Банановий смузі рецепт

Банановий смузі з молоком - напій універсальний. Він може підійти в якості доповнення до сніданку, а також здатний повністю замінити собою полуденок або легкий перекус. Готувати смузі надзвичайно просто, так як з усією роботою справляється наш кухонний «помічник» - блендер, а нам залишається лише підлаштувати напій під свій смак.

Головна умова для приготування смузі - найсвіжіші продукти, які наповнять організм вітамінами, додадуть сил і допоможуть відновити енергію. Запасаємося всім необхідним і приступаємо до процесу!

Інгредієнти у розрахунку на 2 порції:

1. банан середнього розміру - 1 шт .;
2. молоко - 300 мл;
3. мед - за бажанням і за смаком.

Банановий смузі рецепт з молоком

Як приготувати банановий смузі в блендері

1. Банан очищаємо від шкірки, нарізаємо шматочками довільного розміру і опускаємо в чашу блендера. Для приготування смузі віддаємо перевагу стиглим плодам, у яких вже злегка почала темніти шкірка - з ними напій вийде найбільш насиченим і ароматним.
   
2. Заливаємо шматочки банана молоком. Температура рідини залежить від ваших власних уподобань. В даному випадку підійде як охолоджене молоко, так і кімнатної температури.
   
3. Збиваємо масу занурювальним блендером до отримання великої кількості піни на поверхні напою. Стежимо, щоб в молоці не залишалося грудочок бананів - смузі повинен вийти максимально однорідним.
   
4. Знімаємо пробу. Якщо є бажання зробити напій послаще, можна додати трохи рідкого меду і ще раз збити масу. Консистенцію смузі ви також можете регулювати самостійно: для більш густого варіанту додаємо ще кілька бананових шматочків, а для отримання рідкого напою підливаємо молоко.
   

Розливаємо бананово-молочний «мікс» по порційних ємностей. Подаємо наш смачний і корисний напій відразу ж, так як через деякий час він потемніє і втратить свою привабливість. Банановий смузі з молоком готовий! Смачного!