Чому ми піклуємося про кого-то, але не отримуємо турботи від інших

Часто, відчуваючи всередині якусь потребу, ми витягуємо її з себе і поміщаємо в іншої людини.

І починаємо піклуватися про нього, давати йому те, в чому насправді потребуємо самі. Я часто так надходила і поступаю до сих пір, коли старанно вмовляю чоловіка прилягти і відпочити, коли починаю посилено і смачно годувати дітей, гуляти з ними по 3 години. Я дуже стараюся, але легше мені від цього не стає, більш того, я починаю злитися на близьких, що вони не цінують мою турботу, брикається і не хочуть приймати таке благо. Так я не помічаю власні потреби, намагаюся не бачити, що це мені потрібен відпочинок, смачна їжа і неспішні прогулянки.

Це механізм одного з багатьох опорів, в гештальт-терапії він називається Профлекс. Багато в чому він допомагає нам в спілкуванні, ми буває вгадуємо, потрапляємо в реальні бажання наших близьких і тоді можемо навіть подяку отримати, але справжня наша потреба все одно залишається непочутою і незрозумілою. Я часто бачу як мами вже дорослих дітей дуже прагнуть допомагати своїм дітям, вони беруть участь в їх житті, доглядають онуків, печуть їм пироги і часто просто душать своєю турботою. Всередині у них є величезна потреба - бути потрібною, бути важливою і бажаною для своїх дітей і страх самотності і покинутості. Про це ж буде історія з іграшками, коли з купленим дитині вертольотом не може награтися тато, або мама робить зачіски дочкиного лялькам. Це все про нас, про те, що наші бажання ми намагаємося помістити в інших людей (дітей, батьків, чоловіків, онуків), аби не зустрічатися з ними всередині себе.

Так чому ж так небезпечна ця зустріч з власної нуждою і чому нам простіше давати бажане нами кому завгодно тільки не себе ?!

Насправді причин безліч, і кожна з них охоплена якимось дуже важким почуттям, з яким нам не хочеться зустрічатися, яке нам дуже болісно. Ми можемо все життя прожити в упевненості, що жінці, матері соромно чогось хотіти, що вона повинна перш за все дбати про інших і жити їхніми побажаннями. Такі сценарії зустрічаються часто і зазвичай це сімейна історія, коли поколіннями жінки жили заради інших, не сміючи заявити про себе. І щоб дозволити собі турботу про себе, тут доведеться пережити багато болю, за себе і своїх предків. І часто в процесі терапії клієнти проходять важкі почуття, про те, як боляче було чути відмови в далекому минулому, що це породжувало сильне почуття відчаю. І простіше було прибрати з себе своє бажання, ніж зустрітися знову з цим болем.

Завжди, розкриваючи тему Профлекс, ми ніби знайомимося з собою знову, ми дізнаємося себе. Проходячи в терапії через багато болючі моменти, ми вчимося привласнювати свої бажання, відкрито говорити: «Я хочу» і чути це, і розуміти, що сам це вимовляєш. Ось тут і трапляються справжні чудеса, коли з'являються сили шукати можливості, сміливість брати бажане в дар від інших, бачити при цьому своїх близьких люблячими, а не споживають.

А які свої бажання ви віддаєте іншим? І чи хочете привласнити їх бажання?