Чи називаєте ви себе спортсменом чому варто це робити
Але коли її запитали, чи вважає вона себе спортсменкою, Pontoriero розсміялася. «Це слово мені ніколи не приходило в голову», - сказала вона. «Я дивлюся на інших змагаються, які знаходяться в кращій формі і бігають швидше за мене. Вони - спортсмени ». Так як же Pontoriero називає себе? «Я - відстає», - говорить вона.
Визначення слова «спортсмен»
Термін «спортсмен» неоднозначний і до того ж перевантажений стереотипами. У словнику Merriam-Webster він визначений як «людина, що тренується або володіє навичками у вправах, спорті або іграх, що вимагають фізичної сили, спритності або витривалості». У той же час основне визначення в словнику Urban Dictionary звучить ширше і демократичніше: «Людина, яка займається спортом. Характеризується залученістю, цілеспрямованістю, розумом і робочої етикою ». За словами Білла Боуермана, тренера з легкої атлетики в УНІВЕСИТЕТ Орегона і одного із засновників фірми Nike, «якщо у вас є тіло, ви спортсмен». Іншими словами, спортсмен може бути переможцем змагань, а може мати середні результати.
«Якщо ви називаєте себе спортсменом, це може зіграти важливу роль у вашому сприйнятті себе і в загальних результатах», - пояснює Крістен Діффанбах, ад'юнкт-професор зі спортивного утворення в West Virginia University і консультант зі спортивної психології. «Кожен повинен сприймати себе як спортсмена. Це не привілей тих, хто отримує за це гроші », - говорить вона, додаючи, що її дивує те, як багато з її клієнтів відмовляються від такої самоідентифікації. «Вони начебто знецінюють те, що роблять, навіть якщо люблять фізичну активність».
Ця реакція - «Хто, я?» - звичка, з якою складно впоратися, особливо з огляду на, що слово «спортсмен» глибоко проникло в культуру. Ще зі старших класів ті, хто займається командними видами спорту, названі «спортсменами», тоді як всі інші просто займаються фізкультурою. Еквівалент для дорослих: «люди, які тренуються».
Диффенбах бачить перед собою мету допомогти своїм клієнтам повернути собі це слово. «Ви отримуєте справжню користь від почуття гордості і від радості звершень. В цьому суть того, щоб бути спортсменом, будь то медалі або просто можливість сказати "Так, я це зробив" ». Більш правильне визначення спортсмена? «Той, хто любить рух», - говорить вона. - «Можливо, ви тренуєтеся. У вас є цілі, яких ви прагнете досягти. Ви прикладаєте зусилля до цього », - говорить вона.
Нове визначення «спортсмена»
Тим, хто все ще спотикається на цьому слові, Диффенбах пропонує спробувати вирішити, що вони ведуть «спортивний спосіб життя». Це варіант, який може зрозуміти Pontoriero, оскільки він бере до уваги її щоденні зусилля, а не їх результат. «Коли я прийшла на свій перший в житті п'ятикілометровий забіг, я думала: Що я тут роблю? Всі ці люди займаються вже роки ". Але я пишаюся тим, що щоранку встаю, одягаю кросівки і намагаюся ставати все сильніше і сильніше », - говорить вона. - «Тепер я розумію, що я теж одна з них. Кожен біжить власний забіг ».