Будь ласка, допоможіть мені, хочу схуднути, форум
ЩО ?!
Підв'язати пояс і спортивною ходьбою - хвилин по 15-30.
Як тільки я почав займатися спортом, всі мої болячки зі спиною залишилися тільки в лікарняній карті.
Спасибі за пораду! Буду знати! Але я і так весь день на ногах!
Ваш текст
Я сиджу на гречаній дієті, дуже ефективна. Уже 12 днів з 14 протрималася, і схудла дуже помітно. Ще 7 днів буду на яблучної дієті. Поки добре вага не скину. Приєднуйтесь. А взагалі вважається, що в день потрібно з'їдати не більше 1000ккал.
Я сиджу на гречаній дієті, дуже ефективна. Уже 12 днів з 14 протрималася, і схудла дуже помітно. Ще 7 днів буду на яблучної дієті. Поки добре вага не скину. Приєднуйтесь. А взагалі вважається, що в день потрібно з'їдати не більше 1000ккал.
НЕ понад 1000 це для худеньких, в 90 кг можна і 1500 є і спокійно худнути, не треба дівчину завчасно лякати
Велике спасибі тим, хто відгукнувся на мою проблему! Хороший метод про ккал. Я вже вивчаю всі ці методи. Але поки не можу привчити себе їсти 5 разів на день по годинах ((((Ем 2 рази, дуже мало і низькокалорійне. Борошняне і солодощі не їм взагалі! Дівчата за який час можна скинути вагу, якщо харчуватися по калорії?
Привіт АРдеріка Я хлопець у мене влітку дуже сильний ольергія і мені лікарі напихають гормональний уколи від цього я по повнів у мене раніше вага була 70 а після ліків 126 після попалненіе я почав хропіти коли сплю а на дані момент у мене вага 78 не погана так) я від їжі і мучного НЕ откозался вранці і в обід їдять не відмовляю собі а вечорами не їм вобще ах да вранці на великий стакна наліеш воду і туди добавіш одну чайну ложку яблучного уксоса на галодни шлунок пий від цього шкоди не буде і пам'ятай не викликає блювоту це дуже небезпечно і олергетікі і вам цей я блокові оцет паможет ну полегшити менше Чеха будете і извените за ошибке я казах і наруском пишу з ошибке
якщо реально є бажання схуднути, я тобі допоможу. ватсап +79195739615
Привіт АРдеріка Я хлопець у мене влітку дуже сильний ольергія і мені лікарі напихають гормональний уколи від цього я по повнів у мене раніше вага була 70 а після ліків 126 після попалненіе я почав хропіти коли сплю а на дані момент у мене вага 78 не погана так) я від їжі і мучного НЕ откозался вранці і в обід їдять не відмовляю собі а вечорами не їм вобще ах да вранці на великий стакна наліеш воду і туди добавіш одну чайну ложку яблучного уксоса на галодни шлунок пий від цього шкоди не буде і пам'ятай не викликає блювоту це дуже небезпечно і олергетікі і вам цей я блокові оцет паможет ну полегшити менше Чеха будете і извените за ошибке я казах і наруском пишу з ошибке
Я сиділа на дієтах, сривалась.Спорт це не для мене немає часу. Увечері не можу себе стримати в холодильнику все мечу. Пробувала і кодування і різні таблетки, вага повертається і з плюсом. Потім спробувала Білайт але купила підробку, одна знайома дала мені спробувати свій бвайт, я не думала що він буває різний підробка і оригінал. Ті які дала мені знайома на пробу я з них схудла ніша 35 кг. можу показати свої фото до і після пишіть [email protected] дуже грамотний лікар мені склала курс.К їжі взагалі байдужий, я навіть не хочу солодке і всяку смакоту шкідливі які раніше ела.білайт привчив мене до правильного харчування, жир таїв на очах. вообщем пишіть якщо. що підкажу що знаю.Знаю багато хто хоче схуднути. а не просто гроші витратити. Сама зіткнулася з етім.білайт на сьогодні самий ефективний і нешкідливий для схуднення на думку дієтологів але оригінал.
Здравствуйте! Не треба себе мучити, виклик блювоти до доброго не приведе. Є щадний спосіб, зменшити кількість прийому їжі не обмежуючи себе в продуктах пітанія.Еслі не вистачає сили волі, можу допомогти, розповім як, пишіть в скайп: alevtinapa, з текстом - хочу позбутися від зайвої ваги без шкоди для здоров'я
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]