Чому мені швидко набридає робота і речі, якими я захоплююся психологія щасливого життя

Мені 26 років, живу в окремій орендованій квартирі з дівчиною, але поки не одружений. Дітей немає. Не палю, наркотики не вживаю, п'ю раз в 1-2 тижні слабоалкогольні напої (пиво або вино).

Ситуація триває порівняно недавно, близько 2-3 років тому, але в останні пару місяців турбує сильніше звичайного. Раніше я працював в офісі (звичайний графік 5/2 з 9 до 18) домігся успіхів, став керівником, але через півтора року мені стало нудно від такої роботи (стало більше одноманітності, однакових завдань) і я пішов на поточну, так як вона обіцяла бути більш різноманітною, нової і мені подобалася перспектива стати співвласником бізнесу.

Зараз працюю вдома (майже рік), графік щодо вільний. У будь-який день можу взяти вихідний. Зазвичай це субота і неділя, але іноді роблю собі 3 вихідних. Періодично виходжу на вулицю, їду до сім'ї і друзям, в кіно з дівчиною.

Ситуація почалася з того, що я виконав всі свої завдання на поточну роботу, але коли з'явилися нові, мені вони перестали чомусь подобатися. В один звичайний день. Ранкові пробіжки, якими я захоплювався раніше, стали для мене нестерпні. Зараз я виконую роботу знехотя, без особливого завзяття і ентузіазму, як раніше. Ця ситуація може бути застосована до інших сфер життя: ігри, серіали, хобі, захоплення, спорт тощо, все швидко мені набридає.

Відносин довше 3 років у мене теж не було, і я побоююся, як би ситуація не повторилася з поточним партнером. Всі були далекі від ідеалу, але спочатку подобався чоловік, а в кінці я вже шукав приводу піти або просто кидав все і йшов до іншої. Можна навіть сказати, що я не люблю самотність, тому мені потрібні якісь відносини.

Я хочу подорожувати по всьому світу, засмагати на пляжі, їздити на екскурсії і т.д.

У мене є цілі, але змусити себе йти до них через рік-два вже немає бажання. Все нове швидко стає буденним і нецікавим, як тільки я на 60-80% розберуся в цьому. Одноманітний працю мене швидко стомлює і призводить в подібні ситуації. Нещодавно Новомосковскл про тип особистості "сканер", який шукає все нове, цікаве, а старе його вже мало хвилює. Мабуть, така характеристика підходить і мені.

Такий стан справ мене не влаштовує, тому що з таким ставленням у мене будуть складнощі в роботі, сім'ї, але куди копати і що робити я не знаю. Будь ласка, підкажіть що робити. Заздалегідь дякую.

На питання відповідає психолог.

Давайте спробуємо розібратися. Почнемо з типу особистості! Це звичайно цікаве заняття вішати на все ярлики, пройшов тест і ось дізнався: «сканер Я, що з цим робити?». Я б скоріше сказала, що Ваша поведінка вивчене. Згадайте себе в дитинстві. Наскільки спокійно і довго Ви мали можливість займатися цікавою для Вас заняттям? Якщо Ви були залежні в цьому плані від непослідовності батьків, тобто Ваш день абсолютно непередбачуваний. Наприклад, сидить малюк, грає з машинками, тільки «на заправку поїхав», а тут мама: «Одягаємося, йдемо, давай-давай швидше» або дивишся фільм, найцікавіше починається, а тобі кажуть: «Іди уроки робити, нічого перед телевізором сидіти »і т.д. Прикладів маса, коли дитина не знає, відпочиває він чи ні, чи є у нього обов'язки, виконавши які він може займатися своєю особистою справою до певного часу (розпорядок дня) чи ні. У такої людини формується звичка швидко все робити, «схоплювати на льоту», адже в будь-який момент це заняття можуть перервати, а на це потрібні енерго-витрати, значить йде викид адреналіну і все відбувається в прискореному темпі, потім відбувається природний спад, треба відновитися і втрачається інтерес до справи. Людині вже для інтересу просто необхідний адреналін! Адже йому здається, що він все вже знає, хоча в глибину-то він і не занурювався, тому що інтерес пропав. Що з цим робити? Спробувати навчити себе через усвідомлення цього факту робити щось всупереч своєму бажанню. Скажете насильство? Так, але з часом по-перше це стане звичкою і не буде вже таким, а по-друге, Ви зможете розкрити для себе світ з дещо іншого ракурсу. Це як спочатку дивився за горизонт на поверхні Землі, а тепер до ядру через мантію проникаєш, в саме незвідане, то, що не є очевидним. Спробуйте Вадим. Це так в загальному. Далі є питання до Вас потексту:

Ви пишете: «Не палю, наркотики не вживаю, п'ю раз в 1-2 тижні слабоалкогольні напої (пиво або вино)».

Питання: якщо цей 1 раз в 1-2 тижні до безпам'ятства, то є привід задуматися, що замінює прийом алкоголю, навіщо Вашому організму, психіці це потрібно?

