Чищення печінки в домашніх умовах без шкоди організму

Організм людини - це складна система. Все влаштовано так, що корисні речовини засвоюються, а зайві виводяться. Печінка не дарма називають фільтром. Завдяки їй виводяться всі шлаки і все зайве і шкідливе. Але з часом вона засмічується і потрібно чистка печінки в домашніх умовах без шкоди для організму.

З чого почати чистку

Коли печінка засмічується, то вона відразу знижує вироблення жовчі. Це позначається на травному тракті. Чистка дозволить позбутися від непотрібних речовин, слизу, каменів. Процедура проводиться вдома, але перед її початком потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем.

Починати чистку треба з харчування. Потрібно відразу прибрати зі столу:

Не потрібно купувати в аптеці дорогі лікарські препарати. Є чимало рецептів народної медицини. Чищення печінки в домашніх умовах без шкоди організму, заснована на правильному харчуванні, застосуванні відварів лікувальних трав, рослинних масел.

чистка овочами

Найпростіший і безпечний спосіб - чистка за допомогою буряка. Ефективна процедура.

Овоч має властивості:

• сечогінними;
• жовчогінні;
• позбавляє від закрепів.

Проводити чистку потрібно за певними правилами.

1. Буряк (близько 1 кг) варити пару годин в трьох літрах води. Потрібно стежити, щоб вода повністю не випарувалася.
2. Коли залишиться небагато, буряк вийняти, почистити, натерти на крупній тертці і знову покласти в відвар.
3. Отриману кашку поварити ще хвилин двадцять. Процідити, розділити на чотири рівні частини.
4. Приймати бурякове ліки через кожні чотири години.
5. Після кожного прийому прикладати на область печінки теплу грілку.

Курс лікування буряком необхідно проводити щороку.

Непогано допомагає буряковий кисіль з вівсом.

• пара середніх буряків;
• півсклянки вівса.

Готується кисіль недовго.

1. Буряк помити, почистити, нарізати на кубики.
2. У каструлю налити два літри води. Поставити на вогонь. Після закипання покласти кубики буряка.
3. Овес перебрати, потовкти в кавомолці.
4. Коли буряк повариться хвилин тридцять, невеликими порціями висипати вівсяну муку. Варити, помішуючи хвилин п'ятнадцять.

Готовий кисіль процідити. Пити потрібно вранці натщесерце і перед сном. Можна замість киселю варити буряковий компот. Тільки замість вівса додавати м'яту, кукурудзяні рильця. Це легкий спосіб чистки. Курс лікування заснований на дотриманні дієти і питво компотів, киселів з буряка.

чистка травами

Після святкових днів на печінку покладається велике навантаження. Вона просто не здатна переробляти велику кількість важкої їжі і алкоголь.

Тому на наступний день потрібно відразу провести очисні процедури на травах.

1. Взяти в рівних пропорціях кропиву, подорожник, м'яту, безсмертник, деревій, кукурудзяні рильця, чистотіл.
2. Дві ложки сухої суміші трав залити склянкою крутого окропу. Дати настоятися.
3. Випивати вранці натщесерце.
4. Прикласти грілку до печінки і полежати хвилин сорок.

Щоб зміцнити печінку і очистити до кінця, слід проводити процедуру днів п'ять-шість. Повний курс лікування допоможе не тільки очистити організм, а також позбутися від зайвої ваги. Покращиться загальний стан здоров'я.

Чищення печінки в домашніх умовах без шкоди організму проводиться не за один день. Курс лікування зазвичай триває від п'яти днів до місяця. Все залежить від загального стану людини.

Лікування продуктами харчування

Людям, які зіткнулися з печінковими патологіями, доводиться дотримуватися здорового способу життя. В першу чергу треба переглянути своє харчування. У раціоні обов'язково повинні бути продукти, які здатні чистити печінку.

Страви повинні бути приготовлені з:

• буряка (відвареної, запеченої, сирої);
• томатів, кукурудзи, моркви, огірків;
• інжиру, родзинок, чорносливу;
• яблук, груш, вишні;
• гарбуза (в будь-якому вигляді).

Восени, коли достигають гарбузи, обов'язково треба готувати з них каші, салати, десерти.

Найкориснішою вважається гарбуз, запечена з медом. У такому вигляді треба її вживати кілька днів. Людина відразу відчуває легкість в організмі, приємні відчуття у всьому шлунково-кишковому тракті.

