Блог розумної совикак жити просто і щасливо
style = "display: inline-block; width: 320px; height: 100px"
data-ad-client = "ca-pub-1166524260422113"
data-ad-slot = "7750357986">
Але, як відомо, щастя - це поняття розтяжне, для кожного воно своє, як у приказці: "Кому-то алмази замалі, а у кого-то хліб черствий.
І тим не менше, важко зустріти людину, яка не прагнув би знайти своє щастя. принаймні на словах.
Ми шукаємо його по всьому світу: в нових справах, в нових знайомствах, в нових місцях, подорожуючи і потрапляючи в різні ситуації.
А найчастіше трапляється так, що щастя, яке ми так довго і марно шукаємо в далеких далях, знаходиться зовсім близько, зовсім поруч - в нас самих.
Я теж шукала щастя, довго і нудно, часом страшно, а частіше безуспішно. Шукала в оточуючих, в роботі, в книгах, в фільмах, в медитаціях, в тренінгах. Змінювала роботи, друзів, вчителів, місце проживання. біг по колу. Здавалося, ось ще трошки, ось ще один поворот.
А в цей час. це не я бігла, це бігла Моя Життя трохи попереду мене і я вічно за нею не встигала. Сумно. Сумно від того, що так довго не бачила і не розуміла, радісно від того, що відкрилося мені!
І тепер, коли велика частина шляху пройдена, оселившись, сподіваюся вже назавжди, в цьому благословенному місці, розумію, як насправді трохи людині потрібно, щоб відчувати себе щасливим.
І цей стан щастя, воно не залежить від зовнішніх обставин, це особливий стан душі.
Мій рецепт здобуття щастя виявився напрочуд простим, але як же довго я до нього йшла!
Треба всього лише зупинитися в суєті буднів, озирнутися навколо, побачити, як неосяжний і прекрасний світ і побачити себе, як найважливішу цінність в цьому світі.
Майте на увазі, це МІЙ рецепт. У вас він може бути іншим :)
Ось, що хочу відзначити: безумовно, говорити, а тим більше вчити, набагато легше, ніж зробити. Але цей світ такий прекрасний і дивний, а життя в ньому нам дається всього лише одна і вона така коротка. тому впевнена, що хоча б спробувати змінити своє життя в сторону щастя і радості все-таки стОит (якщо ви, звичайно, вважаєте, що ваше життя грає не за вашими правилами)
Для початку давайте поміркуємо на списком «7 дієслів для щасливого життя». який ви побачите нижче.
Зізнаюся, це не мої висновки, але коли я з ними ознайомилася, відразу зрозуміла - ось воно, саме те, що необхідно для старту в нове щасливе життя. Я пройшла ці пункти окремо, а якась невідома Добра Душа зібрала їх в один список!
1. Розслабтеся
Стрес ще нікого не зробив щасливіше. Те, як Ви реагуєте на речі, які можуть у Вас викликати стрес безпосередньо пропорційно здатності бути щасливим. Здатність розслаблятися і «відпускати» стрес дуже важлива для щастя. Забувайте злитися і НЕ забувайте прощати!
style = "display: inline-block; width: 320px; height: 100px"
data-ad-client = "ca-pub-1166524260422113"
data-ad-slot = "7750357986">
2. Мрійте
Уява породжує мотивацію. Зробіть дошку бажань і мрійте. Мрії надихають нас і розширюють наше свідомість. Мрії надають нашому житті відчуття мети і тому роблять нас щасливими.
3. Вірте
Вірте в себе. Вірте в свої сили. Вірте в вищі сили. Дякуйте за те, що маєте. Вірте в свої мрії.
4. Рухайтеся
Гуляйте, танцюйте, плавайте, бігайте, і робіть це регулярно. Заняття спортом сприяють виробленню ендорфінів ( «гормонів щастя»)
5. Грайте
Якщо Ви будете надто серйозно ставитися до себе і до життя - це не зробить Вас щасливіше. Іноді все, що потрібно, для того, щоб перемогти рутину, це трохи дурості, грайливості і божевілля. У Вас живе дитина, який бажає бути вираженим. Діти висловлюють своє щастя просто - граючи.
6. Діліться
Візьміть за звичку ділитися - знанням, любов'ю, турботою, мудрістю, послугою, грошима. Натомість Ви отримаєте більше. Уміння ділитися приверне в Ваше життя більше щастя. Ви надихніться змінами, які відбудуться у Вашому житті і житті людей, яких ви торкаєтеся.
7. Чи любите
Щасливі люди живуть довше. Любіть людей, налагодьте відносини з близькими людьми. Любіть себе.
одна фраза
За одну ніч не можна змінити життя,
але за одну ніч можна змінити свої думки,
які назавжди змінять твоє життя.
PS. Будь ласка, поділіться цією заміткою з друзями і близькими.
Ви ніколи не дізнаєтеся, яка думка може змінити чиєсь життя назавжди.
Тому хорошим не соромтеся ділитися з усіма.
Світ починається з мене.
розумна Сова
style = "display: inline-block; width: 300px; height: 250px"
data-ad-client = "ca-pub-1166524260422113"
data-ad-slot = "3738960788">
І ви навіть не уявляєте, наскільки! Всі ми, звичайно, знаємо, що гнів недобре. І що це шкідливо для здоров'я. Але ви.
Скажіть, вам часто в житті доводилося шкодувати про якомусь скоєному дії або сказаному слові? Мені, наприклад, часто ... доводилося ... Поговориш, бувало, з ким-то, а потім довго-довго мусолити.
Навіть якщо вас все життя виховували так, як ніби ви відповідальні за все на світі, включаючи відсутність води в пустелях, все-таки спробуйте подивитися на.
1. Правило 80/20 (принцип Парето) 80 відсотків усіх отриманих вами доходів приносять вам лише 20 відсотків вашої діяльності. Багато що з того, що ви робите.
Приєднуйтесь до дискусії! Відгуків вже: 2.
«Треба всього лише зупинитися в суєті буднів, озирнутися навколо, побачити, як неосяжний і прекрасний світ і побачити себе, як найважливішу цінність в цьому світі». Як же це не просто, правда? Я люблю стежити за птахами, і часто дивуюся тому як вони вміють довго сидіти на гілках і просто насолоджуватися світом. А ми часто в своєму бігу по колу забуваємо для чого ми взагалі починали бігати. Я рада що хоч і зрідка але мені вдається вирватися з цього кола і подивитися на світ і себе чисто і невимушено, «по-пташиному». Розумна Сова - це прекрасно що вам це теж вдається!
Ще як не просто! Вся справа, думаю, в тренуванні - чим частіше дивишся навколо усвідомленим поглядом, тим швидше виходить перебудова. Добре тренує це бачення «Ранкове вправу» 328site.ru/s-dobrym-utrom/