Центр розвитку особистості

Щоб у відносинах з дітьми не виникло відчуження, потрібно «рости разом з ними», розуміти їх проблеми, спілкуватися з ними. Наші діти ростуть. Вони інші, ніж ми, тому кожному з нас треба вчитися виховувати дітей, «рости разом з ними», взаємодіяти, спілкуватися з ними, розуміти їх проблеми, щоб в наших взаєминах не виникло відчуження.

Якщо раніше батькам фактично нікуди було звернутися в зв'язку з проблемами, що виникають у відносинах з дітьми (ну хіба тільки в школу до вчителя прийти, або коли й зовсім погано - в міліцію), то зараз у людей є вибір. У Москві багато психологічних центрів, провідних роботу як з батьками, так і з дітьми.

Що вибрати з цього розмаїття? Що являє собою ринок психологічних послуг і допомоги батькам? Які сьогодні існують форми навчання батьків, методи підвищення їх ефективності, як головних вихователів дітей? Що можна дізнатися про різного роду тренінгах, психологічної роботи з батьками в приватних і державних школах, про індивідуальне психологічному консультуванні і сімейної психотерапії? Які конкретні центри, тренінги можна рекомендувати?

Про все це ми сьогодні і поговоримо з вами. Почнемо з азів.

По-перше, потрібно сказати, що психологічна допомога здійснюється в чотирьох основних формах - індивідуальної, парної, сімейної та групової. Психолог може спілкуватися з вами індивідуально, він може зустрічатися з дитячо-батьківської або подружньою парою, він може працювати з цілою родиною і, нарешті, він може проводити роботу з групою батьків.

Можливо, мої поради зможуть трохи полегшити ваш пошук:

1) почніть з інтернету, оскільки кожен поважаючий себе і скільки-небудь заможний психологічний центр або просто практикуючий психолог має тепер свій веб-ресурс;

2) звертайте увагу на освіту практичного психолога; має сенс віддавати перевагу фахівцям, що мають базову психологічну освіту і наукові ступені (якщо такі є);

5) запишіться на очний первинний індивідуальний прийом, по результату якого

6) зробіть остаточний вибір.

А тепер я спробую відповісти на деякі, найбільш часто задаються.

Який основний, найбільш часто зустрічається запит, що призводить матір чи батька в кабінет психолога?

Такого запиту немає. Є група запитів, що включає такі стурбованості як недисциплінованість і гіперактивність, зниження успішності, агресивність, втрата контакту, взаимонепонимание. Однак кожен конкретний випадок завжди індивідуальний і не схожий на інші.

Які найбільш часто зустрічаються помилки і помилки батьків?

Перша помилка такого роду - скарга: у всьому винен (а) він (вона) - дитина або чоловік (дружина). Такого ніколи не буває. Відповідальність за виникають труднощі завжди розподілена між спілкуються людьми. Тому в усьому що відбувається у вашому житті є і частка вашої особистої відповідальності. Знайдіть в собі сили подивитися цій правді в обличчя і прийняти її. Друга поширена помилка полягає в тому, що будь-яке виховання в кінцевому рахунку зводиться або до "батога" покарань, або до "пряника" заохочень і що називається "третього не дано". Але можливість третього шляху існує завжди, а сам він може бути позначений як взаємоповага, взаєморозуміння і діалог. Цей шлях важкий. Батько, який бажає стати на цей шлях часто потребує помічника. Таким помічником може стати ваш особистий психолог. Третя помилка: діти - це мої діти. Діти - не речі, і вони вам не належать. Постарайтеся побачити в них людей, які лише якийсь час будуть спілкуватися з вами. Четверта помилка: діти - це всього лише діти. Все, що відбувається в дитячому віці, накладає певний відбиток на подальше життя людини. Чим менша дитина, тим складніше йому захиститися від згубних впливів і, отже, тим відповідальнішою має бути поведінка батьків. П'ята помилка: діти - завжди діти. Насправді ваші діти завжди ростуть, завжди змінюються. Зміни, що відбуваються з ними, набагато швидше і масштабніше, ніж ті, що трапляються у вашому житті. Ви просто цього не помічаєте. Лише в тих випадках, коли ви раптом перестаєте дізнаватися свою дитину (що зазвичай трапляється на піку вікових криз), до вашої свідомості може поступово дійти: вони стали іншими, а я все та (той) ж. Є, звичайно, й інші помилки батьків, але і перерахованих цілком достатньо, щоб зрозуміти: як батьки ми завжди не бездоганні, але у кожного з нас є великий ресурс більш вірного сприйняття своїх дітей і більш вірного побудови взаємин з ними.

Як зрозуміти, у кого проблема, - у дитини або у його батьків?

Скажу відразу, питання сформульоване невірно. Якщо мова йде про психологічну проблему (а не про погане прикусі у дитини або про низьку зарплату у батька), то проблема належить обом, вона завжди являє собою загальне надбання і дитини, і батьків. Наведу три приклади.

На прийом прийшла мати зі скаргами на брехливість своєї 13-річної дочки. В ході бесіди з психологом з'ясувалося, що спілкування матері з дочкою останнім часом практично цілком зводиться до розпитувань і дізнання по типу "що? Де? Коли?". Її швидко дорослішає дочка, для того щоб зберегти хоча б якусь частину свого світу, приватній виявилася перед необхідністю фантазувати і складати небилиці. Виник свого роду порочне коло: чим більше було розпитувань, тим більше ставало небилиць (брехні в сприйнятті матері) і, отже, тим більше ставало розпитувань. Більш адекватне розуміння всієї ситуації в цілому, що виникло в результаті спілкування з психологом, дозволило матері стримати свої розпитування, що відразу ж привело до зменшення "брехні" з боку дочки. Поступово, крок за кроком вдалося відновити взаємну недовіру між ними, налагодити взаємини.

