Болять ікри ніг причина у чоловіків, здоров’я чоловіка

Причини болю в литкових м'язах. Болять ікри ніг

Зображення з сайту lori.ru

Це настільки поширене явище або відчуття - біль в литкових м'язах. що хоча б один раз в житті від нього страждає кожна людина.

Надто вже багато причин існує для виникнення цих хворобливих відчуттів.

Найменше пошкодження або подразнення литкового м'яза - надмірне навантаження або невдалий крок - викликають біль в литках ніг. При цьому біль в литкових м'язах може бути дуже несподіваною і виникати як реакція на незвичну фізичну активність - просто під час ходьби, в тому числі.

Досить часто перші прояви хворобливих відчуттів лікарі пов'язують із захворюванням судин. Це може бути викликано підвищенням тиску в судинах через порушення відтоку венозної крові - виникає застій, через якого дратуються, а потім запалюються нервові закінчення, викликаючи при цьому больовий синдром. Коли причина така, то болять ікри ніг по-особливому - здається, що ноги «тяжкі», виникає відчуття «тупий» болю. І цей симптом характерний для варикозного розширення вен.

Ті ж відчуття «тупий» болю, ниючий або навіть колючої, а також різкі судоми і «тяжкість» ніг можуть розглядатися, як результат малорухомої роботи. Адже коли людина довго стоїть або сидить, нормальний кровообіг у венах і артеріях порушується. А застій крові супроводжується кисневим голодуванням, скупченням в судинах і м'язах шкідливих речовин - токсинів.

- Тромбофлебіт - судинне захворювання, досить поширене, на жаль, - супроводжує пульсуючий біль в литкових м'язах. причому хворобливі відчуття з часом видозмінюються: біль стає схожою на печіння. При тромбофлебіті болять ікри ніг постійно.

- Атеросклероз - це ще одна причина неприємно-хворобливих відчуттів. При цьому захворюванні стінки судин ущільнюються і виникає відчуття м'язового «стиснення», від якого болять ікри. Больовий синдром при атеросклерозі характерний саме для м'язів гомілки. Хворобливі відчуття стають сильнішими при ходьбі. Ще один симптом атеросклерозу - незалежно від температури повітря і тіла стопи здаються холодними.

- Хвороби хребта - це ще одна група захворювань, які провокують біль в литках ніг. У тому випадку, якщо є порушення в самому хребті - зміщення дисків, наприклад, - з'являються иррадирующие болю, тобто ті, які «віддають» в ноги. При цьому сам хребет не болить. Як приклад може бути приведений ішіас - запалення сідничного нерва.

- Ще одним фактором появи болю в литках можуть бути захворювання периферичних нервів. Болі при невралгії непостійні, носять характер нападів, тривалість яких невелика - кілька хвилин або навіть секунд.

- Міозит - запалення скелетних і литкових м'язів - викликає найбільш сильний біль в м'язах ніг. Це захворювання вкрай серйозне і вимагає обов'язкового і тривалого лікування під суворим медичним контролем. Найчастіше міозит виникає як ускладнення після певного ряду захворювань, в тому числі грипу. Іноді міозит може бути викликаний перенапруженням м'язів, незвично великим навантаженням або травмою литкового м'яза.

При цьому захворюванні ниючий біль в литках ніг посилюється при найменшому русі, а в самих м'язах можна промацати тяжі або щільні вузлики. Якщо травма відкрита, то, як наслідок її інфікування, може виникнути гнійний міозит - з характерним підвищенням температури тіла, посиленням болю, ознобом, почервонінням шкіри над напруженою і ущільненої м'язом.

Однією з різновидів миозита є міозит паразитарний, який виникає, як наслідок поразки м'язи цистицерками, трихинеллами (трихінельоз), токсоплазмами - паразитами. Для паразитарного миозита характерні лихоманка, болі в м'язах кінцівок, жувальних м'язів, м'язів мови і грудної клітини.

