Баня для дітей

Батьки, які люблять паритися в лазні і давно оцінили всі переваги від регулярного її відвідування, напевно, будуть прищеплювати цю звичку своїй дитині вже з малих років. Адже лазня для дітей не менше корисна, ніж для дорослих. Це не тільки один із способів загартовування малюка. але і варіант спільного проведення часу для членів сім'ї.

Яким дітям лазня особливо корисна?

Баня благотворно впливає на організм, тому відвідувати парну можна всім дітям, якщо це прямо не протипоказане їм за станом здоров'я.

А особливо корисна лазня для дітей, які:

схильні до вірусних і простудних захворювань. грипу, ГРЗ, ГРВІ;
хронічно страждають від хвороб носоглотки: збільшених гланд, мигдалин, аденоїдів;
перехворіли бронхітом або пневмонією. іншими захворюваннями легенів і дихальних шляхів;
відрізняються емоційної і психічної нестабільністю.

Від регулярних відвідувань лазні у дітей підвищується імунітет. вони рідше і менш тривало хворіють на застуду, легко переносять спалаху щорічних епідемій. Під впливом пари шкіра очищається, а в цілому процедура сприяє зміцненню судин і нормалізації роботи серця. До того ж, сімейна лазня з дітьми не тільки допоможе всім поліпшити загальний фізичний стан, а й позбавить від нагромадилося стресу за рахунок релаксації.

Коли малюків брати з собою в лазню?

Беручи подібне рішення, не потрібно поспішати. На першому місці повинна залишатися турбота про здоров'я дитини. Чи можна паритися в лазні новонародженим? Не можна. Їх сальні залози недорозвинені, як і сам шкірний покрив, а терморегуляція недосконала. Тому вони не здатні інтенсивно віддавати отримане з навколишнього середовища тепло і погано переносять нагрівання, а чим вище в парній температура повітря, тим складніше серця і легенів нормально функціонувати. У цьому плані навіть незначна навантаження може сприяти порушенню періоду адаптації.

Те ж можна сказати і про немовлят. За рахунок тонкого шкірного покриву під впливом пара внутрішні органи швидко прогріваються, кровоносні судини розширюються, серце б'ється швидше, а реакція тепловіддачі сповільнюється. З огляду на, що у немовлят дихання отже прискорене, як і число скорочень серця в хвилину, парна лише збільшить навантаження, що вкрай небажано. Так з якого віку можна дитині в баню? Оскільки в повну силу всі системи організму почнуть функціонувати після 3-х років, то і водити його в парну раніше не рекомендується. Хоча деякі мами, вагітними ходили в баню. беруть з собою і однорічних, і піврічних дітей.

Діти, яким лазня протипоказана

Відомо, що парилка благотворно впливає на організм. Чи можна дітям в баню? Так, якщо немає протипоказань.

Незалежно від віку не можна відвідувати парну дітям:

в післяопераційний період;
з патологіями серця (вродженими і набутими);
із захворюваннями нирок (сечовивідних шляхів) середнього та тяжкого форм;
з нестабільним артеріальним тиском;
схильним до носових кровотеч;
з порушеннями згортання крові;
епілептикам, астматикам;
з онкологічними захворюваннями (в тому числі доброякісними утвореннями);
з роздратуванням шкіри (висипання, почервоніння, лущення) інфекційного і алергічного характеру;
при загостренні будь-яких хронічних захворювань.

Перший раз в лазні з дитиною: що потрібно знати?

До відвідування лазні в перший раз дитини потрібно підготувати, трохи розповівши йому про хід і користь процедури.

Приблизно за годину до виходу з дому малюк повинен поїсти, а вже перед заходом в парилку безпосередньо в лазні його слід поїти теплими напоями з потогінний властивостями, наприклад, настоєм липи або чаєм з малиною. Так само дитини обмивають під душем теплою водою з милом, щоб шкіра краще «дихала», і надягають на голову шапочку для запобігання перегріву.

Сам захід у парну буде одноразовим і триватиме близько 5 хвилин або трохи довше в залежності від самопочуття дитини: він або спокійний, або стане млявим і почне вередувати. Після банної процедури користуватися басейном з холодною водою дітям не можна, тому їх обливають теплою водою з душу і обертають простирадлом або рушником.

При регулярних відвідинах парної тривалість перебування малюка всередині поступово можна збільшувати до 10 хвилин за один захід. Як часто можна ходити в лазню? Якщо дитина задоволений процедурою, то вона може бути і щотижневої.

Для початку паритися з дітьми краще в російській лазні: при вологості близько 90% і середній температурі 50 градусів організм буде втрачати менше вологи.

Головне в лазні - це пара, що утворюється шляхом накату води на гарячі камені. Він може бути не тільки ароматним, а й корисним, якщо використовувати спеціальні настої і відвари трав. У кожного з них особливі властивості. Хвоя, ромашка. шавлія і евкаліпт мають протимікробну дію. М'ята, материнка, меліса заспокоюють і розслаблюють. Чебрець, береза і липа сприяють відкашлюванню мокротиння. Заздалегідь приготовлений настій можна взяти з собою, а потім лити його на камені.

Парити дитину віником?

Не обов'язково, але можна, тільки не так інтенсивно, як дорослих. У дітей тонка шкіра, тому слід обмежуватися погладжуваннями і легкими поплескування по тілу вздовж масажних ліній. Від таких процедур діти в лазні отримають і задоволення, і заряд бадьорості. Переважно вибирати м'який віник з лікувальними властивостями, наприклад, липовий при схильності до простудних захворювань, дубовий для надання заспокійливого ефекту або березовий для втамування болю.