Целюліт - проблема 21 століття

Кожна людина любить літо. Школярі, студенти, дорослі - все без винятку. Це час року для відпочинку. Скоро літо - значить, скоро на всіх пляжах будуть натовпу народів. Все, здавалося б, весело і безтурботно, якби не одне «але». Варто тільки надихнутися купальниками, шортиками і міні-спідницями, як тут же пропадає настрій у більшості жіночого населення. Целюліт! З такими «принадами» соромно вийти на вулицю. Так що ж таке проблема целюліту і як неосквернити прекрасну пору?

Целюліт і його складові

Медичний словник говорить: «Целюліт - це фіброзне запалення підшкірної клітковини». Іншими словами, це скупчення жирових горбків під шкірою на будь-яких ділянках тіла. Цей недолік, як і будь-які надлишки жирів, для жінки - велика проблема.

Читайте також: Боротьба з целюлітом можлива

Але не варто думати, що проблема целюліту буває тільки у людей з надмірною масою тіла. Моделі теж цим страждають, т. К. З'являється він через порушення кровообігу.

Целюліт підрозділяється на два види: м'який і твердий. У першому випадку, поверхневі тканини шкіри тонкі і під ними можна намацати щільні вузлики. При твердому ж, навпаки - шкіра щільна і суха. В обох випадках, якщо стиснути шкіру пальцями з'являється структура апельсинової кірки.

Як розпізнати целюліт?

Наші жирові тканини складаються з мільярда особливих клітин - адипоцитів. Якщо фіброзні волокна їх затискають, утворюються відкладення жирів, які є наслідком целюліту. При цьому вени стискаються, і шкіра піддається змінам. Целюліт не з'являється за один день або місяць - це явище утворюється протягом декількох років.

Існують 4 основні стадії целюліту:

• 1 - відсутність будь-яких ознак.
• 2 - при стисненні шкіри утворюється горбиста поверхню.
• 3 - рельєф помітний без здавлювання.
• 4 - горбки видно неозброєним оком і при стисненні шкіри відчувається (важкий целюліт).

Причин целюліту безліч. До них відносяться: дієти, стрес, спадковість, гормони, куріння, алкоголь і погана постава.

Як позбутися целюліту?

Рішення будь-якої проблема завжди є. Але не потрібно наївно вірити в загальноприйняті гіпотези. Целюліт не зникне, якщо зменшитися вага і буває він не тільки у дорослих жінок. Спорт - не врятує. Різні креми - теж. А тісний одяг не допомагає, а шкодить, порушуючи кровообіг.

Отже, способи позбавлення цього недоліку наступні:

• 1) Активний спосіб життя. Особливо - біг.
• 2) Контрастний душ. Він сприяє поліпшенню обміну речовин.
• 3) Вітаміни А і В.
• 4) Скраб з меленої кави, вершків (сметани) і меду.
• 5) Масаж. Необов'язково йти до професіоналів. Цю процедуру можна зробити самостійно. Важливо довести шкіру до почервоніння - потерти, пощипати, поплескати.
• 6) Обгортання з білої глини з додаванням ефірної олії цитрусових. Завдання - максимально пропотіти.

Всі ці способи прості й ефективні. Вони не займають багато часу. Наприклад, деякі з перерахованих вище процедур можна зробити відразу, під час вечірнього душа.

Целюліт - захворювання поверхневих тканин шкіри, які порушують красу жіночого тіла. Якщо вчасно не помітити і не почати лікування, то з часом проблема целюліту буде тільки збільшуватися. Даним захворюванням страждають більше 80% жінок. Деякі порушення, викликані целюлітом, часто співвідносять з його появою. Серед подібних порушень потрібно виділити болю в суглобах, відчуття тяжкості ніг і ламкість судин. Якщо ж ознаки целюліту виявлені, не варто піддаватися паніці і впадати в депресію. Це не смертельно. Взявши себе в руки, потрібно набратися терпіння і дотримуватися всіх рекомендацій по лікуванню захворювання.

Читайте також: Як дівчині накачати красиву попку не виходячи з дому

Чарівних засобів для боротьби з цим дефектом немає. Це копітка робота над собою, що вимагає уваги і стійкості. Досягнення результату буде нешвидким, але безсумнівно задоволеним. А новий образ життя - звички, набуті в процесі лікування, позбавлять від появи целюліту знову.

Турбота про своє тіло і здоров'я - понад усе.