- Ще одне захворювання - остеомієліт. інфекційне захворювання кісткової тканини. Супроводжується остеомієліт гострими і тривалими болями, причиною яких стає сама кістка.

- Найпоширенішою причиною хворобливих відчуттів в литках ніг можуть стати судоми - мимовільні скорочення м'язових груп або окремих м'язів. Судоми можуть стати наслідком тривалого напруги, перевтоми литкового м'яза. Для припинення цього неприємного хворобливого відчуття іноді досить просто розслабити м'язи. Тобто, лягти або сісти, змінивши положення ніг і зведений м'яз розтерти сильніше, прикласти холодний компрес або босими ногами стати на холодну землю.

- Фіброміалгія - біль, що виникає в області потилиці, в нижній частині спини (люмбаго), а також - в області шиї, в області плечових суглобів, грудної клітки і близько колінного суглоба - в області стегна. Цей біль більш знайома жінкам, так як у них зустрічається частіше. Посилюється фибромиалгия при психічних і фізичних перевантаженнях, при порушенні сну, при перебуванні тривалий час в сирому або холодному приміщенні. Системними ці болі можуть стати при виникненні ревматичних захворювань.

- Так само біль в литкових м'язах може викликати нейрогенная міопатія або ідіопатичні запальні міопатії.

Якщо у людини немає неврологічних відхилень, то хворобливий м'язовий синдром викликають запальні або метаболічні міопатії. Міопатії бувають трьох типів, відповідно до міжнародної класифікації:

• викликані ліками і токсинами,
• идиопатические запальні,
• викликані інфекціями.

95% идиопатических запальних міопатій - це поліміозит, міозит, дерматоміозит, які виникають як наслідок системних захворювань сполучної тканини. А також міозит з внутрішньоклітинними включеннями і паранеопластический міозит. У всіх цих випадках необхідна консультація ревматолога, щоб попередити або визначити системне захворювання, наслідком якого і стала біль в литках ніг ..

Такий вид міопатії, як лікарська, найчастіше буває пов'язаний з прийомом фібратів і статинів.

Головне пам'ятати: при виникненні болю в м'язах ніг слід проконсультуватися з лікарем. Обов'язково. Це може бути флеболог або невролог, інфекціоніст, травматолог або ангіохірург. Але консультація обов'язкове, якщо ми турбуємося про своє здоров'я.

Чому болять ікри ніг?

Болі в литкових м'язах явище вкрай поширене і стикався з ними хоч раз, але кожен з нас. У той же час час больові відчуття можуть бути як слабо виражені, так сильно, причому до такої міри, що навіть ходити важко. Які ж причини виникнення цього далеко не самого приємного явища?

Причини болю в литках

• Найчастіше неприємні відчуття з'являються після того, як ви напередодні вдавалися до фізичних навантажень. Наприклад, якщо ви вирішили почати бігати вранці, то не дивуйтеся такого болю -на перших порах вона буде супроводжувати вас досить довго, проте з часом пропаде, як тільки організм звикне до таких навантажень.

• Однак найчастіше хворобливі відчуття можуть бути викликані різними захворюваннями, наприклад, тромбофлебітом. Це досить поширене судинне захворювання, яке супроводжує біль в литках. До речі, через деякий час вона нікуди не йде, лише стаючи ще більш сильною. Варто зазначити, що причини тромбофлебіту можуть бути абсолютно різними: порушення цілості стінок судин, зміна складу крові, уповільнення струму крові, інфекція З'ясувати це можна тільки необхідних обстежень.

• Нерідко біль викликає атеросклероз -хроническое захворюванням артерій м'язово-еластичного і еластичного типу, яке виникає через порушення ліпідного обміну, який в свою чергу супроводжується відкладенням холестерину фракцій ліпопротеїдів. В результаті формуються бляшки, які поступово зростають і звужують просвіт судини аж до закупорки. Больовий синдром зазвичай посилюється при ходьбі, інша відмінність -стопи здаються постійно холодними.

