Чому дітям до року не можна пити коров’яче молоко

Коров'яче молоко, незважаючи на те, що володіє багатьма корисними якостями, не вітається сучасними педіатрами в раціоні малюків до трьох років.

За свої смакові якості і можливість на його основі готувати різні страви, молоко люблять і цінують багато людей. Однак його не варто давати дітям до року, так як від нього більше шкоди, ніж користі. Для немовлят найоптимальнішим варіантом харчування є материнське молоко. Якщо ж немає можливості годувати грудьми, то краще використовувати дитячу адаптовану молочну суміш.

Причини, за якими молоко потрапляє під заборону для дітей до року

У коров'ячому молоці багато поживних речовин, але для малюка їх занадто багато. Його організм не розрахований на те навантаження, яке він відчуває через вживання молока.

Доктор Євген Комаровський уточнює: "Давайте порівняємо жіноче молоко і коров'яче. В першу чергу звернемо увагу на кальцій. Кількість кальцію в жіночому молоці - 25 мг, а в коров'ячому - 120 мг. Далі фосфор: в жіночому - 13, в коров'ячому - 95. Наскільки більше в коров'ячому молоці кальцію і фосфору! Що головне для теленочка? Щоб у нього швидше росли кістки, щоб він швидше виріс побільше.

У кишечник немовляти потрапляє кальцію і фосфору приблизно в 6 разів більше, ніж треба. Всмоктування кальцію регулюється складним чином. Для того щоб кальцій всмоктався, необхідні гормони щитовидної залози, гормони паращитовидної залози, вітамін Д, 2 види амінокислот. Вони регулюють кількість кальцію, і кальцію всмоктується стільки, скільки треба. Решта кальцій спрямовується в бік попи. Фосфор всмоктується набагато простіше. Без гормонів, без вітамінів. Всмоктується мінімум 1/3 від кількості, яке потрапляє в кишечник.

Виходить, що кальцію всмоктується стільки, скільки треба, а фосфору набагато більше. І нирка намагається швиденько позбутися зайвого фосфору. Але нирка маленької дитини не може вивести фосфор, зберігши при цьому потрібну кількість кальцію. Тому дитина до року, випиваючи молоко, не отримує кальцій, а навпаки, виводить з організму. І скільки б ми не давали вітаміну Д, дитині кальцію не вистачає. Але це не назавжди. Після року нирка починає дозрівати, можливості електролітного обміну поліпшуються, і молоко перестає бути небезпечним. А після трьох років пийте коров'яче молоко стільки, скільки зможете ".