто не зможе залишатися молодим, чи не продовжуючи рости, і ніхто не зможе продовжувати рости без збереження жвавий інтерес до навколишнього світу. Ми так влаштовані, що багато в чому залежимо від підтримки інших. Ми не можемо повністю ізолювати, відрізати себе від інших людей без того, щоб не порушити стабільність своєї психіки. Розум, який не обертається постійно до всього нового, залишаючись прив'язаним тільки до минулого, незабаром вичерпує ліміт зростання і розвитку.

Немає нічого простішого для людини, ніж постаріти. Кожен може зробити це, тільки подумавши, що він старіє, чекаючи старості, боячись її і готуючись до неї, порівнюючи себе з ровесниками, які рано постаріли, і змиритися з думкою, що він такий же, як і вони.

Одна тільки впевненість, що наші сили зменшуються, свідомість того, що ми втрачаємо нашу життєву енергію і завзяття, смиренність з тим, що старість взяла нас за горло і поступово заволодіває нами - все це надає жахливо руйнівний вплив на наші здібності. Сам характер спотворюється під впливом таких думок.

Хоча їй було вже більше сімдесяти років, ті люди, які бачили її (включаючи і декількох лікарів), думали, що їй не більше двадцяти. У неї не було ні єдиного сивого волоска, ніяких зморшок або інших слідів старіння. Її шкіра залишалася чистою і ніжною, як у дівчини. І не старіла вона тому, що вірила, ніби все ще молода. Вона не вважала своїх днів народження і не турбувалася про прожиті роки. Вона була абсолютно впевнена, що живе в тому самому часі, коли її залишив коханий. І це переконання керувало її фізичним станом. Їй було стільки років, скільки вона сама вважала. Думки відбилися на зовнішності і зберегли її молодий.

З іншого боку, если ви преісполени думок про невиліковним юності, повноти життя і здоров'я, то кожна клітинка вашого тіла постійно оновлюється і дряхлість ніколи не торкнеться вас.

Якщо ви збираєтеся утримати молодість, ви повинні уникати всіх її ворогів, а немає великих ворогів юності, ніж думки про старість і поступова втрата інтересу до життя. Коли ви проводите уявну межу між вашим віком і юністю, коли вас більше не цікавлять надії і бажання молодих людей, коли ви відкидаєте пропозиції взяти участь в їх спортивних іграх, відмовляєтеся подуріти з дітьми, ви переконуєте самого себе, що старієте, що починаєте втрачати юнацький запал , і дні вашої молодості полічені.

Ніщо так не допомагає продовжити молодість, ніж відчуття, що ти так само молодий, як і будь-яка дитина.

Одного чоловіка запитали, як він зберігає моложавість, незважаючи на досить похилий вік. Він відповів, що був директором школи протягом тридцяти років. Йому подобалося брати участь в житті і заняттях дітвори, розділяти з ними їхні інтереси і бажання. Це, за його словами, змушувало думати тільки про молодість, про перспективи на майбутнє і неосяжному морі життя, а думати про старість йому було просто ніколи.

Постійна активність позбавляє розум від застою і занепаду. «Продовжуй розвиватися або помри», - ось головний девіз Природи, який написаний на всьому у Всесвіті.

Відважно відстоюйте своє право бути молодим, яке дано вам Природою. Постійно говорить самому собі, що вам зовсім не потрібно старіти, що це неправильно; що слабкість і занепад сил не входили в план Творця, коли він творив людину на Свій образ і подобу.

Постійно повторюйте про себе: «Я завжди добре себе почуваю, я завжди молодий, я не зможу постаріти, тільки якщо не буду думати про старість. Творець дав мені життя для тривалого зростання, нескінченного поліпшення і розвитку, і я не дозволю собі втратити право на вічну молодість ».

Не звертайте уваги, якщо люди буду говорити вам: «Ти змінився з роками», «Ти починаєш старіти». Просто заперечуйте ці заяви. Скажіть самому собі: «Принцип і Істина не старіють. Я - Принцип. Я - Істина ».

Коли засинаєте, тримайте в свідомості ті бажання і ідеали, які вам дороги, які ви найбільше хочете реалізувати. Під час роботи мозку уві сні ці бажання та ідеали розвинуться в нові якості і посилять старі. Світлі помисли, піднесені мотиви, найвищі цілі - все це повинно панувати у вашій свідомості, коли ви засинаєте.

Ми можемо змусити наш розум створити прообраз юності замість старості. Слідуючи цьому прообразу, як скульптор слід ескізу, наше тіло буде і далі відтворювати себе молодим і здоровим, повним сил і енергії.

Ми повинні позбутися нарешті думки, глибоко впровадженої в свідомість, що чим довше ми живемо, чим більше досвіду отримуємо, чим більшу роботу ми виконуємо - тим більше зношуємося і стаємо старими, немічними і марними. Ми повинні зрозуміти, що активність, звершення, досвід не пожирають життя, а лише покращують її.

Це закон: дія збільшує силу. Звідки ж тоді ми взяли переконаність в тому, ніби зношуємося від дії?