• Міозит запальні ураження скелетної мускулатури. Для миозита характерна наявність болю в області поразок, інтенсивність яких з часом тільки збільшується. Також з часом виникає обмеження рухів в суглобах, наростає м'язова слабкість, яка нерідко призводить до повної атрофії уражених м'язів.

• Інша хвороба під назвою остеомієліт представляє з себе гнійно-некротичний процес, який розвивається в кістковому мозку і кістках, а також тих, що оточують їх тканин. Викликається мікобактеріями і піогенними бактеріями. Правда, хвороба найчастіше зустрічається у дітей. Якщо вірити статистиці, її захворює до 30 відсотків малюків в віці до одного року.

• Нерідко причиною болю стає фибромиалгия -мишечно-скелетна біль, яка носить хронічний характер. Захворювання досить поширене, за різними даними їм хворіє від двох до чотирьох відсотків населення, причому страждають здебільшого жінки. Для фибромиалгии характерна симетрична біль у всьому тілі, яка також супроводжується синдромом хронічної втоми, підвищеною чутливістю, синдромом неспокійних ніг і так далі.

• Ще один можливий варіант -метаболічні або запальні міопатії, яких на даний момент існує три види: -інфекційні
  -идиопатические запальні
  -Викликані токсинами ліками

• Нарешті, мова може йти про банальні судомах -непроізвольних скорочення м'язів, які супроводжуються різким болем. Причиною судом може бути, наприклад, перевтома литкового м'яза. Для того, що б позбавитися від неприємного відчуття, необхідно розслабити м'яз. Як це зробити? Можна спробувати банально змінити положення тіла в просторі, сісти або лягти, розтерти м'яз або просто прикласти до неї компрес.

Що робити?

Якщо ви вважаєте, що справа однозначно не в судомах, а будь-якої хвороби, наприклад, однією з тих, що ми описали в даному статті, то існує тільки один вихід з ситуації -Звернення до медичного закладу за консультацією і подальшим обстеженням, яке виявить причину недуги. Лікар, відповідно, призначить необхідне лікування.

профілактика

• Слідкуйте за своїм харчуванням, яке надасть користь не тільки вашим ніжкам, а й всьому організму в цілому. Рекомендується вживати більше морепродуктів, овочів і фруктів, а ось про каву і шкідливої ​​їжі необхідно забути.

• Рекомендується також зменшити споживання солі. Чому? Вважається, що вона може збільшити набряки, які в свою чергу можуть викликати неприємні відчуття в області литок. Запам'ятайте, що багато солі міститься в чіпсах, крекерах, шинці, ковбасі, різних соліннях, тарані.

• Забудьте про сигарети назавжди, відмовтеся від вживання алкоголю або, якщо немає такої можливості, скоротіть його вживання до мінімуму.

• Лікарі радять повністю відмовитися від носіння тісних предметів туалету, куди входять колготки або панчохи, адже вони порушують кровообіг. У той же час можна застосовувати спеціальні еластичні підтримують панчохи, які використовуються для лікування литкових захворювань.

• Не забувайте робити контрастні трав'яні ванни для ніг.

• Не слід використовувати присипки, які сушать шкіру.

• Займіться спортом, причому таким, де будуть задіяні ваше ноги. Це може бути плавання, ходьба, біг і так далі. Правда, займатися краще з тренером, у всякому разі, на першому етапі.

Ну а якщо лікар призначив лікування, дотримуйтесь абсолютно всім рекомендаціям, які він наводить. Як правило, одне з головних засобів лікування є постійне пересування, правда, лише до тих пір, поки біль стає нестерпним. Словом, більше рухайтеся і будьте здорові!

