Чому я стала такою нервовою поради, допомогу і консультації психологів

Ксенія, добрий день!

Ви ЗДОРОВА НА ГОЛОВУ!

Вам потрібна допомога психолога в роботі над почуттям і ваша мама.

Мама, яка теж страждає, але її "лікування" цей новий чоловік.

Вибачте її, юну дівчину в такому ніжному віці важко бути ще дорослою і понімат почуття дорослої жінки.

Насправді ваше спасіння це ваша бабуся. Вона все терпить, вона вас любить і жаліє, вона все стійко переносить разом з вами вашу розгубленість і біль! Вона як може допомагає вам!

Приєднайтеся до неї і поплачте разом. Поговоріть стільки, скільки буде можливо. Обговоріть ваші почуття і переживання.

Якщо це поки для вас складно зробити, пишіть в зошит свій біль, свої страхи і ненависть, агресивність від жартів чужу людину. Визначте ваші відносини до кожного з оточуючих вас дорослих.

Захоплення позитивним, яке буде вам приносити радість почуттів, а не заглушення болю втрати дорого батька, чоловіка.

Зазвичай подібне як раннє статеве життя, куріння або неадекватна поведінка це негативний вихід емоцій, "заглушення" почуття втрати, болі всередині.

Ви стягували це "барахло" в малюнок (нехай не гарний або потворний) багато разів, зліпите свої відчуття, які вас переповнюють, опишіть всі у вигляді розповіді-есе, зберіть тріснуті тарілки і чашки, розбийте їх на самоті об підлогу і т.д . Це побутової спосіб розвантажити довгий ваше терпіння і виношування переживань, що сталося 6 років тому.

Потім напишіть лист вашого батька. Саме те, що ви не встигли йому сказати при його житті, саме те що бажаєте повідомити сьогодні. Це можливо другий спосіб полегшити свій внутрішній стан вашої ніжної душі!

З повагою до Вас!