Чому 6-місячна дитина прокидається вночі кожну годину

Новонароджена дитина багато і міцно спить. Але після трьох місяців він вже встигає адаптуватися до нового середовища проживання і починає активно розвиватися, проходячи один важливий етап за іншим. Протягом першого року такі скачки зростання відбуваються приблизно раз в три місяці і зазвичай збігаються з періодами порушень нічного сну. Хоча причин неспокійної ночі набагато більше. У віці 6-7 місяців погано спить і часто прокидається багато малюків.

Хвороба або біль

Найбільш імовірною причиною, по якій дитина в 6 місяців прокидається вночі кожну годину, є хвороба або біль. Тому цілком логічно, що такі часті пробудження викликають у мами тривогу. Якщо малюк будить маму 2-3 рази за ніч, це вкладається в рамки норми, але більш часті підйоми можуть бути свідченням того, що в організмі щось не в порядку.

Просто або підхопив ГРВІ малюка дізнатися можна відразу по постійно поточним з носика соплях і мокрому кашлю. Але, на жаль, немовлята можуть мати значно серйозніші проблеми.

Ось які симптоми повинні насторожити батьків і є приводом для обов'язкової консультації з лікарем:

• Бронхіальна астма. Буває навіть вродженої, проявляється нападами нічного кашлю з ознаками задухи, які дуже важко зупинити.
• Кишкова інфекція. Головна небезпека - швидке зневоднення малюка через сильної діареї та блювання. Також малюк відчуває сильний біль в животі, стає млявим, відмовляється від їжі.
• Віруси і бактерії. Захворювань, викликаних цими патогенними мікроорганізмами, безліч. Спільними для них є значне підвищення температури тіла, збільшення лімфовузлів, ознаки загальної інтоксикації.
• Психічні захворювання. Можуть проявлятися як сильні порушення або повна відсутність глибокого нічного сну, часті пробудження з істерикою, судоми під час сну або засипання, затримка розвитку.
• Захворювання мозку. Дають в більшості випадків сильні головні болі. Малюк може кидатися по ліжку, намагатися піднятися, мотати головою або стукати нею про бортик ліжечка.
• Глисти. Від їх появи в організмі не застрахований жоден малюк. Під час нічного сну вони стають особливо активними і викликають неприємні відчуття в животі. Кроха стогне уві сні. скрипить зубами, сильно ворушиться.
• 
  Апное. Тимчасова зупинка дихання під час сну може бути ознакою хронічних респіраторних захворювань або серцевої недостатності.
• Гострий апендицит. Той випадок, коли зволікання може загрожує смертю. Проявляє себе сильними болями при легкому натисканні на живіт, високою температурою, блювотою.

Вирішувати, чи чекати ранку, потрібно по ситуації. Якщо дитина сильно температурить, хрипить, у нього спостерігається утруднення дихання і ознаки кисневого голодування або симптоми сильної інтоксикації - викликайте невідкладну допомогу.

У будь-якому випадку самостійне лікування шестимісячної дитини може закінчитися погано. Тому навіть при підозрі на захворювання звертайтеся до педіатрів!

фізіологічні причини

Якщо малюк здоровий, добре почувався днем, але все одно постійно прокидається вночі, перевірте, чи не присутні зовнішні або внутрішні чинники, які просто заважають йому міцно спати.

• З
  
  юшкою і жарке повітря. Сон в задушливій кімнаті ніколи не буде міцним. Температура в спальні дитини не повинна перевищувати 20-22 о С, а оптимальна - 17-18 о С. Повітря повинен бути чистим, помірно вологим, без різких запахів.
• Голод. Деякі діти вже в 6 місяців не потребують нічному годуванні, але в основному це штучники. Крихти на грудному вигодовуванні можуть просто недоїдати, так як добова потреба в їжі помітно збільшується, а проконтролювати, скільки молока випито з грудей, досить складно.
• Прорізування зубів. На початковому етапі майже всі діти переживають його болісно. Дитину постійно турбує біль і неприємний свербіж в яснах, від якого він якось відволікається днем. Зате вночі відчуття стає багаторазово сильніше. Врятувати може правильно підібрана соска або зубне кільце.
• Мокрий памперс. Не всі памперси однаково добре вбирають вологу. Але навіть якісний підгузник, який не відповідає віком або статтю дитини може стати причиною незручності. Коли міняєте памперс, обов'язково підмивайте малюка і користуйтеся присипкою або дитячим кремом.
• Незручна одяг. На речах, в яких спить дитина, не повинно бути: об'ємного декору, бантиків, гудзиків та інших елементів, які можуть доставляти незручність. Дитячий одяг купуйте тільки з натуральних матеріалів - синтетика створює парниковий ефект і призводить до розвитку дерматиту і потнички. Одяг не повинна збиратися в складки або сковувати рухи малюка - підбирайте за розміром.
• Зовнішні подразники. Сильний шум, яскраве світло, сторонні люди, домашні тварини - все це буде заважати дитині швидко заспокоїтися і заснути. У його спальні повинні бути зашторені вікна, горіти невеликий каганець, а домашній шум залишатися фоновим, без різких лякають звуків. З сторонніми краще розпрощатися до початку ритуалу підготовки до сну.
• 
  Відсутність режиму дня. Це завжди призводить до проблем з нічним сном. Без повноцінного відпочинку днем ​​малюк перевтомлюватися і довго не може заснути або неспокійно спить всю ніч. Остаточно добові ритми дитини встановлюються приблизно до року. До цього віку їх легко збити, а відновити правильне чергування сну і неспання набагато складніше.
• Комахи. Їх багато батьків взагалі не беруть до уваги. А зовсім даремно - влітку вони кусають дитину частіше, ніж дорослого. Так що обов'язково оглядайте кімнату перед сном, користуйтеся москітною сіткою і дозволеними для дітей засобами від комарів.

