Біографія zef (bar-barians)

Zef відрізняється від інших членів Bar-barians тим що має тверду волю і невичерпну мотивацію, долаючи здавалося б неможливе він піднімається на новий рівень духовної досконалості, і ставить перед собою ще більш складні завдання.

Zef часто чує від багатьох людей під час своїх тренувань щось типу "Так це не можливо, неееет це нікому не під силу, а вже тим більше мені", до таких слів Zef ставиться спокійно, адже колись і він вимовляв їх собі всередині, але зрозумівши що неможливе це питання часу він вичерпав в собі таку невпевненість. Найцінніші слова для Zef'а це слова простих людей говорять йому "Блін, я зробив це! У мене вийшло! ", В такі хвилини він відчуває себе трохи щасливішими ніж був.

Як говорилося раніше Zef є учасником команди Bar-barians. головна мета Zef'а - зробити все можливе щоб ідеї та методики Bar-barians стали відомі всьому світу і здобули глобальний масштаб, а команда стала знаменита у всіх куточках земної кулі!

Знаючи свою головну мету Zef разом з командою Bar-barians йде до неї вірними, зваженими кроками.

Невелике інтерв'ю з Zef'ом допоможе Вам дізнатися його трохи краще.

Здрастуй Зеф, дозволь задати тобі кілька запитань:

Питання: Як давно ти займаєшся воркаутом?
Відповідь: Я займаюся цим протягом 7 років.

Питання: Як давно ти став домагатися високих результатів в Calisthenics?
Відповідь: Серйозні досягнення в Calisthenics я придбав 4 роки тому.

Питання: Скільки pull-ups / push ups ти можеш зробити.
Відповідь: За один раз підтягувань (pull-ups) я можу зробити 37 повторень з ідеальною технікою виконання, але якщо не обмежувати себе рамками то напевно в два рази більше.
Ооо, віджимання це моє улюблене вправу (push ups), я можу віджиматися хоч весь день. Останній раз я нарахував 97 повторень.

Питання: А скільки робив в східчастих сетах.
Відповідь: Максимум, що я коли-небудь робив таким методом це набрав 315 раз, а так 7 підходів і загальний результат 280 повторень.

Питання: Зеф, скажи нам свою вагу?
Відповідь: Моя вага 69.4 кг

Питання: Який твій улюблений елемент у вправах?
Відповідь: Це підтягування на одній руці The OAP (One Arm Pull-up)

Питання: Що ти любиш робити, крім тренувань?
Відповідь: Я люблю автомобілі, я слухаю всі види музики і навіть сам зробив біт.

Спасибі тобі за щирі відповіді.