Бодіфлекс - як засіб схуднути!

Lilu79. 12.03.12 20:53 (відповідь для: Маллен)

Спасибо большое обов'язково її знайду

Маллен. 12.03.12 9:13 (відповідь для: Lilu79)

привіт, Лілу) я ходила в центр енерго-інформаційної медицини. їх філій по місту багато. і в штуках 4х є заняття з бодіфлексу. я була у 2х тренерів. мені дуже сподобалася Ольга (прізвище не знаю). ось вона відмінно навчила правильно дихати і грамотно виконувати вправи. Взагалі набори в групи виробляються постійно. зателефонуйте в різні філії. але запитайте про умови. в деяких центрах маленьке приміщення для БФ. мені понрав на Революційної - великий зал. Але Ольга зараз в іншому центрі викладає (на Некрасівській) і вранці (за останньою інф-ії). А так 2 тижні (10 днів без вихідних) стоять 2500 приблизно. ось там навчитеся і потім вдома спокійнісінько займатися будете. Успіхів! якщо що - пищите

Lilu79. 11.03.12 16:43 (відповідь для: Маллен)

Маллен привіт я теж з Самари скажи будь ласка де ти займалася, з яким тренером.

у мене тіло треноване (плавання, прес качала, зарядка і т. д.) і зайвої ваги майже немає. але хочеться відмінних форм. Займаюся БФ місяць, щось як то не сильно вразив.

обожнюю бодіфлекс-саме швидкодіючі засіб

я займаюся бодіфлексом другий місяць, мені подобається
1 вдома
2 по касеті
3 всього 16 вправ
4 якихось 30 хвилин
це все мене влаштовує!

я займаюся 8 днів, - 13 см в обсягах і - 1 кг. настрій хороший, стільки сил з'явилося і якийсь життєвий тонус! продовжую займатися з задоволенням!

краще бодіфлекса як засобу змінити свою фігуру на краще - ще напевно не придумали. у мене зайвої ваги немає, а ось целюліт, невелика в'ялість тіла присутня. я роки 2 тому почала займатися бодіфлексом: спочатку 2 тижні з тренером - потім вдома сама близько 1,5 місяця. мене подруги дізнаватися перестали! я схудла приблизно на 1,5 розміру, влізла в сукні моєї сестри, про це навіть не мріяла. фігурка стала виточена, животик плоский, руки тонкі. Мужики очей не зводили. різниця офігенна!

займалася раніше, дуже важко, але результати не забарилися