Чи можна дівчаткам займатися карате

А в даній статті ми постараємося розглянути черговий важливе питання: чи підходить карате для дівчаток? Адже дуже поширена думка, що бойові мистецтва - це не жіноча справа.

Чи підходить карате для дівчаток?

Очевидно, що хороша фізична форма позитивно впливає на здоров'я. І важливо залучати дітей до фізичної культури з ранніх років.

В цьому плані карате приваблює тим, що дівчата, які отримують чудові бійцівські навички, зберігають зовнішню жіночність фігури. У каратисток немає перекачаних м'язів, немає жирових покладів, немає своєрідного ефекту «залізного дроворуба». Бойові мистецтва взагалі, і карате зокрема, розвивають не тільки силу, але і гнучкість, рухливість. А це, безсумнівно, необхідні для здоров'я дівчини якості.

Чи варто батькам віддавати дочку в секцію по карате?

Яка мотивація батьків при прийнятті рішення віддати дитину в секцію / клуб з карате. Якщо це хлопчик, то, начебто, все зрозуміло і навіть закономірно. Але дівчинку - в карате? Чому вони не віддають дочку в секцію зі спортивних танців, з художньої гімнастики або фігурного катання, а вибирають карате або інше єдиноборство? У карате багато плюсів (про них трохи нижче). Важливий і міжнародний досвід. Наприклад, в Японії майже у всіх групах, які займаються єдиноборствами, приблизно дорівнює кількість хлопчиків і дівчаток. І тут справа не стільки в тому, що на сході єдиноборства є частиною культури, скільки в тому, що ці бойові мистецтва є дуже хорошою формою виховання як духовних, так і фізичних можливостей дитини.

Секція з карате - відмінний варіант для тих, хто хоче забезпечити своїй дитині всебічний розвиток.

Якщо ви вирішили віддати дочку в секцію по карате, то обов'язково вивчіть нашу статтю як правильно вибрати секцію.

Плюси карате для дівчаток

Власне, карате для дівчаток сприймається батьками, як цілий перелік плюсів: це і впевненість в тому, що дочка зможе постояти за себе; це і гарант фізичного здоров'я дитини; також важливим вважається, що карате - це не тільки акцентована фізична підготовка, а й бойове мистецтво, що відрізняється своєю філософією і прагненням до внутрішньої гармонії особистості.

Таким чином, карате для дівчаток - це цілий світ, який сприяє всебічному і гармонійному розвитку майбутньої жінки. Але давайте поговоримо про плюси докладніше. Адже за зовнішньою легкістю ховається великий обсяг роботи.

Зрозуміло, тренування не будуть легкими. Основа карате - прагнення не допустити близького контакту з противником, швидко його знешкодити. Дівчата відпрацьовують такі удари, які здатні в максимально короткий час "укласти" суперника. Тут ми бачимо один з головних плюсів - навички самооборони.

Також слід зазначити, що карате - це бойове мистецтво, яким складно не захопитися назавжди. Так, від дівчинки потрібно чимало зусиль, щоб досягти бажаного ефекту і ефективності. Напевно, саме тому і говорять, що карате сприяє формуванню особливого типу характеру. В цьому плані користь карате для дівчат - у розвитку цілеспрямованості і самовпевненості. Карате дає не тільки навички самооборони і нападу, вміння їх застосовувати в будь-яких умовах, але і здатність не здаватися в будь-якій ситуації. А це, погодьтеся, не маловажний плюс.

Як ми вже говорили, тренування сприяють розвитку гнучкості, швидкості і сили, що, зрозуміло, позитивно позначиться на здоров'ї дівчаток. При цьому, зовнішня жіночність виявляється тільки у виграші, а "незграбності" фігури просто не властиві Каратистка. Відзначимо, що в багатьох школах вивчають і дихальні вправи.

Можливі мінуси карате для дівчаток

Перш ніж віддавати дочку в секцію по карате слід врахувати, що карате - досить травматичний вид бойових мистецтв. При відпрацюванні падінь можливі переломи та інші травми, у каратистів нерідко страждають суглоби. Тому спочатку варто адекватно оцінити сили дитини: якщо є навіть найменші захворювання суглобів, серця, проблеми з артеріальним тиском, невралгічні захворювання хребта, відсутність почуття рівноваги, то, як мінімум, про це слід сказати майбутньому тренеру або не ризикувати здоров'ям дочки і забути про бойові мистецтвах.

"Чоловіче" та "жіноче" карате

Якщо ж повернутися до поділу на «чоловіче» та «жіноче» карате, то варто відразу ж сказати: такий підхід неприпустимий. Не можна розділяти бойове мистецтво на карате «для хлопчиків» і «карате для дівчаток». Діти, незалежно від гендерної приналежності, прекрасно знаходять себе і один одного в залах. З звичної дітям грайливістю і безпосередністю, яка особливо яскраво виражена в дошкільному віці, вони із задоволенням занурюються в заняття і разом йдуть по шляху пізнання бойового мистецтва.

Відзначимо, що в 8-10 років різниця в тренуваннях хлопчиків і дівчаток практично не відчувається і досить часто в групах тренери проводять спільні заняття. А починаючи з 10-12 років, коли у дітей настає змагальний період в карате, починається поділ на змагання для хлопчиків і змагання для дівчаток. В основному, це стосується куміте, адже на дитячих турнірах часто можна побачити спільні змагання в ката без поділу на хлопчиків і дівчаток. Однак, із зростанням рівня технічної майстерності у кадетів і юніорів, багато тренерів, тим не менш, практикують змішані поєдинки: як в якості тестів, так і в якості підготовки до змагань.

На правах укладення

На завершення варто ще раз підкреслити, що карате - це прекрасна можливість для дівчинки розвиватися належним, гармонійним чином. Батьки це розуміють і приводять своїх дочок в секції і клуби з карате. Завдяки цьому вУкаіни свого часу з'явилися такі відомі спортсменки як Олена Котельникова з Полтаваа, Світлана Приказчикова з Енгельса, Олена Пономарьова з Москви, Марія Соболь з Калуша (на сьогоднішній день єдина Украінанка-Чемпіонка світу з карате), Інга Шерозія з Харкова та ін. немає сумнівів, що за ними з'явиться нова плеяда молодих і талановитих спортсменок, які будуть успішно виступати в багатьох видах єдиноборств, в тому числі і в карате. І їх шлях теж буде починатися з того, що батьки будуть шукати школи, клуби та секції, де дівчинки знайдуть ще одне захоплення. Адже карате підходить всім, незалежно від статі.