Чи нормальні напади сміху і плачу поради, допомогу і консультації психологів

Баймухамедова Айкунім Айдоновна

Привіт, Ідалія. На жаль, ви не написали що сталося у вашому житті 2 тижні тому, чому саме з цього періоду почалися ваші реакції сміху або плачу. Який генез цього явища можна визначити у діагноста відповідної спеціальності. Можливо, як ви і відзначаєте ваші реакції пов'язані з підвищеними навантаженнями, які сприяють астенізація і зниження контролю.

Привіт, Ідалія! Наші фізіологічні процеси функціонують незалежно від нас: спимо ми чи ходить, розмовляємо або мовчимо, їмо і т.д. Так влаштовано, що всі наші думки, фантазії, почуття і емоції - живуть в нашому тілі, незалежно від того, хочемо ми їх чи ні! Керувати ними ми зможемо лише тоді, коли перестанемо ними нехтувати, а станемо помічати, визнавати, приймати! І тільки після цього - диференціювати, залишаючи потрібне і звільняючись від непотрібного. Якщо звертати увагу лише на розумові процеси і не звертати увагу на емоційну складову нашого організму, то вона починає вести себе хаотично, імпульсивно, спонтанно (крайня ступінь її), безконтрольно, виростаючи до розмірів безудержности і т.д. - на енергетичному рівні! І таким чином, з приводом або без приводу - прориватися назовні від своєї переповненості! І тоді, це те, що відбувається зараз з Вами! Це накопичилося не в один момент, а роками, просто Ваш «емоційний буфер» переповнився і шукає свого вивільнення, якщо можна так висловитися! А щоб навчитися володіти собою, своїми почуттями і здатністю керувати своїми почуттями - виберіть собі психолога і зверніться особисто на консультацію. Всього Вам доброго. З повагою, Людмила К.

Садикова Айгуль Жасулановна

Важливо обстеження, співбесіду.

І тільки потім можна говорити про зміни того, що Вас турбує. Звертайтеся.