Насправді, Природа заклала в нас можливість вічної юності, силу вічного оновлення. Немає жодної клітини в нашому тілі, яка могла б постаріти; наше тіло постійно оновлюється за рахунок постійного оновлення всіх клітин, причому клітини тих деталі можуть бути вимиті тіла, які використовуються активніше, частіше замінюються.

Вчені стверджують без коливань, що хімія тіла створює всі умови для нескінченного підтримки сосянія молодості. Однак кожна деструктивна думка порушує протягом хімічних процесів в клітині, дозволяючи проникнути чужорідним субстанцій і викликаючи реакції, які пошкоджують цілісність клітин.

Будь-яка думка, яка домінує в свідомості в будь-який час, змінює той спосіб, який отримує тіло в якості інструкції для подальшої роботи. Таким чином, кожне твердження, яке з'являється в свідомості з будь-якого джерела, реєструється клітинної життям, стає рисою характеру і проявляється у виразі обличчя і зовнішності. Отже, і будь-яке представлення про свій вік відзначається клітинами, причому - новими клітинами. Якщо ви думаєте про себе, як про безпорадному старого, клітини починають думати про себе точно так само. Якщо ви сповнені життєвої енергії та спрямовані в майбутнє, то і клітини наповнюються силою.

Привносити думки про старість в нові клітини - це все одно що наливати нове вино в старі пляшки. Результатом стає те, що дворічні клітини виглядають на п'ятдесят, шістдесят років або більше, в залежності від ваших думок.

Песимізм - головний ворог молодості. Песиміст старіє передчасно, тому що його свідомість тяжіє до негативних, непривабливим і руйнівним аспектам речей. Песиміст не розвивається, не намагається бути молодим за духом, але відступає - і це отсупле-ня виявляється фатальним для його молодості. Яскравість, веселощі, безтурботність - ось характеристики юності.

Егоїзм є ворогом здоров'я, тому що руйнує фундаментальний принцип існування - чесність і справедливість.

Навіть матеріальний добробут може зруйнувати здоров'я. Багатьох багатих людей зовсім не радують накопичені багатства, тому що вони повні поганих передчуттів, що можуть позбутися всього в будь-який момент.

Неприємні думки будь-якого роду вкорочують життя.

У кожній клітинці нашого тіла є прихована сила здоров'я, яка завжди містила б наші клітини в гармонії і зберігала б їх цілісність, якби всі думки були правильними. Ця прихована сила може бути спеціально розвинена за допомогою правильних думок, щоб уникнути будь-яких фізичних проявів старості.

Завжди тримайте перед собою ідеал юності - силу, життєрадісність, спрямованість у майбутнє. Постійно говорите собі: «Якщо Природа створює мені нове тіло приблизно кожні кілька місяців, якщо мільярди клітин постійно оновлюються, якщо найстаріша клітина в моєму огранізмамі досягає віку максимум двох років, тоді чому вони повинні виглядати на шістдесят або сімдесят п'ять?» Дворічна клітина не може виглядати, як сімдесятилітня за своїм бажанням, але тільки внаслідок впливу думок про старість.

Наше тіло завжди буде виглядати молодо, якщо ми не будемо змушувати його виглядати старим, впечативая в нього думки про старість. Безліч людей, не усвідомлюючи цього, використовують подібні думки як різець, щоб поглибити зморшки на своєму обличчі. Їх сумні думки залишають відбиток на клітинах, яким всього кілька місяців від народження, незабаром змушуючи їх виглядати на сорок, п'ятдесят, шістдесят років і більше.

Ніколи не дозволяйте собі думати, ніби стареете. Пам'ятайте, що тільки те, що ви відчуваєте, у що ви вірите. Це і відобразиться на вашому тілі.

Живіть в стані психічної гармонії і щастя. Живіть в злагоді з ідеалом, і вікові процеси не торкнуться вас. Ваш ідеал збереже вам юність. Коли ми думаємо про вік, ми, на жаль, згадуємо лише про слабкість, старезності і втрати, замість того, щоб думати про повноту життя і енергії.

Я не знаю іншого засобу, так само дієвого в боротьбі зі старінням, як любов - любов до роботи, любов до супутника життя, любов до всього світу.

Це найсильніший цілющий еліксир, відновлювальний, освіжаючий, який відтворює саме життя. Любов пробуджує найблагородніші почуття, найгостріші відчуття, найкращі якості людини.

Якщо ми твердо переконані, що життєвий процес може тривати постійно, підтримуючи нас в стані вічної молодості, то наше тіло кориться. У майбутньому чоловіки і жінки не стануть старіти так, як це відбувається з нами. Життя звичайної людини почне все більше наближатися до стану вічної юності.

Подивіться на старість, як на нереальний, огидний привид, і забудьте про нього назавжди.

Роза, яка в'яне, не є щира троянда. Справжня троянда ідеальна, вона випускає новий бутон кожен раз, коли ми зрізаємо ту квітку, що зів'яв.