Чому ми лінуємося п’ять про заробіток в інтернеті, способах, кейсах, особистісному зростанні!
Напевно практично кожній людині знайомий стан ліні: не хочеться піти в магазин, не хочеться виконувати роботу, забиратися будинку і так далі. Чому так відбувається, в чому причина?
У цій статті приведу кілька причин і свої думки на цю тему.
Важливо усвідомити в першу чергу, що лінь властива фактично всім, і цей стан можна і потрібно переборювати.
Чому наш організм лінується? Тому що він не хоче витрачати енергію і сили.
Тим не менш, багато людей вміють справлятися зі станом ліні. Раз ви Новомосковскете цю статтю, ви напевно знайомі з лінню і хочете дізнатися, як з нею боротися і від чого вона часом нападає.
Причина №1.
Однією з головних причин виникнення ліні багато дієтологів і лікарі вважають неправильне харчування.
Саме брак корисних вітамінів, відсутність графіка харчування, вживання в їжу «всякої гидоти» призводять до високої стомлюваності і втоми.
Зрозуміло, що в такому стані людині хочеться тільки відпочивати і вже точно не займатися ніякою активною діяльністю.
Але блін, хлопців ... У мене 4 дітей :) Активності хоч греблю гати.
Причина №2.
Відсутність фізичної активності, як правило, негативно позначається на робочої активності.
Науково доведено, що люди, які приділяють спорту хоча б 5-10 хвилин в день, відчувають себе куди бадьоріше, ніж ті, хто вважає за краще обходитися навіть без простий розминки.
Читайте також: 10 способів, як перевірити інтернет-магазин на шахрайство
Для боротьби з лінню особливо рекомендується біг, адже він зміцнює серцевий м'яз, покращує самопочуття і настрій.
Ну, у мене біг постійний. То в школу, то в сад, то ще кудись. Тут проблема сісти так нормально попрацювати. А ось коли сів - лінь.
Причина №3.
Відсутність тайм-менеджменту - ще одна причина ліні.
Багато великих і успішні люди говорять про те, що необхідно записувати всі свої плани на папір, а якщо планів на папері немає, значить, їх немає в принципі.
Важливо завести свій особистий розклад і скласти його для початку хоча б на день, потім на 3, на 7, а після можна і на місяць. Це дійсно допоможе структурувати думки і «не відкладати на завтра те, що можна зробити сьогодні».
При виконанні простого завдання у вас буде зроблено хоча б щось.
Так, можливо, цей пункт про мене. Хоч я постійно працюю над цим питанням. Навіть написав про GTD кружечки - не завжди виходить ефективно боротися з лінню.
Причина №4.
Не менш вагома причина лінощів - відсутність мотивації. Можливо, майбутня робота здається для вас занадто складною або нецікавою, ви не розумієте, навіщо вам треба виконувати ту чи іншу справу ...
Читайте також: Жорстка вірусних ходить-бродить по рунету - Вірус-шифрувальник xtbl.
Запам'ятайте одну просту істину: в кожному занятті є щось цікаве для себе. У кожному занятті ви знайдете те, що, ймовірно, піде вам на користь. Треба це знайти.
Для вироблення мотивації використовують різні конкурси, суперечки. Суперництво - дійсно одна з найсильніших мотивацій. Як можна сидіти на дивані, поки хтось досягає успіху?
Для мене особисто це сильна мотивація. Іноді працює :).
Причина №5.
Немає систематизації думок. Ви хочете щось зробити, але ... Але в голові стільки думок - Боже, за що хапатися? Що робити?
Якщо у вас на столі твориться повний хаос, навалені речі, зошити, варто купа чашок з-під кави, то такий же хаос панує у вас в голові.
На цю тему ви можете подивитися цікавий фільм «Області темряви» - історія про те, як письменник, який прагнув написати книгу і заробити грошей, ніяк не міг цього зробити через вічного зовнішнього і, відповідно, внутрішнього безладу.
Але одного разу все змінилося завдяки випадковій зустрічі ...
Так ось ... Це, напевно, основна причина ліні. Принаймні для мене.
І сьогодні - я встав, вмився, поснідав і ... навів порядок. І ось зараз пишу ці рядки - працюється комфортніше, чи що. Спробуйте, потім відпишіться, будь ласка.
Читайте також: Краща програма для видалення файлів, які залишаються
Як побороти лінь?
Немає нічого важкого в тому, щоб побороти лінь. Почніть:
- Правильно харчуватися
- Займатися спортом (хоча б недовго)
- Складати плани, розклад
- Мотивувати себе. Тут підійде найпростіша мотивація, без будь-яких конкурсів ззовні, наприклад, парі з самим собою: якщо я здам цю роботу в строк, я куплю собі те, що давно хотів / хотіла
- систематизувати думки
Удачі в боротьбі з лінню!
На цьому у мене все, поки що.
[Bye]
Теж цікаві теми:
Самою основною причиною вважаю відсутність мотивації все-таки. Якщо її немає, то всім іншим навіщо займатися?
Вважаю що харчування і фізичні вправи впливають на настрій і робочий стан нашого організму, ну і мотивація головна причина по якій ми себе змушуємо щось робити
Все правильно написано, починати треба з простого - наведення порядку, а потім вже йти далі по пунктам - плани, фізкультура і мотивація
Ще у мене питання трошки не по темі. Ніяк не можу знайти статтю про плагіні, який виводить в тексті «читайте так само». Точно Новомосковскла у вас і плагін собі встановлювала, але випадково видалила. Дайте будь-ласка ссилочку або назва цього плагіна!
Точно! Дякуємо! Встановила його знову!
А навіщо видаляли. )
У мене теж встановлені два плагіна. Цей та інший виводить віджети в кінці статті, тільки трохи з іншою назвою. А плагін для перевірки можна тільки деактивувати, видаляти не потрібно.
А я очищала і деактивовані видалила. Ну так вийшло. Буду розумнішим на майбутнє.
по-моєму немає, можливо шрифт здається темніше через поєднання з фоном блогу.
поміняти його не можна, я правильно розумію?
немає, колір тексту - це налаштування самого блога, плагін тут ні до чого.