Чи може від куріння боліти голова

Вже давно доведено науково, що тютюновий дим погано впливає на організм людини. Причому в першу чергу від куріння страждають нервова і серцево-судинна системи. Тому зовсім не дивним є той факт, що після надходження певної дози нікотину в організмі відбуваються революційні зміни, які не можна назвати нешкідливими. Наприклад, практично кожен курець зі стажем стикався з проблемою мігрені після куріння. Особливо часто голова болить у тих, хто поєднує сигарети з алкоголем. Чим викликана така реакція, і як боротися з хворобливим станом? Відповідь міститься в нашій сьогоднішній статті.

Вплив куріння на судини

Основне шкідливий вплив в тютюновому димі надає алкалоїд нікотин. Ця речовина, впливаючи на периферичні центри вегетативної нервової системи, викликає порушення регуляції судинного тонусу і діяльності серця. В результаті цього після куріння виникає прискорене серцебиття, підвищення артеріального тиску.

Справедливості заради слід зауважити, що шкода куріння залежить не тільки від нікотину. У тютюновому димі містяться отруйні продукти сухої перегонки тютюну, а також окис вуглецю. Потрапляючи в кров, ці отрути зменшують можливість кровоносної системи постачати кисень клітинам, тканин і органів, що призводить до розвитку гіпоксії, тобто кисневого голодування.

Негативний вплив тютюнових отрут і нікотину на організм людини призводить до інтоксикації. що проявляється головним болем, запамороченням, нудотою, і навіть непритомним станом. Ознаками нікотинового отруєння також є зміна настрою, задишка, кашель, болі в животі. З такими неприємностями часто стикаються курці-початківці. Дуже чутливий до тютюнового диму зростаючий організм дітей і підлітків.

У кого найчастіше виникає мігрень від куріння?

Слід підкреслити, що пасивне куріння також викликає головний біль. Вчені провели ряд експериментів і встановили, що, якщо некурящий знаходиться в кімнаті, де курять, він протягом години вдихає окису вуглецю стільки, скільки потрапляє в організм курця після вживання однієї сигарети. В результаті цього палить людина приносить шкоду не тільки собі, а й людям, що знаходяться з ним в одному приміщенні. У пасивного курця не вироблена пристосувальна система до захисту від нікотину та інших отруйних речовин, тому дія їх виявляється більшим, ніж у людей, що палять. Ось чому багато людей, які змушені перебувати в оковах тютюнового диму в ролі учасників пасивного куріння, нерідко страждають від головних болів.

Особливо швидко розвивається мігрень у людей з підвищеною збудливістю нервової системи, страждали на це захворювання в минулому, і у хворих з недостатністю мозкового кровообігу.

Як запобігти головному болю від куріння?

Виходячи з усього вищевикладеного, можна зробити висновок, що найчастіше від тютюнового диму і нікотину страждають підлітки, діти, люди з хронічними захворюваннями, а також вагітні жінки і пасивні курці. Згубний вплив сигарет викликає сильні головні болі, тому кращим рішенням проблеми мігрені буде відмова від куріння. Якщо ви не в силах кинути цю згубну звичку, то постарайтеся не піддавати дії тютюнового диму своїх домочадців і оточуючих людей. Курите на балконі або на вулиці, подалі від народу, але ні в якому разі не в квартирі!

При появі головного болю після куріння слід піти з накуреному приміщення або добре його провітрити. У такій ситуації необхідно вдихати свіже повітря, щоб усунути «кисневе голодування» організму, спровоковане сигаретами. Позбутися від тютюнових отрут допоможе рясне пиття. Краще, якщо в склянці з водою буде часточка лимона. Аскорбінова кислота допоможе розрідити кров і посилить виведення шкідливих алкалоїдів з організму. А ось таблетки від головного болю краще приймати через 15 хвилин після таких дій. Справа в тому, що суміш нікотину і медикаментів в крові людини, який відчуває всі симптоми сигаретної інтоксикації, користі не принесе.

Бережіть себе, кидайте курити і будьте здоровими!