Чи всім треба пити йодомарін, форум

Я можу з рибою допомогти :) Купувати потрібно рибу з північних морів, вона холодноводна, довше росте, тому краще накопичує корисний жирок і різні незамінні речовини. З цієї ж причини, північна риба вважається смачніше (соленосладкій смак збалансований складніше) і корисніше. А креветки живуть в теплих морях, їх вік короткий, тому користь від них тільки в білку :) Щодо капусти не погоджуся :) Вона росте на мілководді, на глибині декількох метрів, де підводні човни пройти не в змозі. Щодо чистоти моря - це відноситься до всіх морепродуктів, не тільки до водоростей, а й до кальмарів, лососеві і так далі :)))) Якщо боїтеся йодовану сіль, купуйте морську. Вона смачніше і відсоток йоду в ній однаковий. Досолювати потрібно на столі, при нагріванні йод руйнується, це правда.

Йодомарин препарат не для лікування, а для профілактики і поповнення нестачі йоду в організмі. Нормальна кількість йоду буває тільки у тих, хто дійсно збалансовано харчується і живе біля моря. У решти зазвичай його недолік. Але дорослі люди в основному не дуже страждають від рівня йоду нижче норми, тому що він передусім потрібен для розвитку і формування організму - тобто для дітей і підлітків, коли організм росте, розвивається, тренеруется фізична і розумова активність. Тому треба стежити за наявністю йоду в раціоні дітей і підлітків, а також приймати вагітним. Але це для здорових в плані гормонів (щитовидки) людей. Ясла у вас проблеми зі щитовидкою, то обов'язково потрібна консультація лікаря.

щоб не морочитися з наявністю йоду в організмі, зробіть так - на внутрішній стороні стегна намалюйте йодну сіточку (краще ввечері) 1 на 1 см, якщо через пару годин вона зникне або майже зникне, значить, з йодом в організмі все в порядку, а якщо і на ранок ще залишиться - значить, пора починати приймати йодовмісні препарати

8, це абсолютно різні препарати. Однакове у них тільки слово "йод" на упаковці:) Поцікавтеся у грамотного фахівця, у цих препаратів абсолютно різний принцип дії.

Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»

Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]