Целюліт - історія про те, як я перемогла целюліт, відгуки
Привіт всім заглянув!
Напевно, дуже багатьом дівчатам знайома така проблема, як целюліт. Ось і мене вона не обійшла стороною. Сталося це 7 років тому. Відразу скажу, я худа, і тому положення було ще більш сумним. Адже якщо дівчина повненька, і у неї є целюліт, то це якось звично оці чи що, але ось коли худа, і при цьому на ногах є апельсинова кірка, виглядає це дуже неприродно і дисгармонійно.
Виявила у себе целюліт я абсолютно випадково (не маю звички розглядати себе в дзеркало ззаду), але от якось міряла літні шорти в магазині, подивилася, як вони виглядають з усіх боків - і о, жах! Виявляється, у мене є целюліт. Причому досить помітний, а не в первісної його стадії. Спочатку я розгубилася і не знала, що робити. Адже я завжди вважала, що якщо у людини целюліт, досить просто скинути зайву вагу, і разом зі зникненням кілограмів не залишиться і целюліту. Але якщо зайвої ваги немає, що робити в такому випадку?
Отже, що ж я робила? Я підійшла до боротьби з целюлітом настільки комплексно, наскільки це було можливо, вивчивши тонни інформації по цій темі з різних сторін. Мій підхід складався з трьох аспектів.
1. Фізіологічний аспект
Я змінила свій раціон харчування. Насправді це перше, з чого варто починати боротьбу з целюлітом. Я виключила смажене, копчене і жирне, відмовилася від солодкого (цукор залишила, але звела його до мінімуму, а ось всякі шоколадки, цукерки стали для мене табу). Крім того, я стала вживати рослинну клітковину (такий порошок, продається в баночках як добавка до їжі), щоб вивести з організму токсини і шлаки, які «підживлювали» целюліт. Багато їла фруктів і овочів, з м'яса тільки курку. Додатково чистила організм відваром вівса (заварювала і пила кожен день близько літра без особливої схеми і режиму).
2. Косметичний аспект
Так, я використовувала скраби і крему проти целюліту, причому зовсім не дорогі. Адже по суті всі антицелюлітні засоби зводяться в двох моментів - розігріваються ефектом (чого можна домогтися за допомогою тієї ж настоянки червоного перцю, купленої в аптеці за копійки) і наявності скрабірующіх частинок, які покращують кровообіг і сприяють поступовому усуненню целюліту. Такі скраби теж можна знайти недорого, або взагалі зробити самому. Все інше ми платимо за бренд (в чому я особисто не бачу сенсу). Крім цього, я робила масаж ділянок з целюлітом жорсткої мочалкою (той же розігріваючий ефект). Вобщем, принцип ви зрозуміли.
3. Психологічний аспект
В результаті цього комплексного підходу через півтора місяці целюліт дійсно зник. Я не знаю, що з усієї моєї роботи допомогло більше, що менше, але справедливості заради треба відзначити, що зараз я вже не сильно обмежую себе в їжі, навіть їм солодке (але без фанатизму, звичайно). І целюліт до мене більше не повертався.
Тому дорогі дівчата і жінки, з упевненістю можу сказати, що позбутися від целюліту абсолютно реально, в цьому немає нічого надприродного, головне не лінуватися і підходити до проблеми цілісно, а не тільки наприклад шукати який-небудь «диво-крем», такого не буває :) Ну і чим більш рання стадія целюліту, тим швидше від нього можна позбутися, у мене був середній випадок. Можливо у когось вийшло б прибрати целюліт і за місяць, а комусь довелося б попрацювати трохи довше, ніж я. Все індивідуально, але те, що комплексний підхід дає результат - факт.
Будьте красивими і здоровими. )
Класний відгук! Насправді, на їжу в першу чергу варто звернути увагу. У моєї подруги донька 16-річна несподівано виявила з'являється целюліт і була в шоці. Вона худенька і які її роки. Загалом, стала вона замість бутербродів з ковбасою їсти кашки і побільше фруктів і целюліт став зникати :) Вчасно схаменулася дівчинка, не дала цій бяке шансів :)