Але навіть якщо прибрати всі зовнішні подразники і не брати до уваги ріжучі зубки, малюк все одно може часто прокидатися і плакати ночами. Але тут вже виною тільки психологічні причини.

Психологія і регрес сну

У медицині є спеціальний термін, яким позначають такі тимчасові порушення добового ритму - «регрес сну». Протягом першого року життя він настає зазвичай в 4, 6, 8-9 місяців і на рік. Але іноді, при неправильному поводженні батьків, перший регрес затягується і може плавно перейти в наступний, а потім і в хронічний з усіма витікаючими наслідками. Тому дуже важливо знати, що це таке, і як він проявляється.

Відразу обмовимося, що мова йде про здорову дитину, якій забезпечений хороший догляд, якісне харчування та комфортні умови для сну. Тобто - у малюка все в порядку, і теоретично він повинен міцно спати вночі. Але якщо замість цього дитина часто прокидається вночі і дуже мало спить вдень, значить - у нього наступив регрес сну, викликаний сукупністю фізіологічних і психологічних факторів.

Психологічних причин, за якими малюк може «переплутати день з ніччю», теж досить багато. Найбільш ймовірні з них:

1. Страшні сни. Лякати такого малюка можуть абсолютно звичні для дорослого речі. І якщо вдень він встиг «нахапатися» яскравих вражень, то вночі йому цілком може приснитися страшний сон. Намагайтеся не піддавати такого малюка зайвим стресам.
2. Негативна обстановка. Дитина дуже добре відчуває атмосферу в сім'ї, але ще зовсім не усвідомлює сенсу того, що відбувається. Коли домашні ввечері пересварилися - це майже гарантія того, що малюк проплачет всю ніч. Будьте уважніше до своїх емоцій!
3. Брак мами. Якщо раніше малюк практично постійно знаходився біля мами, то тепер в періоди неспання вона починає його залишати на якийсь час одного. Ці епізодичні відлучки не повинні ще бути занадто довгими. Кроха складно переживає розлуку з мамою і, прокидаючись вночі, шукає підтвердження її присутності. Часто для вирішення проблеми достатньо просто торкнутися дитини рукою, і він знову засне.

Щоб уникнути психологічного перевантаження малюка, навіть під час неспання чергуйте періоди спокою і активності.

Малюк на півроку цілком може пролежати в ліжку сам 20-30 хвилин, розглядаючи брязкальце або видаючи прості звуки. Але після цього мама обов'язково повинна взяти його на руки, приголубити, щоб він розумів, що час розлуки завжди обмежена, і мама до нього обов'язково повернеться.

Відомий педіатр Комаровський проблему поганого нічного сну у здорової дитини радить вирішувати стимулюванням фізичній активності під час неспання, а також активним, а не пасивним купанням перед сном. Нехай малюк не просто лежить у ванні на маминих руках, а грає іграшками, вчиться плавати. Для 6-місячного малюка це серйозне навантаження, після якої він відмінно поїсть і швидко засне.

Не забувайте і про обов'язкові прогулянках на свіжому повітрі. Нехай вони теж будуть активними. Поспати малюк може і вдома. А на вулиці нехай знайомиться з навколишнім світом.

Тоді до вечора він встигне виплеснути більшу частину енергії, і проблема з нічним сном вирішиться сама собою. Але якщо вже зовсім нічого не допомагає - вирушайте до дитячого психолога. Разом ви обов'язково знайдете рішення проблеми.