Схожі записи:

Болять ікри ніг - причин може бути кілька

Венозний застій призводить до випотіванню рідкої частини крові через стінки судин і утворення набряків. Набряки здавлюють тканини, нервові гілочки, дрібні артерії, викликаючи трофічні порушення і болю в даній області.

Під час сну ноги зігріваються, вени розширюються сильніше, що призводить до значного накопичення в крові токсичних продуктів обміну речовин, подразнення нервових закінчень, посилення болів і навіть до появи судом литкових м'язів.

Болі в литках ніг при венозної недостатності можуть посилюватися також від теплових процедур, тому при варикозному розширенні вен протипоказані лазня, сауна і гарячі ножні ванни. Болі в ногах при венозної недостатності супроводжуються також вагою в ногах. Вони посилюються при тривалому перебуванні в положенні стоячи і при тривалій ходьбі.

Допоможе в цьому випадку лікувальна гімнастика, позбавлення від зайвої ваги, носіння спеціальних еластичних панчіх (колготок, гольфів), що не дозволяють розширюватися стінок вен, і прийом венотоников, наприклад, Детралекса.

У багатьох жінок болять ікри ніг при вагітності. Це також в більшості випадків пов'язано з венозною недостатністю. Варикозне розширення вен є наслідком здавлювання великих вен зростаючою маткою. Самостійно таке захворювання лікувати не можна, так як воно загрожує різними ускладненнями, - лікування призначить лікар. Рідше болі в литках під час вагітності пов'язані з обмеженням спинномозкових нервів попереково-крижового відділу хребта. В цьому випадку болі частіше носять односторонній характер.

Болі пов'язані з порушенням артеріального кровообігу в нижніх кінцівках

Цей стан більше характерно для чоловіків. Саме у них найчастіше розвиваються облітеруючий атеросклероз (в літньому віці) або облітеруючий ендартеріїт (у молодих і середнього віку чоловіків).

Незважаючи на різні причини і механізм розвитку, обидва захворювання призводять до поступового зменшення просвіту дрібних артерій ніг ​​і появи трофічних розладів, аж до гангрени кінцівок. Для обох захворювань характерна поява перемежовуються болю в литках ніг, які з'являються під час ходьби і проходять після короткочасної зупинки. Згодом болю в ногах при ходьбі змінюються постійними наполегливими болями, що посилюються вночі. Якщо у чоловіка болять ікри ніг, болі з'являються при ходьбі і це не пов'язано з травмами, то слід негайно звертатися до лікаря.

Болі пов'язані із захворюваннями хребта і периферичних нервів

При остеохондрозі біль у литках ніг викликаються здавленням корінців спинномозкових нервів. Ці болі частіше носять односторонній характер, вони можуть бути ниючими постійними або гострими минущими. Можуть бути єдиною ознакою остеохондрозу, а можуть супроводжуватися болями в попереку, сідниці і задньої поверхні стегна на стороні ураження.

Різні захворювання периферичних нервів також можуть стати причиною появи болів в литках ніг - невралгій. Болі при цьому носять нападоподібний характер і виникають по ходу нервових волокон. Причину поразки периферичних нервів можна встановити тільки після обстеження.

Болі пов'язані з травмами і захворюваннями м'язів

Травми є найпоширенішою причиною болю в литках ніг, особливо, в молодому віці. До болів в литках ніг можуть призводити розтягнення литкового м'яза, розрив підошовної м'язи, розрив ахіллового сухожилля. Всі ці травми найчастіше отримують спортсмени під час тренувань і змагань.

Біль в литках ніг може бути пов'язана із захворюваннями м'язів: запальними процесами в м'язах (міозит), деякими загальними захворюваннями, для яких характерна поява болю в різних групах м'язів, в тому числі, в м'язах гомілки (наприклад, ревматичного фибромиалгией), паразитарними захворюваннями ( трихінельозом). Ломота в м'язах гомілки може бути ознакою міопатії - хронічного спадкового обмінно-дистрофічного ураження нервів і м'язів.