Ви пишете: «Ситуація триває порівняно недавно, близько 2-3 років тому, але в останні пару місяців турбує сильніше звичайного. Раніше я працював в офісі (звичайний графік 5/2 з 9 до 18) домігся успіхів, став керівником, але через півтора року мені стало нудно від такої роботи (стало більше одноманітності, однакових завдань) і я пішов на поточну, так як вона обіцяла бути більш різноманітною, нової і мені подобалася перспектива стати співвласником бізнесу. »

Питання: Перспектива залишилася? Може Ви хороший виконавець на цьому керівному рівні, і Вас не хочуть втрачати в цій якості?

Ви пишете: «Зараз працюю вдома (майже рік), графік щодо вільний. У будь-який день можу взяти вихідний. Зазвичай це субота і неділя, але іноді роблю собі 3 вихідних. Періодично виходжу на вулицю, їду до сім'ї і друзям, в кіно з дівчиною. Ситуація почалася з того, що я виконав всі свої завдання на поточну роботу, але коли з'явилися нові, мені вони перестали чомусь подобатися. »

Питання: Звичайно, перестали. Адже рано чи пізно з досвідом, все завдання систематизуються мозком, і вони стають рутиною такий же, як і на першій роботі. Особливо, коли Ви не бачите перспектив, не знаєте просто, чого хочете. Настала криза. А Ви бачите свою, кінцеву мету в рішенні цих завдань, для себе, як професіонала, особистості, врешті-решт? Якби завтра у Вас було достатньо коштів на життя, то що б Ви стали робити? Що вам цікаво? Якщо не можете відповісти на це питання, то може взяти тайм-аут? Поїхати туди, де ніколи не був? Поспостерігати за абсолютно іншим життям навколо себе? Тоді з'являться нові думки і розуміння себе і своїх «таємних» бажань?

ВИ пишіть: «Ця ситуація може бути застосована до інших сфер життя: ігри, серіали, хобі, захоплення, спорт тощо, все швидко мені набридає. Відносин довше 3 років у мене теж не було, і я побоююся, як би ситуація не повторилася з поточним партнером. Всі були далекі від ідеалу, але спочатку подобався чоловік, а в кінці я вже шукав приводу піти або просто кидав все і йшов до іншої. Можна навіть сказати, що я не люблю самотність, тому мені потрібні якісь відносини. Я хочу подорожувати по всьому світу, засмагати на пляжі, їздити на екскурсії і т.д. У мене є цілі, але змусити себе йти до них через рік-два вже немає бажання. Все нове швидко стає буденним і нецікавим, як тільки я на 60-80% розберуся в цьому. »

Питання: Якщо щось повторюється, то правильно побоюєтеся. Тут головна і ключова оцінна фраза «далекі від ідеалу»! Ідеал можливий тільки в романах. Що заважало шукати наближений до ідеалу варіант, не вступаючи в постійні відносини з черговим партнером? Які-небудь відносини можуть закінчитися тільки чимось, але не сім'єю. Важко бути одному, не привід бути з ким-небудь. Важко, не означає неможливо. Ви для себе особисто хочете цих подорожей, екскурсій і т.д. або Вам подобається, це робити для кого-то? Тобто Ви бачите себе, як би очима іншої людини, який Вами повинен захоплюватися? Так Ви відчуваєте свою цінність, значимість? Може через 3 роки Ваші партнери і Вас вже не вважають ідеалом? А може Вам вже набридає докладати все більше і більше зусиль, щоб відповідати ідеалу?

ВИ пишіть: «...." Сканер ", який шукає все нове, цікаве, а старе його вже мало хвилює. Мабуть, така характеристика підходить і мені. Такий стан справ мене не влаштовує, тому що з таким ставленням у мене будуть складнощі в роботі, сім'ї, але куди копати і що робити я не знаю. Будь ласка, підкажіть що робити. »

Питання: Ви себе самого ж не вважаєте «старим»? Наскільки Ви просканували себе Влад? Виникає парадокс, тому що краще за всіх оточуючих Ви знаєте себе, і все ж не можете зрозуміти себе, тобто Ви самі собі цікаві, не дивлячись на те, що знайомі з самим собою краще, ніж з іншими? Чи не є це ознакою того, що насправді Ви далеко не «сканер», а людина, яка через професійний криза вийшла на особистісний, тому що і в роботі і в особистому житті головною є Ваша неповторна індивідуальність, в якій не треба відмовляти і оточуючим Вас жінкам, навіть, якщо вони і не ідеальні (в головному повинні відповідати, а в усьому тільки робот). Що робити, я написала на початку відповіді. Головне, що Ви інтуїтивно вийшли на себе, намагаєтеся розібратися в собі, в причинах і наслідках своїх вчинків. Якщо Вам потрібен погляд з боку, підтримка, то на сайті багато хороших фахівців, які проконсультують Вас з виникаючих питань. Можливо, я десь не права, тоді прошу вибачити, це тільки мої асоціації та знання, адже я теж не ідеальна! Удачі Вам Влад!

Оцініть відповідь психолога: