Будова шиї людини - що ховається під довгою шиєю
Давайте познайомимося з тим, що знаходиться між плечима і головою. Будова шиї людини, можливо, дасть нам багато цікавих подробиць. Адже ми навіть не замислюємося як наш організм влаштований, ми просто автоматично користуємося тим, чим нас нагородила матінка природа. Розуміння приходить разом з болем, встає на свої місця, приходить розуміння - як же незручно, коли шия застигає від болю в одному положенні, коли повертатися доводиться всім корпусом.
Одного ранку, я прокинулася від страшного болю, чи то вночі невдало лягла, то чи міцно спала в одній позі, але моя шия взагалі перестала працювати. Для того, щоб перевернутися з одного боку на інший, мені доводилося свою голову повертати руками, того ранку я усвідомила яка важенна моя голова, і яке значення шиї. В той день я так і не змогла сісти самостійно, поки мене не зафіксували жорсткої пов'язкою.
Будова шиї - познайомимося ближче
Окрім краси, у шиї багато функцій. По-перше, це м'язовий вузол, що дуже добре видно на фотографіях. Усередині м'язів заховані кадик, гортань, щитовидна залоза, сонні артерії, мережа лімфатичних вузлів, шийний відділ хребта. Перша роль шиї - захисна.
Охоронну функцію виконують і міжхребетні диски, вони виконують роль амортизаторів, які нейтралізують тряску, що виникає під час ходьби. Міжхребетні диски, суглоби, зв'язки і хребці - це складна система, що працює без перебоїв.
Друга функція шиї - тримати голову на вазі і не упускати її, причому тримаємо ми голову гордо, високо піднявши підборіддя. Уявляєте, яке це зусилля, кожен день, кожну хвилину, кожну секунду, наша шия не просто тримає на собі голову, але ще і швидко розгортає її, куди голові заманеться.
Виникає питання - навіщо знати будову шиї людини, ніж мені це допоможе? Думаю, якщо кожен буде знати, яким чином в нашому тілі працює той чи інший орган, ми дбайливіше будемо ставитися до свого тіла. Буде простіше зрозуміти, що саме болить, і як надати собі першу допомогу.
Болить шия і потилиця - які причини?
Я впевнена - практично у кожного, хто Новомосковскет цю статтю, хоч раз боліла шия і причин тому безліч.
- Тривале перебування в одній позі
- вивих
- розтягнення
- Переохолодження, навіть в результаті незначного протягу
- защемлення
- м'язове стомлення
- Неправильне положення голови під час сну
- Невірна поза під час водіння автомобіля, або неправильна поза за комп'ютером
- Зайва вага
- емоційні сплески
- Різкий рух
Біль так само можуть викликати такі захворювання:
- остеохондроз
- міжхребцеві грижі
- Пошкодження міжхребцевих суглобів
- Травми шийного відділу
- Зв'язок та м'язів
Якщо ваша шия вже болить, найправильніше рішення - звернутися до лікаря за професійною допомогою.
Пропоную Вашій увазі нескладний комплекс вправ для шиї
Схожі записи
- Зарядка для шиї
- Режим правильного харчування для схуднення і довголіття
- Нескладна гімнастика для довгожительства
- Нескладна оздоровча гімнастика Акцент
- Вісцеральний жир - як позбутися від цієї гидоти
