Бадьорий день ніж замінити енергетики, birdy magazine

Бадьорий день: чим
замінити енергетики

5 натуральних напоїв
для бадьорості і міцного здоров'я

Не будемо зайвий раз уточнювати, навіщо вам знадобилася струс, і тим більше переконувати вас просто висипатися або робити зарядку. Ні, сьогодні ми розповімо, чим, крім отруйних газованої в банках, можна себе підбадьорити без серйозної шкоди здоров'ю. Отже, 7 натуральних енергетиків для початку або продовження трудового дня, відновлення після тренувань або ледачих походів по лісі.

Розмірковуючи про бадьорість, яку може подарувати найдавніший енергетик - чай, сьогодні найчастіше згадують про шу пуер. Однак не варто забувати, що, крім тонізуючого ефекту, цей сорт чаю допомагає зняти нервове напруження і прояснити розум. Також численні дослідники (не тільки китайські) відзначають, що пуер сприяє зниженню холестерину і зменшення вмісту цукру в крові. До речі, завдяки вмісту кофеїну, тонізуючий ефект, в тій чи іншій мірі, надають абсолютно всі сорти якісного чаю!

Тонізуючий ефект цього американського напою додає матеин, що входить до складу рослини.

Як і будь-які напої, заварюють в окропі, мате часто називають чаєм, однак ніякого спорідненості у листя падуба парагвайського і чайного куща немає. Тонізуючий ефект цього американського напою додає матеин, що входить до складу рослини. З корисних властивостей напою найчастіше виділяють иммуностимуляцию, позитивний вплив на шлунково-кишковий тракт і активізацію сечогінних функцій. Причиною неприязні до цього напою найчастіше стає вельми специфічний гіркуватий смак.

У режимі «на ходу» підійде женьшень в гранулах.

Насолоджуйтеся відновленої статевою функцією. Фото: vagabondway.net

Саган-Дайля (Рододендрон Адамса)

Один з найсильніших і при цьому корисних природних енергетиків в світі. Протягом багатьох століть використовувався в Бурятії, Монголії, на Далекому Сході і в Тибеті як тонізуючий засіб, що допомагає при застуді, нервових розладах, статевої дисфункції, захворюваннях шлунково-кишкового тракту і нирок. Втім, сучасні дослідження виявили ті ж ефекти. У дрібних кількостях використовують як добавку до чаю та інших напоїв або заварюють окремо.

імбирний напій

З лимоном і медом імбир перетворюється в один з найсмачніших «бадьорих» напоїв.

Далеко не всі готові пити настоянки з цієї пряності в чистому вигляді, але разом з лимоном і медом або цукром імбир перетворюється в один з найсмачніших «бадьорих» напоїв. Цей же мікс найчастіше використовують при простудних захворюваннях, так як імбир має протизапальні властивості для горла і всієї порожнини рота. Деякі використовують настоянку або відвар для поліпшення травлення, атеросклерозі, для нормалізації стану кровоносних судин. Ідеальний варіант - відвар зі свіжого тертого кореня, однак можна використовувати готовий порошок в якості добавки до напоїв або воді.

Нагадаємо, що вживання будь-яких речовин за принципом: «чим більше, тим крутіше!» Може призвести до тяжких наслідків. Проконсультуйтеся з фахівцями. Будьте здорові і бадьорі!