Чому я терплю приниження
Коли я терплю, я хороша. Я хочу бути хорошою, інакше мене не можна любити?
По-іншому терпіння до насильства називається толератность до приниження - це коли Вас принижують, а Ви вважаєте це закономірним і правильним, тобто внутрішньо погоджуєтеся з цим і продовжуєте процес приниження вже всередині себе. Що провокує заниження самооцінки і Ви просто звикаєте страждати і поставляти іншу щоку. Наприклад, хтось відгукнувся невтішно про те, як Ви проводите свій вільний час. Людина, у якого цієї толерантності немає, обуриться в стилі «Яке твоє діло?». Але, якщо Ви звикли терпіти приниження, то будете відчувати почуття сорому чи провини і тиснути себе ще більше.
Занижена самооцінка тільки продовжує підкріплювати Ваша поведінка з тим, хто Вас принижує. І доки Ви не почнете роботу з психологом, щоб навчитися захищати себе морально, Ви будете дозволяти бути не захищеною і фізично.
Послуги психолога прайс лист
Чому Ви все ще терпите приниження?
Це виникає через спроби уникнути конфлікту і відкидання, і є способом психологічного захисту себе від нового нападу ззовні, тобто за принципом «я буду зручний вам і ви не будете говорити мені гидоти». Тобто: «я краще нападу на себе, ніж дам відсіч вам». Але і знову ж така поведінка родом з дитинства, ось уявіть:
Для слабкого маленького чоловічка дати відсіч батькам - небезпечне дію, в ситуації, коли вся його життя залежить від батьків. Небезпечно давати відсіч тому, від кого Ви залежиш. Чим власне чудово користуються роботодавці і можновладці, а так же подружжя, що мають утриманців під своєю опікою. Ну і звичайно батьки. Але все це називається зловживання владою і не більше.
Терпіння до приниження це модель поведінки, і ставлення до себе, закріплюється як функціональний спосіб захисту + закріплюється у внутрішніх установках. Надалі така людина часто використовує такий захист там, де залежності вже немає. Наприклад, як Ви залежите від подруги? Або як Ви залежите від чоловіка, якщо фактично Ви можете сама себе забезпечувати? Або вже тим більше як Ви залежите від бабусі біля під'їзду?
Наслідки терпіння приниження?
Консультація психолога - загальне поняття
Хто такі жертва і кат?
У ситуації такого терпіння до неповаги, Ви за старою звичкою віддаєте владу за свою повноцінність своєму катові, чекаючи від нього схвалення і підтримки, тобто фактично Ви даєте йому індульгенцію на батіг і пряник щодо себе, підтримуючи тим самим свою залежність від нього. І в такій ситуації скільки Вас не хвали, в силу відсутності присвоєння собі відповідальності за самопідтримку, завжди буде мало, тому що всередині Ви не вірите в свою повноцінність.
Важливо зрозуміти, що Ваш кат - це зворотний бік жертви. Всередині він теж не вірить в свою повноцінність, і тому доповнює її владою над Вами, і в цьому сенсі теж залежить від Вас, якщо Ви піддаєтеся, то кат відчуває себе сильним, якщо немає, то падає в нарциссическую яму нікчемності. Щоб театр працював, потрібні глядачі. Щоб зловживання владою могло існувати, необхідні ті, хто відмовляється від власної влади за свою самопідтримку.
Саме тому пари співзалежних такі міцні. Один годує іншого. Обидва несуть відповідальність за відчуття повноцінності один одного. І жертва насправді має не меншу владу над своїм катом. Варто їй зникнути з горизонту, і скінчилося його всесилля.