Чому буває бліде обличчя, чи варто хвилюватися і звертатися до лікаря
Чому з'являється блідий колір обличчя?
Нормальним кольором обличчя у людини є тілесний, рожевий.
Якщо обличчя бліде, значить є порушення в мікроциркуляції крові під шкірою, кров погано надходить до шкіри, шкіра блідне.
Блідий колір обличчя може бути викликана різними причинами, наприклад, стресом, алкогольною інтоксикацією, емоційним потрясінням, поганим харчуванням.
Іноді блідість з'являється при значних перепадах температури, від тютюнопаління, при інфекційних захворюваннях, при тривалому впливі знижених температур.
Оточуючими блідість сприймається як ознака прихованого недуги.
Найчастіше це так і є, і постійна блідість може вказувати на якесь захворювання.
В яких випадках виникає блідий колір обличчя
Переохолодження або тепловий удар як причина появи білого кольору обличчя.
Якщо організм людини сильно охолоджений, то кровоносні судини звужуються і кров в першу чергу починає надходити в найважливіші органи тіла, щоб доставити до них харчування і тепло.
Відсутність фізичного руху.
При низькій рухливості, при сидячому або лежачому способі життя, у людини з'являється нездоровий блідий колір обличчя. Це викликається тим, що серцевий м'яз не навантажується, перекачує менше крові, кількість червоних кров'яних тілець в крові зменшується, а червоні кров'яні тільця доставляють до тканин кисень, тому при малорухливому способі життя шкіра недоотримує кисень і блідне.
Нестача заліза в організмі.
Недолік такого елемента як залізо теж може бути причиною блідості особи, так як залізо сприяє утворенню червоних кров'яних тілець, які і надають шкірі здоровий тілесний рожевий колір. Брак заліза в організмі може бути викликана неправильним складом раціону харчування, в якому відсутні продукти, які постачають організму такий потрібний елемент як залізо. Брак заліза може утворитися і при великій крововтраті при будь-якому захворюванні. У разі неправильного харчування треба переглянути структуру раціону, додавши в нього страви з продуктів, які поставляють організму залізо.
Короткочасна блідість обличчя.
Така блідість може бути викликана короткочасно діючими факторами: переляком, стресом, шоком, болем.
З віком, зазвичай після 60 років, структура шкіри змінюється, шкіра зневоднюється, відчуває нестачу вологи і харчування, блідне через те, що судини працюють не так активно, як в молодості.
Анемія або недокрів'я.
Блідість при анемії, авітамінозі викликана нестачею вітамінів С і В12. Так само як і при нестачі заліза виникає дефіцит кисню, що доставляється до поверхні шкіри через пониженого вмісту в крові заліза. Особливо небезпечно, якщо блідий колір обличчя при анемії не виходить усунути прийомом препаратів, що містять залізо, і спеціального харчування. Допомагають такі продукти як недостиглі фініки, інжир, м'ясо з кров'ю, трохи хорошого червоного вина, свіжі овочі.
Бліде обличчя, причини якого криються в серцево-судинних проблемах, іноді ще називають "мармуровим", тому що на блідій шкірі проступає судинний малюнок, схожий на мармурову в'язь. При вегето-судинної дистонії людина страждає від перепадів кров'яного тиску, болях в грудях, запаморочення . У нього часто мерзнуть кінцівки. Все це свідчить про серйозні проблеми з судинною системою і може відбитися на роботі головного мозку і серця.
Порушення роботи печінки і нирок.
Проблеми в роботі печінки і нирок можуть супроводжуватися блідістю особи. Блідість в цьому випадку має сіруватий або жовтий відтінок, шкіра схильна до набряклості. Причому такий сіруватий блідий колір має не тільки особа, але і все тіло. Якщо при цьому на шкірі легко виникають синці, а на слизових поверхнях утворюються ранки, то це може свідчити про лейкоз, який в початковій стадії схожий на ГРЗ. Так само, як для ГРЗ, для лейкозу характерні млявість, сонливість, незрозумілі скачки температури. Іноді УЗД показує збільшення підшлункової залози. Ось чому бліде обличчя при цих симптомах обов'язково має насторожити і стати приводом для консультації з лікарем.
Як повернути здоровий колір обличчя
Як сказано раніше, не завжди блідий колір обличчя свідчить про страшне захворювання, але якщо блідість не проходить тривалий час, то необхідно порадитися з лікарем.
Тому що блідий колір обличчя свідчить про глибинні негативні процеси в організмі, які можуть привести до серйозних захворювань.
При блідості, викликаної неправильним харчуванням або шкідливими звичками, слід змінити неправильний раціон харчування, відмовитися від шкідливих звичок, займатися легкими фізичними вправами, просто гуляти на свіжому повітрі.
Блідість зникне, а повернуться красивий рожевий колір обличчя і здорова пружна шкіра.