Босоніж або у взутті як краще ходити вдома

Якщо раптом бабуся побачить, що твій малюк ходить будинку босоніж, то можна уявити що буде! Це і нотації про те, що він неодмінно захворіє, це і моралі про те, що у нього розвинеться плоскостопість і ще сила-силенна страшилок. Наскільки ж дійсно шкідливо ходіння босоніж, і як краще ходити вдома - у взутті або без неї, ми спробуємо розібратися.

Коли взуття потрібна

Однозначно потрібно ходити у взутті вдома, якщо на те дав особливі вказівки ортопед. Більш того, взуття повинна бути правильно підібрана, відповідати всім критеріям, тобто бути ортопедичної. Призначають ортопедичне взуття, якщо у дитини виявляють плоскостопість, вальгусную і варусна деформація гомілок, тобто якщо у малюка є порушення в опорно-руховому апараті. Вибір ортопедичного взуття - справа відповідальна і серйозна. Не варто намагатися заощадити і купувати б / у взуття, адже до цього її носив дитина з абсолютно іншою стопою, і можливо з іншими проблемними місцями, відповідно стоптав її не так, як це потрібно твоїй дитині.

Ще, потрібне взуття, якщо у вас вдома холодні підлоги. В такому випадку корисніше для стопи дитини буде знаходитися в якісній, шкіряного взуття: з застібками, що надійно фіксують щиколотки, супінатором і високим задником, що підтримує стопу. Не варто віддавати перевагу м'яким кімнатним капцям, особливо для діток, що тільки почали «пішохідну кар'єру». Так само не принесуть користь теплі шкарпетки, які хоч і зігріють ніжку дитини, але для формування і нормального розвитку стопи користі не принесуть.

Коли взуття не потрібна

Якщо у фахівців немає ніяких зауважень щодо того, як розвиваються ніжки твого малюка, то не варто наполягати на тому, щоб він ходив у взутті будинку (тим більше що практично всі дітки не дуже люблять ходити вдома взутими). Відмінним профілактичним методом буде створити вдома різні за фактурою і щільності покриття для підлоги, які стануть своєрідним тренажером для ніжок дитини (ламінат на кухні, ковролін в вітальні, паркет в спальні і т.д.). А ось пускати босоніж малюка на кахель не варто, якщо тільки у вас підлоги не з підігрівом. Порушень у формуванні стопи, звичайно не буде, а ось підхопити застуду від тривалого стояння на холодному кахлі малюк зможе.

В якості ще одного профілактичний засіб порушень розвитку і формування стопи, можна застосовувати і спеціальні масажні килимки або доріжки. Їх можна купити, але і зробити своїми руками не менше легко. Тобі просто потрібно нашити глухі кишеньки на смужку тканини, довжиною близько двох метрів. Всередину кишень можна покласти і жолуді, і каштани, і будь-яку крупу, і гальку. Ходіння босоніж по різних поверхнях відмінно тренує і зміцнює м'язи ніг.