Чого не вистачає якихось вітамінів якщо тріскаються губи що

не тільки вітамінів не вистачає, є функціональні порушення в організмі, треба комплексно обстежитися починаючи з шлунково-кишкового тракту, а поки будеш міркувати. пий настій вівсянки з геркулесу, фукус це водорості в аптеці, пий чисту воду, негазовану з артезіанської свердловини або талу роби сама. а взагалі не гріх почитати аюрведу, щоб хоч що то знати як влаштований людський організм удачі в осягненні себе, справа в тов що можна пити вітаміни вже тоді комплекс, але вони повинні засвоюватися організмом, а якщо жкт не в порядку то це не вирішення проблеми

Так тут без дослідження чого саме не вистачає нашому організму і без досвідченої консультації лікаря не буде з'ясовано якого саме вітаміну вашому організму не вистачає, так що я за цей вами рада і за діагностику, так як лікарі вони на те і вчаться щоб було дано їм допомагати нам, а також нашим організмам!

Згодна, потрібно обстеження і вітаміни, але не тільки всередину, а й зовні. Треба мазати нижню частину обличчя (а не тільки губи) кремом, що містить вітаміни Е і А. Саме брак цих речовин пояснює появу сухої шкіри навколо губ. Постарайтеся збагатити свій раціон продуктами, багатими на вітамін А - морквою і фруктами оранжевого кольору (апельсинами і мандаринами). Також постійне вживання відвару обліпихи позбавить губи від дрібних тріщин. Необхідно вживати більше вітаміну B, щоб уникнути сухості в куточках губ. Він міститься в зелені, овочах, бобових, а також в кисломолочних продуктах. Корисно кілька разів на тиждень робити масаж губ зубною щіткою з м'якою щетиною. Масаж відновлює процес зволоження, стимулюючи приплив крові до цієї зони. Якщо у вас є погана звичка облизувати губи, намагайтеся її контролювати. Облизування може привести до появи ранок і тріщин, і в рази посилити сухість шкіри в куточках губ. Намагайтеся підтримувати баланс рідини в організмі. Взимку завжди майте при собі невелику пляшку з водою або натуральним соком. Правда, не варто пити холодні напої на вулиці - так ваші губи можуть обвітритися ще сильніше. І не забувайте після кожного прийому їжі або напоїв скористатися загоює бальзамом або гігієнічною помадою!

може, простого зволоження? особливо в період морозів, зміни температури і домашнього опалення?

А мені здається що ваш рада вірний і треба просто спробувати для чала купити супер зволожуючі і дуже хорошої якості бальзам якої дозволить вам отримувати вітаміни і зволожені губи, і якщо цей прибудовах спосіб дозволить легко і просто їх відновити, то ця проблема вирішиться, а якщо немає то треба пііть комплекс вітамінів і за його призначенням йти до лікаря!

Все залежить від того де саме розтріснулися губи. Якщо в куточках рота, так звані "заїди", то це інфекція і треба лікувати. Мазь призначить лікар. Якщо потріскалися губи від морозу, то підійдуть вітамінки Аевіт. Можна попити тиждень по 1 капсулі. А також розріжте капсулу і змащуйте шкіру губ.