На жаль, не завжди підключення психолога до проблеми виявляється настільки ефективним. Батько 19-річного студента престижного технічного вузу звернувся до психолога зі скаргами на психологічні труднощі, які заважають його синові в навчанні. Спілкування з батьком, а потім і його сином виявило у молодої людини важке і запущене психічне неблагополуччя. Коротенько ця сумна історія була така: хлопчик з раннього дитинства виявляв усі ознаки обдарованості. Він особливо цікавився біологією, але в його родині по батьковій лінії протягом декількох поколінь чоловіки були докторами фізико-математичних наук; поступово, неухильно і незважаючи ні на що поточні заняття і весь подальший життєвий шлях хлопчика були відформатований по цим образом і подобою. Його життя дала поздовжню тріщину, яка на третьому курсі інституту позначилася симптомами шизофренії. Батько був у відчаї, адже своєму синові він хотів лише добра. Але психологічна допомога вже запізнилася і довелося вдатися до послуг психіатра.

Третій приклад - з області подружніх відносин. На прийомі у психолога молода подружня пара. Роздратування, обопільні закиди і звинувачення буквально висять в повітрі. Яблуко розбрату - дитина, 5-річний хлопчик. Конфлікт з приводу його "правильного" виховання (жорсткого і раціонального в баченні батька і м'якого і емоційного в баченні матері) зайшов у подружжя вже так далеко, що на горизонті замаячила предразводной ситуація. І хоча в глибині душі вони не хотіли розлучення, спілкування з психологом втрьох виявилося неможливим. Тому спочатку довелося спілкуватися з кожним з батьків індивідуально. Було витрачено багато сил і часу, перш ніж вдалося пом'якшити маскулінності і фемінінності акцентуірованності особистості батька і особистості матері, зробити їх більш збалансованими повільного і важкого самопринятия пригнічених і нерозвинених жіночих і чоловічих аспектів в особистості кожного з них. У міру такого самопринятия почалася складатися "загальна територія", елементи взаєморозуміння, сама можливість не тільки слухати, а й чути один одного. Треба сказати, що така психотерапевтична робота з батьками привела до того, що син досить швидко перестав бути для них "яблуком розбрату", а в центрі уваги опинилася необхідність налагодження їх власних взаємин.

Що найбільш ефективно і що слід вибирати батькам залежно від тих проблем, які виникають?

Найефективнішою форми психологічної допомоги не існує. Я думаю також, що вибирати "ефективну для себе" форму такої допомоги батьки повинні не самі, а спільними зусиллями і діалозі з психологом. Важливо також розуміти, що в тому випадку, якщо ви виховуєте свою дитину або своїх дітей удвох, то і працювати з психологом набагато корисніше і продуктивніше саме удвох. В іншому випадку може виявитися, що той прогрес, який буде досягнутий в результаті психологічного консультування одного з батьків лише збільшить ступінь розбіжності в батьківській парі. Психологічне консультування та психотерапію іноді називають "внутрішнім подорожжю", в результаті якого людина не просто відкриває і набуває щось нове, але і багато переосмислює, йде, відмовляється від старого, негативного в самому собі і своєму житті. Завжди краще, якщо партнери по життю здійснюють таку подорож разом.

Що можна сказати про тренінги, про груповий формі психологічної роботи для батьків?

Тренінги (в тому числі і для батьків), пропоновані в даний час на московському психологічному ринку досить різноманітні. Це, перш за все, різного роду тренінги особистісного росту, групи зустрічей, групи самопізнання і т.п. які надають загальний позитивний психотерапевтичний ефект, налагоджувати сферу їх самоставлення, що дозволяють усвідомити і висловити неусвідомлювані елементи емоційного досвіду, що розширюють і проясняють свідомість учасників групової роботи. До більш спеціальним тренінгам можна віднести групи ефективного родітельствованія, комунікативної компетентності, ефективних навичок і умінь міжособистісного спілкування, спрямовані, як кажуть самі їх назви, на вдосконалення способів спілкування людини з іншими людьми, батька з дітьми, подружжя з чоловіком і т.д.

До ще більш спеціальним різновидів групової роботи відносяться різного роду тренінги підвищення впевненості в собі, сензитивності, толерантності, емпатійності та т.д. мета яких зводиться до розвитку в учасників за допомогою послідовності спеціальних психологічних вправ в групі певних особистісних особливостей, характеристик, здібностей: самооцінки, чутливості до власних і чужих переживань, терпимості по відношенню до інших людей, здатності до співчуття і співпереживання. Ті чи інші види психологічних тренінгів пропонують практично всі психологічні і психотерапевтичні центри, існуючі в даний час в Москві. Залишається тільки вибирати. Наостанок хочу дати вам ще одна порада людини, вже багато років спостерігає ринок психологічних послуг зсередини: якщо вам як батькам прийшла в голову ідея пройти психологічний тренінг, постарайтеся захопити цією ідеєю хоча б частину батьків, діти яких ходять в ту ж групу дитячого саду або шкільний клас, що і ваші. В цьому випадку ви вбиваєте не одного, а відразу кількох зайців: крім ефектів саморозвитку та самовдосконалення ви зможете придбати ще згуртовану групу людей, які знають і розуміють один одного, справжню команду, якій багато спільні справи опиняться під силу. Але це ще не все, ви отримаєте також нову, більш позитивну (менш конкурентну, агресивну, хаотичну і нестерпну) психологічну атмосферу у взаєминах ваших дітей в дитячому садку або в школі.