Чому ми бачимо сни

Значення сновидінь намагалися розгадати ще з давніх часів, так само як і сенс самого процесу сну. Здавалося б, що дрімає розум людини не здатний мислити, але під час сну люди вирішують свої проблеми. Більш того, деякі вчені, серед яких і Дайрдра Барретт (Deirdre Barrett), вважають, що сни допомагають вирішити наші насущні проблеми. Барретт, психолог з Гарвардського університету, говорить, що завдяки своїй нелогічності і хаотичності сни готують розум для вирішення проблеми на більш високому рівні.

Теорія про снах, висунута Барретт, зводиться до наступного: сон - це просто спосіб мислення, але він дещо відрізняється від того ж процесу коли ми пильнуємо. У якому б стані ми не знаходилися, ми весь час думаємо про ті ж проблеми. Можливо, що спочатку у снів було інше призначення, але з плином часу воно змінилося: тепер сни сприяє перезавантаження мозку і вирішення проблем.

Барретт стверджує, що будь-яка теорія, яка намагається пояснити не тільки сни, але і прояви людського характеру, повинна брати до уваги і еволюцію, хоча більш ранні теорії взагалі не зверталися до еволюції, або суперечили їй.

Наприклад, згідно Зигмунда Фрейда, сни повинні були здійснювати наші таємні бажання, але виконання мрії в уявному світі не допомагає нам адаптуватися до фізичного світу, що оточує нас, а адже це одне з основних положень еволюції.

Інші психологи вважають, що сновидіння - це побічний ефект циклів сну. Зазвичай люди бачать сни під час фази швидкого сну, коли частина мозку відпочиває (в той час як інші функціонують), і в мозку накопичуються нейромедіатори. Саме тому і з'явилася ідея, що сновидіння є, тому що існує фаза швидкого сну. Однак Барретт з цим не згодна. Вона вважає, що для еволюції є неприйнятним, якщо щось розвивається тільки з однією метою. Фаза швидкого сну з'явилася дуже давно, і чим довше що-небудь існує в ході еволюції, тим більше функцій воно повинно виконувати.

Барретт вивчала більше 10 років феномен вирішення проблем під час сну, і проводила експерименти, в результаті яких отримувала доказу своєї теорії. Наприклад, вона попросила студентів коледжу вирішити задану проблему уві сні. Це не була вища математика, а досить прості питання, на які студенти поки не бачили відповіді. Студенти міркували над нею щоночі перед сном, і до кінця тижня виявилося, що близько половини з них ця проблема наснилася, і приблизно 25 відсотків побачили уві сні її рішення.

Барретт навіть вивчила наукову та історичну літературу, щоб знайти приклади проблем, вирішених уві сні. І вона знайшла, причому це були найрізноманітніші проблеми, починаючи від математики і закінчуючи мистецтвом. Однак майже всі ці проблеми зводилися до того, що їх потрібно було візуалізувати в розумі: наприклад, винахідник бачив уві сні нову машину. Наступними були проблеми, які не могли бути вирішені традиційними методами. Барретт припускає, що сновидіння еволюціонували, щоб допомогти у вирішенні подібних питань. Адже сон - це, в принципі, додатковий час для роздумів, коли розум і свідомість перебувають у вільному стані, за якої можливе утворення найрізноманітніші зв'язку та асоціації.

Переклад: Філіпенко Д. С.