Готується гарбуз для чищення дуже просто.

1. Велику, дозрілу гарбуз помити, почистити.
2. Нарізати невеликими кубиками.
3. Деко накрити фольгою для запікання і укласти нарізані шматочки.
4. Ложкою полити гарбуз медом.
5. Поставити в розігріту духову шафу і запікати близько півгодини.
6. За п'ять хвилин до готовності посипати сушеною м'ятою.

Вживати треба натщесерце кілька разів в день. Цю страву можна їсти на сніданок, обід, вечеря, а можна тільки вранці і на ніч.

У харчуванні обов'язково повинні бути:

• пшениця;
• вівсянка;
• гречка і рис;
• бобові;
• грецькі горіхи;
• кисломолочні продукти.

Слід відмовитися від наваристих м'ясних бульйонів. Супи повинні бути вегетаріанські і обов'язково різноманітними. Непогано чистять печінку рослинні масла.

чистка маслом

Для проведення очисних процедур рекомендується використовувати лляне, оливкова і кукурудзяна олія. Ідеально і швидко почистити печінку можна оливковою олією. Але обов'язково організм потрібно підготувати.

Спочатку приймаються свіжоприготовані соки з:

Соки виводять жовч. У період чистки треба обов'язково вживати вегетаріанську їжу. Фізичні навантаження звести до мінімуму і бажано в ці дні уникати стресових ситуацій.

Процедура проводиться в кілька етапів.

1. З ранку зробити клізму.
2. Поснідати і почекати пару годин.
3. На правий бік докласти теплу грілку і тримати кілька годин. Грілку можна прив'язати і займатися своїми справами, лежати необов'язково.
4. Через сім годин розігріти олію (близько 15 грамів) і неповна склянка соку. Пиття повинне бути теплим.
5. Пити по ковтку: спочатку масло, потім сік і так продовжувати кожні двадцять хвилин.

Коли все буде випито, на мову покласти трохи червоного перцю. Ближче до ночі організм почне самоочищатися.

чистка вівсом

Наші бабусі часто чистили печінку за допомогою вівса. Є кілька рецептів, але до найефективнішого відноситься лікування злакового відвару. Починається процедура з очисної клізми.

Готується відвар заздалегідь.

1. Близько ста грамів вівса залити водою (близько літра).
2. Довести до кипіння і тримати на слабкому вогні хвилин двадцять.
3. Залишити хвилин на п'ятнадцять-двадцять настоюватися.

Приймати половину порції натще, відразу після клізми. Другу половину випити ввечері. Курс чистки вівсом триває близько двох місяців.

Є інший спосіб приготування вівсяного відвару.

1. Стакан цільного вівса покласти в термос.
2. Залити окропом.
3. Залишити на ніч.

До ранку відвар буде готовий. У нього можна додати ложку меду. Приймати кілька разів на день перед їжею.

Овес не дарма використовують для очисної процедури. Він має властивості:

• сечогінними і жовчогінні;
• протизапальними;
• допомагає швидко виводити з організму шкідливі речовини;
• покращує обмін речовин;
• підвищує тонус організму.

Чистка вівсом не укладається тільки в прийомі відвару. Поки триває курс лікування необхідно дотримуватися дієти. Голодувати не потрібно. Харчування має бути різноманітним.

Обов'язково треба прибрати зі столу всі напівфабрикати, делікатеси, кондитерські вироби. У раціоні повинні бути фрукти, овочі, каші, супи.

Є ряд правил правильного харчування під час проведення чистки.

1. Харчуватися треба частіше, невеликими порціями.
2. Обов'язково дотримуватися режиму харчування.
3. Більше пити рідини (не менше двох літрів).
4. Вечеря повинна бути за дві години до сну.
5. Не повинно бути смажених страв.
6. Приймати вітаміни С і Е.
7. Страви повинні бути вареними, приготованими на пару або тушкованими.

Тільки так можна поправити своє здоров'я, повністю почистити печінку. Але треба пам'ятати, що хоч і проводиться чистка печінки в домашніх умовах без шкоди організму, обов'язково потрібно все робити під наглядом лікаря. Тільки він може порекомендувати потрібний метод чистки і правильно підібрати дієту.

Читайте докладніше по темі: